…此外,女性經期時很自然地情緒就會不好,但是也不要縱容自己亂發脾氣,因爲發脾氣會擾亂經期,導致肝氣不暢,如果有情緒的問題,可以在月經來潮前一星期,早餐或午餐後天天喝茉莉花茶,能有助於…
http://www.top1health.cn/Article/234/70166…結果卻讓她白天昏昏欲睡、注意力難集中,且老是動不動就控制不了脾氣,和跟同事吵架、起衝突。除了工作效率受影響,沒想到等到電視劇結局後,自己仍舊也深陷白天精神不佳、夜晚亢奮失眠的惡性循…
http://www.top1health.cn/Article/245/70152…可強壯心臟、穩定情緒,幫助消除緊張煩躁。有失眠、心煩、容易發脾氣現象者,經常按壓手心勞宮穴,更有強壯心臟的好處。
http://www.top1health.cn/Article/239/70129… **功用:**健脾固澀。 **中醫主治:**脾虛泄瀉(因脾氣虛引起的大便稀薄併腹瀉症狀),遺精、早洩,婦人帶下(白帶量增多,且顏色、氣味異常)。 **Tips** 1.有明…
http://www.top1health.cn/Article/323/69093天氣濕冷,不僅皮膚容易拉警報,小心指甲也會鬧脾氣!一旦受到黴菌感染,灰指甲就來報到,出現指甲變色、變形、增厚、脫屑、粗糙易碎,甚至指甲分離等現象。灰指甲能完全根治嗎?有辦法預防反覆…
http://www.top1health.cn/Article/242/69034…脾,補腎,養心安神,固精。 **中醫主治:**脾虛泄瀉(因脾氣虛引起的大便稀薄併腹瀉症狀)、失眠、心悸不安、遺精、女子帶下(白帶量增多,且顏色、氣味異常)、崩漏(不規則的陰道出血…
http://www.top1health.cn/Article/12/69017…都知道爸爸接下來要講什麼話,因為一整個早上,爸爸心平氣和不帶脾氣的重複說這幾句話,說了很多遍。 孩子的哭叫不斷持續,爸爸堅定的口頭說服也未曾停止,孩子哭喊「我死也不要打針」,爸爸…
http://www.top1health.cn/Article/251/68992…上身。醫師指出,肌膚是身體接受外界變化的最前線,要拒絕皮膚鬧脾氣,保持肌膚健康美麗,除了應避免肌膚過度清潔外,更應謹記肌膚保養「三要」,做好防曬、保濕及清潔。 ![][20651…
http://www.top1health.cn/Article/242/68979…撫縐紋的成分琳瑯滿目 挑選是一門學問** 如何才能安撫愛鬧脾氣的縐紋呢?使用適合自己膚質的保養品,不失為救急的好方法。但是有關能充分補水、安撫縐紋的成分可說是琳瑯滿目,如何挑選也…
http://www.top1health.cn/Article/249/67799不論是三五好友聚會,還是午後空檔,您總是習慣大啖調味堅果、甜食、糕餅等零嘴解饞?但中醫師提醒,長期不忌口,嗜吃富含精緻澱粉、高脂肪的加工食物,小心除了會造成熱量攝取過多,增加變胖可…
http://www.top1health.cn/Article/239/66712…經來潮時,會感覺乳房脹痛、下腹疼痛、頭痛等不適,甚至會有亂發脾氣、情緒暴躁等情況,經常會帶給朋友或家人困擾,彷彿置身在「同樣的痛苦深淵」或「不定時炸彈」中。中醫面對以上的經前症候群…
http://www.top1health.cn/Article/248/62506…的自我保健運動** **●深呼吸,藉由肺的宣發肅降功能提升脾氣** 肺經與脾經從人體上下守護人體,合作關係密切,在前面章節曾介紹過,肺經像是華蓋大傘,從上而下保護人體;脾經則像…
http://www.top1health.cn/Article/248/61422…個重要誘發因素。 **2.氣滯血瘀** 思慮過度、經常發脾氣、脾氣不好,經常生悶氣,或是勞逸失度,常坐著不動,氣血周流不順暢,容易形成氣機不暢,就會影響到血液的運行,氣滯血瘀的…
http://www.top1health.cn/Article/324/61378…幫腸道原有的好菌助陣,更有效地促進腸道菌叢平衡,防止消化道鬧脾氣吧! **2.發酵食品** 除了膳食纖維食物要吃夠之外,另外,日常生活中還有許多對身體健康有益的發酵食品…
http://www.top1health.cn/Article/80/61381…月經來的情緒如晴時多雲偶陣雨,快速的變化,讓人難以接近;甚至脾氣一來,就如打雷下冰雹,風雲變色,令人措手不及。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師指出,引起生理痛與一些情緒起伏,其實與…
http://www.top1health.cn/Article/320/58274