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「缺水」搜尋結果

總共找到 420 筆符合關鍵字「缺水」的資料

減重不挨餓　簡單5要點輕鬆瘦

…即可。千萬不要感覺到渴才去喝水，因為一旦覺得渴就說明身體已經缺水很嚴重了，應該每間隔2小時喝一大杯，隨時滋潤自己的身體。而水的概念並非指單純意義上的水，像歐美人士愛喝的天然…
http://www.top1health.cn/Article/101/19959
追求馬甲線當道　14式防運動傷害

…則4／不要渴了才喝水，建議每15分鐘就喝200cc水，避免因缺水造成疲乏產生。守則5／足夠休息。
http://www.top1health.cn/Article/191/19822
寶寶需要喝水嗎？公斤數簡單判別

…慢性水中毒。 **8狀況，代表寶寶水分不夠** 孩子缺水時，精神狀況會較差。當寶寶的水分補充不足，可能出現哪些狀況？如何判斷？葉勝雄醫師提出以下幾個觀察重點讓爸媽參考。 …
http://www.top1health.cn/Article/214/19763
減去體脂肪！運動前中後這樣吃

…體脫水程度也跟著上升，體力也開始下降，當感覺口渴時，身體已經缺水10%以上，所以補充水分很重要。建議以液體食物優先選擇，口味清爽、含少量醣分、充足電解質為原則，市售運動飲料…
http://www.top1health.cn/Article/132/19647
喝好咖啡不求人！在家也能輕鬆享有

…選擇使用以陶瓷間接加熱技術製作、溫度不超過280度，且有自動缺水不加熱系統可避免空燒發生的淨水設備，讓居家健康與安全更有保障。
http://www.top1health.cn/Article/232/19377
媽咪泡奶太辛酸！一指搞定寶寶壯

…上非常便利，不但有別傳統熱水瓶、開飲機，不需額外加水補充，在缺水時，系統更有不加熱的控制設定，能避免空燒危險的發生，讓居家安全更有保障。 **省電節能　多功能一指搞定** …
http://www.top1health.cn/Article/248/19376
熬夜瘋球賽護眼排毒　3茶飲舒緩

…因此，假如熬夜看球賽不補水，肌膚的水分就會大量流失，肌膚乾燥缺水出現小細紋。這對有這樣疑慮的球迷，廖婉絨中醫師提供一道有肌膚補水、滋潤、美膚的效果的玫瑰美妍飲，幫助女性朋友搶救熬夜…
http://www.top1health.cn/Article/239/19395
喝水好處多！助代謝防酸性體質

…水與人體的體液相當接近，更容易於滲入人體細胞，能快速補充因為缺水而造成的細胞酸鹼失衡，腸內微生物的活動也會變得比較活潑，人體的新陳代謝會更旺盛。 **【完整內容請見常春月刊 …
http://www.top1health.cn/Article/197/19292
水腫問題老不好？6壞習慣不可輕忽

…這卻會造成隔日起床臉部、眼皮出現泡腫的現象，這是因為在身體不缺水的情況下，睡覺期間因為無法排尿，體內的生理機制自動把水分留住，而這些多餘的水分容易在睡覺時跑到組織液中，因此隔天起床…
http://www.top1health.cn/Article/250/19272
孕婦水噹噹！刮痧敷臉潤膚又淡斑

…會讓媽媽變醜？許多媽媽懷孕時皮膚鬧脾氣，出現黑色素沈澱、肌膚缺水、油臉長痘，甚至更惱人的孕斑等肌膚問題，改善方法除了維持充足睡眠和均衡的清淡飲食之外，中醫師建議，適度做臉部刮痧和敷…
http://www.top1health.cn/Article/17/19123
美肌攻略！2湯1茶打造水嫩孕媽咪

…皮脂腺分泌旺盛、老舊角質堆積和黑色素沈澱等肌膚問題，外觀粗糙缺水、暗沈長斑；而夏季天氣濕熱，加重火氣，排濕不利，特別容易口乾舌燥、肌膚冒痘痘。想當個閃閃動人的孕媽咪，陳玫妃…
http://www.top1health.cn/Article/81/19130
喝茶當喝水　便祕更惱人

…杯二百五十毫升至五百毫升的溫開水，緩解腸道的乾燥現象。而腸道缺水，就像是沒有水的水溝，就算是吃了纖維素、軟便劑、瀉藥，仍是無法把水溝裡的污泥沖刷出去。而且不建議以茶、咖啡或冰水來取…
http://www.top1health.cn/Article/30/19104
小心！11種人可能半小時內中暑

…*5.腹瀉。**如果最近猛拉肚子，容易因流失過多水分導致身體缺水。 **6.使用抑制排汗的藥物。**例如含抗組織胺的感冒藥，副作用會抑制副交感神經系統，而排汗需要靠副交感神經系統…
http://www.top1health.cn/Article/240/18971
三大減重密技！陳昭榮怒甩14公斤

…新陳代謝中扮演相當重要的角色，所有能量代謝的過程都需要水，若缺水的話，脂肪將無法有效代謝，嚴重影響減重成效。請養成每日喝水至少2000cc的習慣。 **三、適度的運動：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/18808
吃不胖秘訣！多吃高含水食物

…體為了讓你活下去，會本能性地渴求食物、空氣與水分。你明白植物缺水時會如何，它們會枯萎死亡，你的身體缺水時也會如此，水分顯然相當重要。我所說的高含水食物是什麼意思？想一想，我…
http://www.top1health.cn/Article/333/18660

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