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…白。 **②補腎:**俗話說:「腎藏精,其華在髮」。當腎氣充足時,才有充足的精血提供給頭髮生長,讓它保持烏黑、亮麗。一旦腎氣虛弱、不足,不但容易掉髮,更會造成鬚髮早白、白髮叢…
http://www.top1health.cn/Article/320/50777…狀加劇,不可不慎! **熬夜傷肝害健康?損傷脾腎氣,釀痰濕體質才是傷身關鍵** 陳峙嘉中醫師表示,雖然以中醫角度來說,熬夜並不會對肝臟帶來直接的傷害,但民眾可不能就…
http://www.top1health.cn/Article/239/50740…合養生偏溫性的食材。 藥材方面,可選擇一點肉桂,能夠入腎氣,枸杞可以補腎滋陰,首烏、補骨子等,也有補腎氣效果。但要服用藥膳前,建議先了解體質,才不會越補越大洞。且一般藥膳補品…
http://www.top1health.cn/Article/132/50714…形壞而無子也。」由上述記載可知,中醫認為,導致本病的原因在於腎氣衰退。故而衍生出心肝火旺,或是脾腎陽虛,或是陰陽兩虛等症狀。因此,治療上不只要清瀉肝火,也要補養脾腎,用藥上更需要寒…
http://www.top1health.cn/Article/11/50663冬天想要降血脂,必先補腎氣,選擇黑木耳就對了。中醫師指出,黑木耳富含膳食纖維、維他命,以及多種礦物質,又稱「食品的阿斯匹靈」,不僅熱量低,有助降血脂,比起有「植物性燕窩」之稱的白木…
http://www.top1health.cn/Article/82/50433…題,從經絡的觀點來看,由於足底以腎經為主要經過的經絡,因此若腎氣虛衰,也會使足跟作痛。 臨床上,足底筋膜炎的患者多可見腎氣虛衰或氣滯血瘀兩型,也可能夾雜2種證型。治療上多以補…
http://www.top1health.cn/Article/260/50405…,臨床上常用的處方有五苓散、豬苓湯、真武湯、苓桂朮甘湯、濟生腎氣丸、五苓散。此方為太陽經水寒內蓄導致膀胱氣化不利所致的水腫。 **泡腳按摩 運動助排水** 除利…
http://www.top1health.cn/Article/82/46897…。 尤其是,昆凌才生完頭胎一年多,腎氣消耗大;再加上,因工作因素經常需出國、東奔西跑,往往易使睡眠品質受到干擾。倘若,再加上工作壓力的雙重影響,就容易導致…
http://www.top1health.cn/Article/12/50385白髮與掉髮是許多人心中的痛,從傳統中醫解釋,多與肝腎氣虛,精腎不足有關。中醫師指出,想要擁有一頭烏黑亮麗,不易斷裂的秀髮,需從調脾胃、養肝血、維持氣血暢通(尤其頭部)幾方面著手,建…
http://www.top1health.cn/Article/80/50304… ![][114637] **熬夜傷肝害健康?損傷脾腎氣,釀痰濕體質才是傷身關鍵** 陳峙嘉中醫師表示,雖然以中醫角度來說,熬夜並不會對肝臟帶來直接的傷害,但民眾可不能就…
http://www.top1health.cn/Article/239/50224…效治療。例如,因腎虛火動而耳鳴耳聾者必須滋陰降火,因勞力損傷腎氣者則予以補益肝腎之氣等等,因為療程與發生的時間多久有關係,時間愈久愈為難治,常常必須有耐性。 **腎虛耳鳴 按…
http://www.top1health.cn/Article/239/50213…大原因,包括: **1.年紀增長:** 隨著年齡的增長,腎氣衰退,皮膚開始變得粗糙乾燥,沒有彈性,黑斑皺紋也出現了,這是自然老化的現象。 **2.健康問題:** 如果患了慢…
http://www.top1health.cn/Article/81/49048…法: - 氣海穴:位在肚臍下2指寬處,適度按壓有助調養腎氣、促進全身血液循環。 - 關元穴:位在肚臍下4指寬處,是任脈之穴,適度刺激有培補元氣、強壯身體的好處。 - 風池…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955…性貧血。 中醫則認為豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的效果,主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、利小便和止消渴。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/50066…血栓,造成心血管疾病風險增加。 **熬夜太早起 易傷腎氣** 傳統中醫認為,陽氣可以推動五臟六腑的運作,也是人體溫暖的來源。充足的睡眠可以補充陽氣,一天盡量可以睡滿7…
http://www.top1health.cn/Article/80/47980