健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…肪堆積。 因為運動會讓肌肉變得更有彈性、更有力量,連帶韌帶、肌腱、筋膜也會隨著運動變強壯,肌肉內的軟組織因此變強壯,就不容易斷裂,就比較不容易有妊娠紋,也能加速讓肚子變更平滑…
http://www.top1health.cn/Article/400/57704…而是罕見的急性輸卵管扭轉,且輸卵管扭進去卵巢和輸卵管之間的寬韌帶,造成輸卵管缺血及壞死。最後,醫師以腹腔鏡微創手術切除右側輸卵管,張女的腹痛才獲得完全解除,只是她也因雙側輸卵管只剩…
http://www.top1health.cn/Article/10/57748… 膝關節主要是由臏骨、股骨和脛骨等3塊骨頭組合而成,周邊還有韌帶、關節軟骨、關節囊等,可以讓膝關節在活動時維持穩定和靈活,避免因關節不穩定而使3塊骨頭相互碰撞摩擦進而產生發炎引起疼…
http://www.top1health.cn/Article/238/57512…。事實上,導致肩膀不適、活動受限的原因有很多,包括單純肌腱、韌帶發炎外,「肩夾擠症候群(Shoulder impingement syndrome)」,更是臨床上最常見的誘發因素之…
http://www.top1health.cn/Article/167/57464…業治療** 由於尿失禁大多是骨盆腔、尿道、膀胱的肌肉及韌帶退化萎縮所引起的,可藉著持續進行凱格爾運動,來強化整體骨盆腔底肌肉的強度,也可以尋求專科醫師給予藥物、荷爾蒙,或是採…
http://www.top1health.cn/Article/10/57472…者,由於先天因素影響,易有血管變形、結締組織病變問題。且頸椎韌帶也多處於較鬆、不穩定的狀態下,發生頸椎脫位、血管壁剝落的風險自然也比常人高出許多。所以針對上述族群,平時不建議任意進…
http://www.top1health.cn/Article/132/57217…;若雙腳張太開,深蹲時容易腳尖內縮形成「內八」,增加膝蓋內側韌帶和半月板的壓力。 <!--more--> ![原則上,深蹲人人可練,但如果已知有關節性疾病,鍛鍊前宜先諮詢專家。…
http://www.top1health.cn/Article/306/57151…用大腿骨及小腿骨撐著打直的位置。長時間下來,恐傷害膝蓋附近的韌帶,導致腰痛、髖骨痛、膝蓋痛的問題。 **【不適合穿著高跟鞋的2種情況】** 當了媽咪就不能穿高跟 鞋嗎?有哪…
http://www.top1health.cn/Article/306/57027…,卻有「第二個心臟」之稱** 腳部是由許多骨頭和堅韌的韌帶互相連接所組成,不僅賦予人重要的行動力,更重要的是腳底密佈錯綜複雜的肌肉、神經和血管,對人體健康的影響極大,素有「第…
http://www.top1health.cn/Article/80/56927…聲反覆出現,且每次活動就發生,那可能就要注意是膝蓋內軟組織(韌帶、肌腱)因結構性問題;在活動時需越過關節、骨骼不平滑表面,無法照關節正常活動軌跡運作所發出的聲響。 值得注意的…
http://www.top1health.cn/Article/302/56969…腿:**蹺腳不但會造成血液循環不佳、骨盆歪斜、脊椎側彎,肌肉韌帶等軟組織的不適當受力牽扯,也可能因神經壓迫而產生疼痛痠麻。 **3.側身打電腦:**易造成脊椎側彎,且…
http://www.top1health.cn/Article/167/56696去106年美國職籃開幕戰,林書豪甫出場就因為髕骨韌帶斷裂退場,讓許多球迷大嘆可惜。但復健科醫師提醒,髕骨韌帶病變、斷裂,可不只是運動員專利!若運動後,甚至運動時膝部不時出現疼痛感就…
http://www.top1health.cn/Article/167/56855…作需求,如此一來就會超過頸椎關節先天結構的旋轉極限,容易造成韌帶筋膜拉傷和關節磨損,長期下來便會導致慢性疼痛,甚至常會擴散到頭頂,或是膏肓肩胛骨部位疼痛。 **緩解慢性痠痛,…
http://www.top1health.cn/Article/167/56851…降到最低。另外,其他的關節傷害如車禍、跌倒造成的關節內骨折、韌帶肌腱損傷,也有可能加速關節退化,民眾不宜輕忽,應配合醫囑好好治療和復健。
http://www.top1health.cn/Article/164/56625…的淋巴是改善全身血液循環的關鍵。 乳房由乳腺、韌帶和脂肪構成,本身並無肌肉,因此,它的血流和淋巴都很容易阻滯,而引發體寒症狀。這時建議你做一邊泡澡、一邊放鬆胸部與促進…
http://www.top1health.cn/Article/248/56537