…醬、糖漿)。若是再加上砂糖、蜂蜜等精緻糖等「隱藏熱量」,體重肯定會再增加。建議「每日限量攝取」並扣除一部分正餐的飯量,維持熱量不爆卡。 **第3招/先喝湯先吃菜、再吃粽子零負…
http://www.top1health.cn/Article/101/82126…現腦海的話,不妨就讓自己天馬行空胡思亂想,讓負面想像朝正向、肯定。 以運動來說,就是想像雖然一開始被對方追得走投無路,但是最後終於逆轉勝的畫面。也就是說,就算大腦浮現的是負面…
http://www.top1health.cn/Article/377/82079…人自己克服困難。要增強克服困難的能力,重要的是,在失敗時能夠肯定自己的努力,而不單是在成功時讚美傑出的表現。 做諮商最大的收穫是,看見當事人面對生命的難關,經歷挫…
http://www.top1health.cn/Article/318/82076…。季花覺得安保懂她、看見她的認真,更重要的是,安保會讚美她、肯定她,而這些,正是從小失去母愛的她最渴望的。 在季花很小的時候,母親就生病過世了,忙著工作的父親,將…
http://www.top1health.cn/Article/262/81954…對國人相關的檢疫措施,也會降到最低的一個程度。這也是反應大家肯定台灣在防疫上的成功、台灣在社區的安全。 不過,陳時中指揮官也強調,目前來講我們現階段還沒有開放,如果未來要去的…
http://www.top1health.cn/Article/29/81960… 成份具有中鏈脂肪酸的料理用油不只席捲台灣營養圈,更獲日人肯定。從事居家營養照護多年的營養師林俐岑,分享過去參與日本居家長照展覽經驗,發現日本人很常於粥品或其他料理中運用成份具有…
http://www.top1health.cn/Article/320/81919…,並在採血以後再做比對。所以在實驗室這個小組當中已經算是非常肯定,或非常把握的去認定確實就是這8個(抗體呈現陽性)。 且這8位裡面包括有3位很清楚的抗體是呈強烈的陽性抗體表現…
http://www.top1health.cn/Article/29/81924…都能重新振作。 基於這個特性,我將自我效能感視為「自我肯定之樹」的樹枝。從樹幹衍生出無數小枝,即使折斷了,還會長出新枝,自我效能感就像這樣能擴展我們的世界。此外,當自我效能感…
http://www.top1health.cn/Article/318/81862…示,這次墾丁行有兩件重要的事,一是樂活長照、二是樂活防疫。他肯定屏東在推動長照服務是全台優等生,並提及總統蔡英文除了關心墾丁的觀光旅遊,也別忘了長照是很重要工作,大家一起「樂活防疫…
http://www.top1health.cn/Article/248/81881…執著與創傷」以及「與他人比較的自卑感」,這兩大陷阱會降低自我肯定感。當我們長大後,我們的自我肯定感很容易降低。大致可分成兩個原因,第一個原因是經驗值增加了。失敗經驗會讓人留下強烈印…
http://www.top1health.cn/Article/269/81783…過程中逐步建構起來的特質,包括自我求異、自我定位、自我價值的肯定等。而SM在某個程度來說,也象徵「自我同一性」尋求過程,因此也是在人生自我探索過程中「多元化價值」的一部份。
http://www.top1health.cn/Article/262/81820…要在初期進行改善」。 「上班憂鬱」的主要原因,大室先生肯定地說:「是人際關係、工作的量和工作的質(適性)」。「反過來說,只要控制這3項因素,可說就能相當程度地保持身心健康」。…
http://www.top1health.cn/Article/351/81775…月餘,在問卷調查下「疫止神通」LINE Bot也獲得民眾高度肯定! **科技防疫!上路月餘,「疫止神通」LINE Bot獲民眾高度肯定** 中央流行疫情指揮中心今(14)日…
http://www.top1health.cn/Article/240/81761… 雖然(三個實驗室)在討論以後,有一些(檢體)已經是得到比較肯定的答案,可是有一些還是覺得需要更謹慎的判讀是否能很快的將它(檢體)認定都是陰性。所以指揮中心在這次二採咽喉拭子的時候…
http://www.top1health.cn/Article/240/81641…各國注意,各國醫界人士也以在此雜誌發表為榮。台灣不只再次獲得肯定,研究結果也有助於世界各國防疫。 此外,綜合近期國外學者對新型冠狀病毒傳播力的數理模型推估和病毒檢驗研究,可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/81618