高湯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高湯」搜尋結果

總共找到 399 筆符合關鍵字「高湯」的資料

肝陽上亢降血壓　首選芹菜、黑木耳

…止血管硬化、提高免疫功能。烹調可以用黑木耳來取代含鈉量極高的高湯塊與高湯罐頭，避免鈉攝取過量反而引發高血壓。 **3.胡蘿蔔**：胡蘿蔔含有大量的β胡蘿蔔素、維他命B群、菸鹼…
http://www.top1health.cn/Article/239/17708
別吃出湯圓臉！1碗鹹湯圓360卡

…四分一碗白飯，而傳統包餡的甜湯圓或鹹湯圓更可怕，加上甜湯或油高湯，熱量更會爆衝到1碗360大卡，超過1碗白飯，民眾忘情開心吃，恐需承擔湯圓臉的肥胖後果。 ![湯圓的熱量高，平均每…
http://www.top1health.cn/Article/80/17565
過年要「挑」食　遠離食物過敏

…示，過年期間團圓圍爐，經常會吃火鍋或吃大魚大肉，火鍋湯底若以高湯粉或調味粉湯底、海鮮蚌殼類，有些過敏體質的人，對於某些食物會有過敏反應，如蝦子、螃蟹等，或者對於經過加工的調味料或食…
http://www.top1health.cn/Article/25/17453
腎臟病飲水有撇步　控水不狂飲

…者。除此之外，郭雅娟營養師提醒，茶、咖啡、雞精、火鍋高湯、優酪乳、牛奶等液體食材，分別含有高含量的磷、鉀和蛋白質，都可能造成腎臟排出的異常，建議還是少碰為妙。而被視為養生食…
http://www.top1health.cn/Article/240/17484
意想不到的美味！年菜再利用

…完成。貼心叮嚀：如欲增加風味，可於靜候時加入少許柴魚高湯收乾。 ■**荷葉回鍋肉** 主要食材：豬肉片50公克其他食材：高麗菜1/4顆、方豆乾3片、蔥30公克、…
http://www.top1health.cn/Article/231/17427
帝王病來如風！緩解痛風1治保6

…患者飲食絕對要忌口，盡量減少以下食物的攝取，包括：大骨熬成的高湯、動物的皮、內臟類、發芽的食物（如：竹筍、蘆筍）、菇類等高普林食物，所有的酒類也都應該避免，平常也要儘量多喝水，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/132/17369
烏參零膽固醇　嚴選：爽、硬、刺多

…但價格偏低、份量較多，更顯經濟實惠。 **烏參怎麼煮？高湯燉煮最美味** 消費者購買乾的烏參回家後，可先用牙刷清除表面的砂泥，接著放入冷水中烏參膨脹，再用剪刀剪開肚子，…
http://www.top1health.cn/Article/80/17306
食得健康！癌症病患開胃年菜安心吃

…1.芥菜心、蝦仁、干貝依序川燙。 2.爆香配料（蒜頭、薑加高湯調味），放入芥菜心、蝦仁、鮮干貝拌炒。 3.勾薄芡，放入香油，即可盛盤。 **熱量：**43大卡（1人份）。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/17256
類風濕呷健康！5色彩虹樂活餐

…-2支、薑1-2片、洋蔥碎末20克、九層塔3克、奶油10克、高湯100c.c. 作法：鮭魚片洗淨擦乾，抹上少許鹽巴及胡椒。薑切片狀，蔥、番茄、洋蔥切成碎末備用。起鍋後放入奶油爆香…
http://www.top1health.cn/Article/32/17186
肝癌放療怎麼吃？豆腐燉南瓜保肝

…*南瓜300g、傳統豆腐320g、青豆仁40g、紅棗12顆、高湯3碗。 **調味料：**醬油1大匙、鹽1/2茶匙、香油1茶匙。 **做法：** 1.南瓜切8塊，保留南瓜籽和南…
http://www.top1health.cn/Article/308/17134
3道高纖年菜　過年吃巧不吃肥

…汆燙20秒，撈起沖冷水再瀝乾備用。 2. 取湯鍋，放入大骨高湯煮沸，加入所有材料及鹽、雞精粉、白胡椒粉拌勻。 3. 待作法2.再度煮沸後，轉小火用太白粉水勾薄芡後關火，灑上香油…
http://www.top1health.cn/Article/80/17095
老人流眼油先補腎氣　喝菠菜護眼湯

…肝60公克或土雞肝2付、菠菜130公克、食鹽、香油各少許，清高湯1公升。 **作法：** 1.將四味中藥材洗淨加水1000C.C.，煎煮約20分鐘，濾渣留湯備用。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/132/17061
冬至湯圓搭養生湯　補氣養血好過冬

…代糖，來調整甜度。鹹湯圓部分，湯底可以用乾香菇、紅蘿蔔熬煮的高湯取代肉類高湯，並減少用豬油製作的油蔥酥份量，利用青蒜、芫荽添加風味，最後再放上一大把茼蒿或其他綠色蔬菜，既清爽又高纖…
http://www.top1health.cn/Article/80/17015
產後媽咪吃對營養　推山藥鮮藕排骨

…；蔥切段。 3.雞腿、蓮藕、蔥段、薑片入鍋，倒入淹過材料的高湯以大火煮滾，撈除浮沫，轉小火再煮30分鐘，起鍋前加入山藥略煮一下即可。 ★山藥有補氣益腎、改善腸胃功能不佳、提高免…
http://www.top1health.cn/Article/273/16959
低卡年菜！清蒸水煮3招好料理

…鮑菇、西生菜及甜豆以水煮熟後，依序排放盤中。 4.南瓜泥、高湯加熱後，再加入蛋白拌勻。 5.淋至作法3即可。 **【阿儒師小叮嚀】：** 年節時刻親朋好友大團聚，民眾時…
http://www.top1health.cn/Article/248/16908