…精應該選單效或雙效?洗髮精需要換季嗎?結果顯示有許多人的觀念錯誤,頭皮長期清潔失當,不僅難以改善搔癢、出油、冒痘痘等症狀,更讓人擔心的是髒污和不必要的洗髮精成分殘留在頭皮上,阻塞毛…
http://www.top1health.cn/Article/242/56655…。 傷害:肩頸症候群、下背痛、網球肘、高爾夫球肘。 **錯誤:**以彎腰,駝背及聳肩姿勢進行打掃,或身體過度傾斜來清潔遠處地面。 **正確:** 1.掃地/拖地時要多走…
http://www.top1health.cn/Article/167/56593…良好的飲食控制,才能穩定血糖,維護身體健康。 **別犯錯誤迷思 勿使用坊間偏方控糖** 不過,在糖尿病衛教門診中常發現,在被診斷出糖尿病之後,許多病友都會想要尋求坊間偏…
http://www.top1health.cn/Article/320/56568…任林鴻昌主任提醒,民眾別對藥物抱持著「有病治病、沒病強身」的錯誤觀念,身體有病痛時,最好還是尋找合格的醫師診斷,切勿自行亂服用藥物,以免傷身。 **1.乙醯胺酚類止痛藥(Ac…
http://www.top1health.cn/Article/6/56515…r University)的最新發表,研究團隊表示,醫生可能錯誤假設第一型糖尿病(type 1 diabetes)主要影響的族群為兒童,然而根據作者們的研究發現,在成人身上,第一型…
http://www.top1health.cn/Article/248/56330「好冷阿~」天冷急凍,來一碗熱呼呼的羊肉爐、麻油雞既暖胃又暖手腳。但是,正好有經痛、感冒、冒痘症狀的三大族群,適合吃羊肉爐、麻油雞大補特補嗎?羊肉爐到底是熱補還是涼補?吃羊肉爐該注…
http://www.top1health.cn/Article/80/56468…簡單的事,卻是保養皮膚的關鍵。每日早晚兩次洗臉,如果長期使用錯誤洗臉方法,就會對皮膚造成難以彌補的傷害。正確的洗臉方式有幾點要注意:使用溫水、選擇成份溫和的潔面乳、輕柔按摩肌膚、將…
http://www.top1health.cn/Article/324/56471…念「關門」,而全家五人倖免於難。有朋友提到,至今還是很多人有錯誤的觀念,例如火災時要用濕毛巾摀住口鼻衝出來之類的(這是錯的錯的錯的!)。事實上,照顧孩子的部分,有很多流傳很廣的「常…
http://www.top1health.cn/Article/236/56403…表示,不正常的肥胖,其實都是「脂質代謝異常」惹的禍。唯有改善錯誤的生活型態,平衡「基礎代謝率」,讓身體進入「精瘦模式」,才能扭轉因脂肪異常堆積與分佈紊亂所造成的各種不健康的現象。重…
http://www.top1health.cn/Article/101/56432…你抵擋寒意嗎?專業營養師趙函穎近期在臉書粉絲團PO出冬季2大錯誤禦寒迷思,揭露許多常見冬季飲品背後隱藏的溫暖陷阱!趙函穎說明,「人體本能會透過攝取的食物營養素來產熱,若補充具特定營…
http://www.top1health.cn/Article/302/56359…erson說:「想擁有理想成效卻只針對局部做訓練基本上是一個錯誤!你必須從整體體態著手才對!」為了幫他的明星客戶打造完美身形,Peterson也給予他們一系列包括重量訓練在內的挑戰…
http://www.top1health.cn/Article/306/56245…水,但卻反而越保濕越乾燥?原來一昧的補水並不一定能達到效果,錯誤的保濕觀念還會對肌膚造成不必要的負擔。到底哪些是大家最容易誤踩的保濕地雷區,一起來看看。 ![][128553…
http://www.top1health.cn/Article/302/56112…摩,達到清潔毛孔、去除角質的目的。柔珠洗面乳的問世,可說是「錯誤方法產生的錯誤產品」,柔珠已對人體和海洋生態造成重大危害,呼籲大家真的不要再用了。 最早期,柔珠是用核果的細小…
http://www.top1health.cn/Article/302/56069…吃肉還肥嗎?新營養食代黃品瑄營養師提醒,有3種常見有關蔬菜的錯誤迷思,應該避免,別再讓吃蔬菜愈吃愈肥的悲劇一再上演! ![][208065] **錯誤一:把蔬菜當主食吃**…
http://www.top1health.cn/Article/101/55988…素。傳統上說:小孩要先胖才會高,這個說法不完全正確,也不完全錯誤。胖孩子不見得會抽高,但是過瘦的孩子,將來的確是會比較矮一些。請不要畫錯重點。不是要刻意養胖,而是避免過瘦(體重 <…
http://www.top1health.cn/Article/236/55999