…粗重工作的人。另外,外傷或體重過重,也會加重膝關節表面軟骨的磨損,加速膝關節的退化。 而髕骨位在膝蓋前方,俗稱膝蓋骨。腳部用力時,髕骨和大腿骨會產生壓力與摩擦;而蹲下去站起來…
http://www.top1health.cn/Article/164/37000…讓後續容易產生起毛與乾燥現象,因為很多人在搓揉頭髮時,讓髮尾磨損。 **改變3/別用深層洗淨洗髮精?** 不要考慮深層潔淨洗髮精,因為這類產品會將頭髮上的所有物質都去除,你…
http://www.top1health.cn/Article/93/36879…的後遺症,如果沒有適當的處理,很容易造成跌倒,甚至肢體關節的磨損。醫師指出,增加踝足的穩定度,是中風垂足復健的基本治療,目前已有電刺激訓練,輔助患者步行及足部感覺,有效擺脫搖晃,讓…
http://www.top1health.cn/Article/167/36872…長因子 萃取出來,注射至疼痛處,可以減緩或是終止軟骨細胞壞死磨損,緩解關節的退化,減輕膝關節的疼痛,所以又有「疼痛終結者」美譽。 基本上,PRP療法對於肩關節疼痛及韌帶旋轉受…
http://www.top1health.cn/Article/164/33792…痛藥只能緩解症狀,無法讓關節軟骨重建。長期之後終究會走到軟骨磨損嚴重,開刀的情況。而開刀因為有其風險,所以大部分的人非到最後,普遍仍難接受開刀的情況。 ![老人罹患退化性關節炎問…
http://www.top1health.cn/Article/164/36589…關節的中間,功能就像是人體的避震器。隨著年歲的增長,難免組織磨損、失去彈性,因此半月板的破裂大多出現在高齡人士身上,年輕患者多是因高張外力,或運動傷害才會造成。此外,體重過重或平時…
http://www.top1health.cn/Article/164/36637… 多以疼痛表現** 由於軟骨是構成關節的主要成分,若軟骨被磨損,就會造成關節的退化,引發骨關節炎,主要症狀除了疼痛之外,還有僵硬、腫脹、變形等,而如果症狀久了,患者可能發生行動困…
http://www.top1health.cn/Article/248/33791…確,會逐漸使膝關節內側或外側承受壓力,進而造成膝關節面的軟骨磨損,使膝關節囊的潤滑液變少,於是提早發生。或是喜歡在家當「跪」婦做家事,以及肥胖體型如「麵龜」的人,都要小心退化性膝關…
http://www.top1health.cn/Article/248/33790…痛藥只能緩解症狀,無法讓關節軟骨重建。長期之後終究會走到軟骨磨損嚴重,必需開刀的情況。而開刀因為有其風險,所以大部分的人非到最後,普遍仍難接受開刀的情況。 ![無刀關節專家鄧…
http://www.top1health.cn/Article/164/34307…確,會逐漸使膝關節內側或外側承受壓力,進而造成膝關節面的軟骨磨損,使膝關節囊的潤滑液變少,於是提早發生。或是喜歡在家當「跪」婦做家事,以及肥胖體型如「麵龜」的人,都要小心退化性膝關…
http://www.top1health.cn/Article/253/34262…痛藥只能緩解症狀,無法讓關節軟骨重建。長期之後終究會走到軟骨磨損嚴重,必需開刀的情況。而開刀因為有其風險,所以大部分的人非到最後,普遍仍難接受開刀的情況。 ![無刀關節專家鄧…
http://www.top1health.cn/Article/248/34187…指出,經常搬重物或手臂常高舉過頭,容易造成肩旋轉肌群發炎或是磨損,雖然目前治療已有多元化選擇,但預防勝於治療,才是最佳策略。 ![顏政佑醫師(如圖)強調,五十肩與肩旋轉肌腱炎致病…
http://www.top1health.cn/Article/248/33789…,目前可以用注射類固醇、玻尿酸,或是PRP等緩解針,遠離關節磨損及疼痛。 ![張至宏主任(右)指出,退化性關節炎是一種老化現象,民眾千萬不可輕忽。(攝影/記者張世傑)][9199…
http://www.top1health.cn/Article/248/33788…,目前可以用注射類固醇、玻尿酸,或是PRP等緩解針,遠離關節磨損及疼痛。 ![張至宏主任(右)指出,退化性關節炎是一種老化現象,民眾千萬不可輕忽。(攝影/記者張世傑)][9181…
http://www.top1health.cn/Article/88/34027…注意不要做頸部繞圓,此動作已被歸入危險動作,容易造成脊椎動脈磨損、變硬,嚴重甚至破裂出血造成中風,應盡量做靜態的伸展。 **本文出自商周出版《對症運動,鬆出好健康》**
http://www.top1health.cn/Article/248/33987