護眼 | 搜尋結果 | 華人健康網

「護眼」搜尋結果

總共找到 828 筆符合關鍵字「護眼」的資料

喝對茶飲，眼睛更明亮！除了菊花茶，還有這4種選擇

…保健的效果。在眾多茶飲中，我推薦以下4種，這些都是可輕鬆攝取護眼成分的優質飲品。 **①綠茶** 綠花含有豐富的兒茶素（BGCG），具有促進血液循環、抗氧化作用及預防自…
http://www.top1health.cn/Article/80/56096
上班離不開手機、電腦？一張圖測試你的眼睛疲勞指數！

…為眼睛消除疲勞。 **本文出自新自然主義《後藤醫師簡易護眼法》**
http://www.top1health.cn/Article/318/56027
想幫眼睛紓壓，千萬別按壓眼球！正確眼周穴位按摩法這樣做

現代人為了提升視力，已經有愈來愈多人加入護眼訓練的行列。由於護眼訓練可放鬆眼部肌肉、調整焦距和促進血液循環，因此我也會介紹穴位按摩、用毛巾溫敷等可以提高護眼效果的方法。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/302/55967
眼睛痠麻脹痛，睫狀肌疲累…蝦紅素勝葉黃素一籌

…睛感覺痠麻脹痛，表示睫狀肌疲累，緩解此症狀，吃蝦紅素比葉黃素護眼更有效！醫師指出，長時間接觸3C產品，容易使眼睛出現痠澀、疲勞等問題，雖然蝦紅素與葉黃素在護眼功能上，各自扮演不同角…
http://www.top1health.cn/Article/67/55990
抗3C有妙方！內服+外用，遠離黃斑部病變

…變，除了應減少用眼時間、適度休息外，正確「內服+外用」更是保護眼睛防止黃斑部病變的不二法門。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，隨著3C產品的盛行，加上國人對智慧型手機…
http://www.top1health.cn/Article/67/55951
全身最快氧化的地方在哪？答案驚呆你的眼

…阻隔藍光的傷害，眼睛老化的速度更是令人咋舌。 **護眼2妙招，葉黃素+抗藍光鏡片** 為什麼要選擇日本知名品牌研發的抗藍光功效的鏡片，才能阻隔藍光的傷害呢？這是因為藍光…
http://www.top1health.cn/Article/244/55949
一不開心就「翻白眼」，視網膜健康會拉警報？

…速度」和「轉動幅度」，過速或過度轉動都可能對視網膜產生損傷，護眼不成反而更傷眼。 **消除眼睛疲勞　3動眼步驟要掌握** 想透過做眼球體操達到放鬆睫狀肌、消…
http://www.top1health.cn/Article/248/55917
你的眼睛壓力大嗎？看完這3題QA就知道

…不等，不過，想要維持好視力，有沒有長時間「連續」用眼，更是保護眼睛的重點！不論看書、看電腦、看電視、玩電動都要記得每30分鐘，就要看看遠方、閉目養神，讓雙眼休息5 至10分鐘，…
http://www.top1health.cn/Article/400/55890
營養師x高顏值演員　教你維持好「眼」色

…演員來跟黃曉彤營養師和蔡怡瑄營養師聊聊平常都吃些什麼食物來保護眼睛以及分享自己舒壓的小秘方！演員常常需要緊盯熒幕、研讀劇本，尤其現在為了方便，幾乎都是用手機看電子劇本。…
http://www.top1health.cn/Article/400/55893
磷蝦油含蝦紅素，有助減重？專家有話要說！

…生物中，有很強的抗氧化力，回顧文獻可在小型研究中發現，其有保護眼睛黃斑部和提升眼球血流量的作用；另有科學家認為蝦紅素能降低分散注意力、改善老人認知功能的作用，目前正朝預防失智的方向…
http://www.top1health.cn/Article/101/55845
近視狂飆，小心弄假成真！5字訣防假性近視

…卻有80.9%。醫師指出，學童視力保健刻不容緩，除應建立正確護眼觀念外，更應預防「假性近視」發生。台南安南醫院眼科主治醫師薛維禎指出，南部地區，國中及高級中等學校學生因…
http://www.top1health.cn/Article/67/55838
由眼睛看身體警訊！眼底檢查可一窺秘密

…用眼過度的時代，3C產品的殘害下，更需要定期做眼底檢查，以保護眼睛，避免更多的傷害。][127797] **用眼過度　應定期做檢查** 同時，透過眼底檢查，可測出這些疾…
http://www.top1health.cn/Article/67/55815
什麼？黃斑部蓋被子？這是怎麼造成的？

…」如葉黃素，及omega-3來抑制發炎，內服外用，才能確實保護眼睛黃斑部，預防黃斑部膜上膜的產生。
http://www.top1health.cn/Article/67/55751
【活動】《華人》感恩阿目護眼行　免費健行活動開跑！

…《華人健康網》決定帶大家一起走出戶外、登山健行！不只可以達到護眼抒壓的目的，還能與家人共享美景夕陽、呼吸新鮮空氣，傳遞家人之間的感恩之情。《華人健康網》將於2017年11月…
http://www.top1health.cn/Article/135/54715
抗癌不迷你！研究：抱子甘藍、綠茶可抗乳腺癌

…蔬菜中。 **抱子甘藍營養豐富　提升免疫機能、抗老化、護眼** 除了抗乳腺癌之外，抱子甘藍中也含有20種基本維生素，包括維生素A、B、C及K，有助於提升人體免疫機能，降低疾…
http://www.top1health.cn/Article/233/54679