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「高糖」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「高糖」的資料-
多吃香蕉、喝牛奶補色胺酸，能甩掉憂鬱？營養師盤點5大類快樂食物
天氣變化大，心情也跟著起伏不定，甚至有些人憂鬱情緒揮之不去。為了紓解情緒壓力，不少人馬上想到吃快樂的食物。網路上流傳：「吃香蕉、喝牛奶可以甩掉憂鬱。」營養師指出，不僅色胺酸，還有其…
http://www.top1health.cn/Article/320/74995 -
不只肥胖，缺乏蛋白質也會有脂肪肝？營養師揭7大高風險族群
…需特別注意少飲酒、少吃高脂肪食物（如動物皮、炸雞、雞屁股）、高糖食物（如含糖飲料、甜食），除此之外，也要少吃以下傷肝食物： 含亞硝酸鹽的食物：亞硝酸鹽是三大致癌物之一，會加重肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/320/74955 -
告別胖腿、肥臀！中醫師教你3祕笈，KO下半身肥胖
…想要避免水腫、氣血不暢的情況發生，民眾一定要少碰甜食，和富含高糖的手搖飲，養成充分補水的習慣。 **祕笈2／久坐族適度活動、促血循：** 除了從矯正飲食習慣下功夫外，吳建東…
http://www.top1health.cn/Article/250/74816 -
中研院解密「癌中之王」胰腺癌成因：糖代謝異常是關鍵
…實：糖代謝異常確實是導致胰腺癌的關鍵「原因」！若能避免攝取「高糖」，則有助保護胰臟免於因代謝異常，而造成損傷，降低罹患胰腺癌的風險。此研究成果已於今108年3月7日刊登於國際期刊《…
http://www.top1health.cn/Article/319/73779 -
預防腦中風該怎麼做？記好7保健要點＋4口訣救命
腦中風長期以來一直是國人主要的致命殺手。中風不再是老年人專利，已有年輕化趨勢！這代表不只年長者才需要預防腦中風，中年人與年輕人也要多注意腦中風的威脅。 根據衛生福利部…
http://www.top1health.cn/Article/318/73739 -
你家也有小胖子？小時候胖，就是胖 輕忽恐埋糖尿病因子
「當你不知道你不知道什麼，才是問題所在。」 我常跟學生說這句話，聽起來有點像繞口令，這句話的意思是：「當你不知道自己的無知，這是最大的問題。」 ![][167088] …
http://www.top1health.cn/Article/302/72712 -
看起來不只年輕10歲！這樣吃妳也可以擁有少女身材＋凍齡美肌
…合物。**碳水化合物是一種燃料，但碳水化合物有好有壞。請避免高糖類食物和白麵包，選擇耐餓的全穀類製品如糙米或100％全穀類義大利麵。 **Tips 2.健康脂肪。**酪梨和堅…
http://www.top1health.cn/Article/324/72532 -
體重控制好、健康沒煩惱 4飲食妙招讓你輕鬆甩油
…食纖維，能增加飽足感，又有助於消化。 **第二招：遠離高糖高油高鹽高熱量的食物** 台灣食物為了美味或提高食慾，大多採用的烹調方式都屬於高熱量，例如：勾芡、油炸、重口味，若…
http://www.top1health.cn/Article/101/72631 -
春節前後聚餐多 三高、脂肪肝病友，美食當前這樣吃不NG
…提供簡單而健康享用大餐原則，多蔬食少紅肉、少吃油炸和其他高脂高糖食物或飲料、口味清淡、不吃太鹹、少吃醃漬品、沾醬酌量。用餐不超過八分飽。
http://www.top1health.cn/Article/248/72627 -
大餐後，消化不良、胃嘟嘟？該吃藥嗎？專業藥師這樣說！
…不論是山珍海味、滿漢全席還是吃到飽，吃入肚子裡的都是高油脂、高糖分，不易消化的食物，因此可能發生腸胃不適、胃脹氣、胃痛，或是吃東西也難過，不吃又不舒服的情況。這些可能都是消化不良的…
http://www.top1health.cn/Article/318/72635 -
濕氣纏身，水腫肥胖瘦不掉！中醫：吃四神湯趕走大濕凶
…加以利用，這些養分反而會變成負擔，就會導致身體肥胖。 
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