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…痛為其特徵。 生長痛引發的原因有很多種。首先是骨頭和肌肉各自以不同的速度在成長,讓人感到疼痛。當肌腱或肌肉無法跟上骨頭的成長速度在拉扯時,包覆在骨頭的骨膜會因此增長,…
http://www.top1health.cn/Article/302/50997…鉛物質或食物吃下,鉛會進入肝、腎、血球,8成以上的鉛會儲存於骨頭中,此外鉛在血液中半衰期為30天,在骨頭中則高達25年以上。 **鉛中毒危害全身器官 大人小孩…
http://www.top1health.cn/Article/240/50928…** **2.鈣:製造骨骼的原料** 可以促進生長並增加骨頭密度。每日飲食指南建議國人每天至少攝取1.5杯~2杯低脂奶來補充鈣的不足。 **※鈣多多食物:芝麻、牛奶、芥藍菜、…
http://www.top1health.cn/Article/320/50910…關鍵,更在於生長板內軟骨細胞的分裂。事實上,生長板是位於人體骨頭上下兩端,可持續不斷增生軟骨的組織;而增生的軟骨會逐漸鈣化形成硬骨,接著慢慢的變粗、變長,這就是骨頭的發育途徑。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50840…會越練越短,很容易變成凸起一塊或肉鬆狀態,但不容易去保護身體骨頭與關節,甚至脊椎的維護也非常不易。 塑身教練張杰倫老師示範以下3招椅子操動作,分別訓練肩、胸、背,利用正向反向…
http://www.top1health.cn/Article/167/50896…膝關節除了大家熟知的股骨跟脛骨之外,在前側還有一塊倒三角形的骨頭--「髕骨」蓋在膝蓋上, 它和股骨(也就是大腿骨)之間形成髕骨股骨關節。當下肢姿勢的關係造成髕骨不在適當的位置時,會…
http://www.top1health.cn/Article/167/50817…邊的上顎;將右手手指貼在右耳後側,舒緩顳骨、頂骨與枕骨這三塊骨頭的交會點,也就是星點。 使用左手大拇指,緩緩地對口內上顎皮膜施加輕微的壓力,同時用右手指將星點導往右斜上方,藉…
http://www.top1health.cn/Article/248/50701…到威脅。 **糖尿病友為什麼容易骨折?** 骨頭具有支撐身體的作用,一般人的骨頭受力平均,正常情況下的骨折機率低。但是,糖尿病患者因體重過胖、神經退化和體力變差等原…
http://www.top1health.cn/Article/80/50616…激素跟類胰島素生長因子-1濃度缺乏的結果,會導致肥胖、肌肉跟骨頭質量下降、運動耐受度降低、心情低落、容易疲倦等。目前,並沒有足夠的研究證據,強烈支持老年人藉由補充生長激素,達到抗老…
http://www.top1health.cn/Article/248/50576…至醫院檢查,原以為是一般感冒,沒想到竟被確診為晚期肺癌、合併骨頭及腦部轉移!所幸,經醫師評估使用小分子標靶藥物、積極治療,病情才獲得控制! ![][116316] 收治個案…
http://www.top1health.cn/Article/88/50581…。肌肉附著於骨骼上全靠肌腱。因此,每次肌肉收縮時,肌腱會鍛鍊骨頭的縮力與張力。為了支持這種壓力,骨頭會漸漸適應,然後變得強壯。非常符合邏輯! 年紀稍長後,若我們持續訓練肌肉,…
http://www.top1health.cn/Article/306/50495…會產生不正常磨擦及疼痛,更嚴重時關節軟骨完全耗損殆盡,而形成骨頭和骨頭直接的磨擦,此時膝關節除了疼痛加劇外,也會產生外觀的變形與活動困難。 **退化性膝關節炎機率高 肥胖是元…
http://www.top1health.cn/Article/238/50344…力抗癌卻換來「治療出現抗藥性」的結果,且癌細胞也從肺部轉移至骨頭,可能陷入無藥可醫的困境,讓她差點崩潰。幸好,在醫師的建議下,林小姐加入第三代TKI標靶藥物的人體試驗計劃,終於讓癌…
http://www.top1health.cn/Article/311/50305…是好發於老年人的癌症,當漿細胞在骨髓裡大量增生,並侵犯全身的骨頭骨髓,就會造成疼痛、骨質疏鬆,甚至是骨折。 此外,因為癌細胞在骨髓空間裡大量增加,壓縮到正常造血細胞的生存空間…
http://www.top1health.cn/Article/248/50176…骨熬煮的湯頭** 喝湯治感冒效果「不一定」!豚骨就是豬骨頭,跟雞骨頭都含有蛋白質、脂肪、維生素,也含有磷酸鈣、膠原蛋白,中國大陸曾有實驗顯示豬骨可以降低關節炎的發炎反應,美國…
http://www.top1health.cn/Article/258/48013