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「消除」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「消除」的資料

超犯規女神！韓國名模韓惠珍塑身2大祕訣

…在體內，並不斷努力思考各種「動」的方法。 **每天運動消除脂肪、塑造線條** 韓惠珍在其新書《韓國頂尖超模の塑身祕訣》中表示，欠缺活力只有枯瘦的身材，既不漂亮也不健康。就算…
http://www.top1health.cn/Article/306/52796
上班族久坐傷肉！吳明珠推：消脂養脾術減重3妙招

…走路慢跑、仰臥起坐及下跪等3招，則是加強脾胃元氣、伸展胃經及消除贅肉的良方妙藥。 ![][123999] ![酷暑炎熱，上班族久坐不動，不僅傷脾更易引起肥胖。][12391…
http://www.top1health.cn/Article/80/52804
「壓」得肩頸受不了～花1分鐘揉揉中指，痠痛立減！

…隨地揉按中指** 《揉揉手指的驚人自癒力》一書中提到，消除肩膀痠痛的療護點在手背面、中指的第2關節下方至根部，以及根部的關節周圍，以平常按摩肩膀的感覺揉按中指根部持續1分鐘，…
http://www.top1health.cn/Article/80/52635
甩代謝症候群、內臟脂肪怎麼動？專家推薦這樣走...

…肪堆積，形成代謝症候群。 **利用健走消除運動量不足** 由此可見，代謝症候群的成因，主要就是不良的生活習慣，因此，改善生活習慣就能治癒代謝症候群。首先，來…
http://www.top1health.cn/Article/318/52831
揪出「隱藏版」發胖元凶！3大NG不要犯

…的柔軟度，能使收縮、放鬆變得順暢，進而提高血液循環功能，就能消除這一些困擾了！ **體內堆積老舊廢物，身體就容易發胖** 「身體僵硬」是指肌肉的伸展收縮有困難，原本能順…
http://www.top1health.cn/Article/101/52626
別小看坐姿體前彎！做對能伸展腿部線條、消浮腫

…身體的姿態甚為重要，因為能伸展到腿部內側的整體肌肉，所以可以消除浮腫。 **步驟1／將雙腳往前伸直坐著** 將雙腳往前伸直，腳趾朝向上方坐著，讓背後挺直，稍微轉動腰…
http://www.top1health.cn/Article/306/52661
長庚急診醫師爆出走潮？院方：溝通釋疑、不影響醫療品質

…恐，已經請院長級主管逐位進行溝通，應能透過明確的說明與解釋，消除外界疑慮。此外，針對報導指出長庚醫院是因為急診虧損，將縮減主治醫師人力一事，長庚醫院則澄清表示，此純係社…
http://www.top1health.cn/Article/241/52557
夏日消水腫妙方！洛神玫瑰茶除溼減重

…物，小心水腫上身。中醫師指出，濕氣重的體質容易水腫和發胖，要消除夏日水腫，可用中醫達到「健脾益氣，滲濕利水」，並運用茶飲與按摩穴道，養生調理體質，對抗水腫陰霾。 ![][1231…
http://www.top1health.cn/Article/320/52548
不可不知！上班族該注意的3大視力危機

…病，建議配戴具抗UV400功能的偏光材質鏡片，幫助過濾強光，消除金屬、水面或路面反光，適合開車、海邊活動等時機。 **危機二／上班超時心好累，眼睛更累！** 2014年台灣…
http://www.top1health.cn/Article/140/52447
工作生活壓力大，負面情緒纏身？做對4步驟助排解

…使人不糾結的最佳辦法。基本上以下列步驟進行，至於能在哪個階段消除壓力，則依個人感受方式而有所不同。步驟1：「接受負面情緒」　　　　步驟2：「重新檢視成見」　　步…
http://www.top1health.cn/Article/318/52440
還給肝臟一身清爽！消除脂肪肝必備2消脂茶

夏天瘋減重，除了要逆轉體重和腰圍之外，別忘了還要幫肝臟大掃除！現代人飲食重油重甜，長期形成脂肪肝，導致肝臟慢性受損，嚴重甚至會發展成肝癌。中醫師建議，平日餐後適度飲用消脂茶飲，不但…
http://www.top1health.cn/Article/258/52306
愛吃這些魚，小心雪卡毒中鏢！5要點遠離威脅

…的食物中毒案例，醫師表示，雪卡毒素非常耐熱，不能經高溫烹煮而消除，民眾要自保有5要點。 ![有400多種魚類可能蓄積雪卡毒素，當中包括：東星斑、老虎斑、蘇眉、紅鰽等為人熟悉的珊瑚…
http://www.top1health.cn/Article/315/52370
檸檬感光別多吃？破解曬斑3飲食迷思

夏天的太陽光炙熱，來杯冰冰涼涼的檸檬汁，暑氣立刻消除，然而，同樣一杯檸檬汁，有些人認為其有美白的效果，也是眾多女星推薦的天然飲品，有些人卻認為檸檬為感光食物，是加速曬斑形成的幫兇。…
http://www.top1health.cn/Article/248/52249
脫鞋太崩潰…白醋泡腳，可以殺菌除腳臭？

…健品，如維生素B群緩釋錠。內含維生素B6，能維持神經穩定性，消除焦慮。維生素B6、B12都有助於維持神經系統健康、消除煩躁和不安，即可減少異常出汗，避免腳臭及狐臭的發生。此…
http://www.top1health.cn/Article/242/52247
吃出白皙肌膚！營養師推薦這杯高C美白抗老果汁　

…![][122225] 維生素C是一種抗氧化劑，可有效消除自由基，減少皮膚被氧化傷害，具有抗發炎的特性，還可以透過參與膠原蛋白的形成來保持皮膚彈性，對抗老化皺紋。此外，維生素…
http://www.top1health.cn/Article/138/52253