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南韓MERS死亡人數增至3人!今4日韓國媒體傳出1名疑似MERS感染患者的死訊,韓國保健福祉部稍早已經證實,該名患者的檢測呈現陽性。這是韓國第一起「三次感染」患者死亡的案例,也使得…
http://www.top1health.cn/Article/240/25779![][78082] **動作1/按摩整體腹部** **使用部位:**手心。 1.將手放在心窩上,以順時鐘方向慢慢旋轉撫摸五圈。 2.再以順時鐘方向慢慢撫摸按摩整體腹部五圈…
http://www.top1health.cn/Article/30/25765腸道的年齡能反映體質,也能看出一個人的健康指數。多攝取富含膳食纖維的五穀雜糧,能幫助增加腸道益菌,促進代謝吸收,將毒素排出體外,維護腸道健康。 **【腸道老化容易生病?】…
http://www.top1health.cn/Article/30/25768足夠睡眠與良好的睡眠品質,對寶寶的發育及成長來說相當重要,但有時候寶寶在該睡的時間難以入眠或哭鬧不已,總是讓父母手忙腳亂,爸爸媽媽必須懂得掌握助眠要點,並營造適合的睡眠空間,才能讓…
http://www.top1health.cn/Article/87/25741春天到來,緊接著來到的夏天是個身材越來越難遮掩的季節。趁現在想要「皮膚看起來更好」的人應該也不少吧。所以,這次從「美忍者」介紹過能幫助美容的推薦食材之中,精選3種必吃必喝的食物、飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/25609現代人生活忙碌,三餐無法定時定量,造成腸道產生壓力;另外,缺乏運動、久坐工作等不良生活作息,也會導致基礎代謝率降低,形成肥胖。為了維護腸道健康及減少內臟脂肪的產生,以下3個良好的生…
http://www.top1health.cn/Article/306/25619很多媽媽都在討論,分離焦慮不是只有寶寶時期才有,到了要上幼兒園時,又有另一個高峰,怕傷了孩子的心理,卻也不知道怎麼做才好。 ![][77504] **幼兒分離焦慮行為:…
http://www.top1health.cn/Article/305/25585再怎麼努力減肥,腿還是不容易變細呀。以前美忍者的文章「只要注意2點!讓難瘦的下半身變細的技巧」中也講到,可是下半身難變細是有原因的,用自己的方式再怎麼努力也不會變細的。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/250/25449天空一片灰濛濛,不一定是下雨的前兆,也可能是空氣太髒所致!近日空氣品質不佳,PM10(懸浮微粒)和PM2.5(細懸浮微粒)的濃度偏高,影響人體健康,中醫師表示,因呼吸道過敏而求診的…
http://www.top1health.cn/Article/258/25394**★生理痛按摩法** ![][76789] **步驟1/按摩整體腹部** 使用部位:手心 將手放在心窩上,以順時鐘方向慢慢旋轉撫摸5圈。再以順時鐘方向慢慢撫摸按摩整體腹部…
http://www.top1health.cn/Article/324/25352**【核心提示】:**隨著立夏節氣到來,氣溫迅速回升,降水量增大,濕熱交加。中醫認為,立夏節氣是心陽最旺盛的時候,所以,立夏要注意養心。立夏之季飲食方面有哪些注意事項?吃哪些食物更…
http://www.top1health.cn/Article/320/25266日前網路流傳一則南韓女性卸除眼妝的影片,原本水汪汪且帶有濃厚眼彩的右眼,在看似用力的卸妝動作後,瞬間縮小3倍。不過,專家指出,這是錯誤的卸妝方式,可能卸不乾淨和過度拉扯眼周皮膚,正…
http://www.top1health.cn/Article/248/25377氣溫日漸炎熱,惱人的香港腳問題反覆復發,令人不堪其擾!網路盛傳「取一盆溫水加入適量茶葉、粗鹽,將腳浸泡其中,有助舒緩香港腳的癢痛症狀」,茶葉、粗鹽成分真有這麼神奇的效果嗎?皮膚科醫…
http://www.top1health.cn/Article/49/25370運動鞋對運動十分重要,科學研究證明,七成的下肢疼痛都跟穿鞋不當有關。疼痛原因可分為3類: **原因1/選擇性能差的訓練鞋:**避震性不佳、後跟彈性不足,易造成長繭及後跟疼痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/25338天氣愈來愈熱,女性因反覆罹患陰道炎求診案例大幅增多。醫師表示,問診發現,患者多為長時間穿長褲騎乘機車者、流汗後未立即沐浴的運動員,以及睡眠嚴重不足,而致免疫力下降的學生為最常見的3…
http://www.top1health.cn/Article/10/25360