过年期间早晚温差大,老人容易手脚冰冷,尤其在过年期间跟着儿孙出游,出入要小心防跌倒。瑜珈老师特别示范2招早上醒来尚未下床前的「起床号!保健动作」,重点放在脸部按摩与手脚动捶,避免血…
http://www.top1health.cn/Article/110/17463… 台北慈济医院中医师吴佩青表示,过年连假期间,因为早晚温差大,加上饮食作息较不正常,容易因为抵抗力下降受风寒。流感病毒多藉由口鼻传染,民众外出要勤洗手、戴口罩,避免出入人潮多…
http://www.top1health.cn/Article/258/17514…**要点1/注意身体保暖:** 年节时节的天气往往早晚温差大,再加上不时有寒流锋面来袭,如欲前往拜访亲友、走春,一定要注意衣物的保暖,最好采用洋葱式穿搭法,可以依情况适当的穿…
http://www.top1health.cn/Article/110/17482…师邱足满表示,皮肤是身体的第一道防线,但冬天常见许多人因早晚温差大,皮肤出现荨麻疹、过敏或皮肤炎;而冬天的洗澡水温度提高,会加速洗去皮脂,造成皮脂膜受损,容易发痒,或受细菌侵害而导…
http://www.top1health.cn/Article/115/17434…膳食补调整体质,对缓解过敏症状则有加分效果。 ![近日早晚温差大,过敏性鼻炎幼童大幅增多,让家长很伤脑筋。][49852] 中医师吴明珠指出,过敏体质常见的症状,包括:鼻子过敏…
http://www.top1health.cn/Article/132/17363…期接触职场空气中的棉絮,呼吸道敏感度提升,又逢季节变换、气温温差大,急性刺激呼吸道收缩所致。 **气喘征兆:久咳、半夜咳醒、清晨发作** 气喘不能用普通的感冒方式治疗,…
http://www.top1health.cn/Article/29/17309…~30%之间,平均每5个人中就有1人患有鼻过敏。在季节交替、温差大的时候,更是鼻水喷嚏不停,苦不堪言。鼻过敏难以根除,但可以尽量在居住环境及饮食上做调整,将过敏机率降到最低,例如凤…
http://www.top1health.cn/Article/62/17179…钟的运动习惯,都是保护心血管、健身的良方,特别是在冬天室内外温差大,更要注意自我保暖,远离中风风险,则是最佳预防策略。 **【医师提醒】:把握黄金复健期** 知道「中风…
http://www.top1health.cn/Article/28/17168连日来低温、冷热变化温差大,根据新北市消防局统计,新北市一天就有十人猝死。气温急降,对于许多罹患慢性病的患者来说,是一大考验!尤其是糖尿病患者容易因为代谢不良,合并高血脂,而引发心…
http://www.top1health.cn/Article/240/17016现在这个时期早晚特别寒冷加上温差大,不少人也因此感冒。常听人说「刚感冒时是关键期」,感觉自己好像快要感冒时,随着处理方式不同结果也大大不同,有可能马上痊愈,也有可能持续恶化。而且,…
http://www.top1health.cn/Article/248/16990…吃完饭后,泛胃酸的痛苦,而冬天也是胃食道逆流好发的季节,天气温差大,连带影响胃部压力,造成胃酸逆流而上,会有胸口灼热感或是吞咽困难、食欲下降的问题。长期下来,恐怕还有罹患食道腺癌的…
http://www.top1health.cn/Article/30/16972冬天早晚温差大,加上有时飘着细雨,使得温度、湿度的急速变化,不知不觉会影响人体的皮脂分泌,使皮脂腺的活性下降,油脂的分泌较少,以及肌肤保水度降低,甚至呈现脱水的情况。若未做好完善的…
http://www.top1health.cn/Article/115/16948冬天因为气温骤降、温差大,是心血管疾病的好发季节,国健署统计表示,去年死亡人数中有1/4因心血管疾病,患者不要轻忽心悸、胸闷的前兆。至于心血管疾病患者到底可以吃些什么食补药膳呢?中…
http://www.top1health.cn/Article/132/16801现在日夜温差大,你是否经常打喷嚏、流鼻水、鼻塞,甚至耳朵、眼睛及身体发痒?小心是鼻过敏发作!根据统计,国内约每2人就有1人罹患过敏性鼻炎,严重影响日常作息。中医师提醒,只要早晚按摩…
http://www.top1health.cn/Article/258/16766… **3大族群易猝死 慎防早上7至9点** 冬季的早晚温差大,民众猝死意外时有所闻。复健科医师陈咏亮表示,猝死发生前并非无迹可循,心血管疾病、中风和癌症患者或老年人,是猝死的…
http://www.top1health.cn/Article/248/16755