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「概念」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「概念」的資料

哺乳媽媽限定！健康餐盤概念再升級

…養師會建議媽咪在哺餵母乳期間首重均衡飲食，使用「健康餐盤」的概念，以蔬菜水果佔滿每餐飲食的一半以上，剩下來的1/4則以蛋白質肉類為主，另外1/4搭配多種雜糧穀類、富含纖維的澱粉，讓…
http://www.top1health.cn/Article/145/51027
懷孕時可以吃鮪魚嗎？營養師這樣說

…？攝取量才是重點** 蔡怡瑄營養師表示，以生物食物鏈的概念來看，鮪魚是屬於食物鏈上層的魚類，因此相較於其它體型較小的魚類更容易累積較大量的重金屬，像是重金屬、戴奧辛、多氯聯苯…
http://www.top1health.cn/Article/248/51020
補血又禦寒！天冷吃麻辣鴨血有禁忌

…別鼓勵吃辣，而且台灣的氣候環境也不適合常吃麻辣鴨血。麻辣鍋的概念源自於中國四川地區，因冬季天氣寒冷、日照較少，當地居民為了禦寒和提振食慾，才有了吃辣的習慣與傳統。然而，台灣…
http://www.top1health.cn/Article/320/50876
兒童發燒一定要吃退燒藥嗎？兒科醫師這樣說…

…的自然反應，規律吃退燒藥，其實會影響到某些免疫功能，另外一個概念就是，發燒可以用來觀察疾病的趨勢，如果小朋友本來六個小時發燒一次，之後慢慢延長成八個小時或是十二小時發燒一次，這代表…
http://www.top1health.cn/Article/22/50836
孕媽咪冬令進補行不行？2類型吃對不NG

…好？怎麼知道自己是不是補過頭了呢？ **冬令進補的概念緣由** 林巧梅醫師解釋，古代為農業社會，配合農作物的生長季節，俗話說「春生、夏長、秋收、冬藏」，古人開始有冬令進…
http://www.top1health.cn/Article/251/50847
吃銀杏、椰子油能防失智？不如薑黃更護腦

…目前約23萬失智人口數，如何降低失智症的罹患人數，「預防」的概念不容忽視。失智症是用來描述一種漸進式功能退化症狀的名詞。當醫師診斷病患罹患失智症時，表示病患可能出現了明顯的記憶力衰…
http://www.top1health.cn/Article/140/50846
多補多營養？清、調、補、防養生新概念

…位都需要清、調、補、防** 「清、調、補、防」是一種保健新概念，資深營養師陳韻帆也表示，身體內每個部位都需要透過「清、調、補、防」健康四循環，舉例來說，腸胃道很容易囤積宿便，而宿…
http://www.top1health.cn/Article/248/50774
更年期後骨質流失　分齡保養新概念

「骨鬆治療才一年就自行停藥，效果等於從未接受治療！」婦產科醫師提醒，女性停經後骨質流失速度加快，容易有骨密度不足和骨質疏鬆的情況，若經醫師評估需使用骨鬆藥物拯救骨本，至少需持續3至…
http://www.top1health.cn/Article/165/50703
牙周病會要人命！打擊牙周細菌有法寶

…經天天刷牙4次了，為什麼還是會蛀牙？這就牽涉到正確牙齒護理的概念建立與確實執行。每天刷牙時配合使用含有抑制牙菌斑成分的牙膏，尤其需要針對牙菌斑容易堆積部位仔細清潔，由於牙齒之間的縫…
http://www.top1health.cn/Article/237/50667
2017必知養生5大關鍵！紫色食物、豆類還有？

…？呼籲消費者不用再執著於挑選外觀完整無瑕的蔬果，為了永續資源概念，今年也會著重在像是「吃多少買多少」這樣的觀念，避免浪費食材。由前面所列出的9個大方向而言，也有網站從中選出…
http://www.top1health.cn/Article/320/50690
冬天洗頭好冷！吹髮速乾3招，擺脫手酸、吹太久煩惱

…釋，「不管是護髮油、護髮精華...抹上濕髮，就是「油包水」的概念，它的功能不是讓頭髮快乾，而是做到抵禦熱風的傷害、髮絲柔亮滑順，降低毛躁感，吹出來的髮質更好。總結上面的方…
http://www.top1health.cn/Article/292/50625
寒流來襲不用怕！這樣做，顧好心血管...

…都要留意的。平時養成良好的生活習慣，並配合｢得舒飲食」的概念，富含蔬菜、水果、低脂奶類、好油脂，這是一種高鉀、高鈣、高鎂的飲食原則，且飽和脂肪、總脂肪、膽固醇含量較低。｢得舒飲…
http://www.top1health.cn/Article/28/50503
吃銀杏、椰子油能防失智？不如薑黃更護腦

…目前約23萬失智人口數，如何降低失智症的罹患人數，「預防」的概念不容忽視。失智症是用來描述一種漸進式功能退化症狀的名詞。當醫師診斷病患罹患失智症時，表示病患可能出現了明顯的記憶力衰…
http://www.top1health.cn/Article/31/50361
提升運動效率！3個改變，效果立現！

…程度，避免受傷）你也可以參與各地健身房以類似概念設計的運動，例如近幾年崛起的”Crossfit”(中文翻作「混合健身」)。它是一種注重身體全面強健，包括體能，力量，…
http://www.top1health.cn/Article/306/48020
越吃越瘦？減重靠「健康餐盤」，全民通吃？

…族，應該都聽過「健康減重餐盤」（my plate），但是，此概念對於每個人都一體適用嗎？近來，網流傳一款微調版的健康減重餐盤，在設計概念上與正規的健康減重餐盤有所差異性。營養師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/306/50110

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