打蔬果汁時,您會先把水果削皮去籽嗎?近年「全食物飲食」概念蔚為風潮,許多人將材料洗淨切成小塊後,就全數丟進調理機中,啟動開關,幾分鐘後就能完成一杯杯精力湯,快速幫人體補給營養和能量…
http://www.top1health.cn/Article/80/51530…][119251] 研究中,作者為了讓人對相關風險更有概念,將「住於交通繁忙的道路旁」對人體可能造成的影響,與常見的吸菸行為,進行包括心臟疾病、早產、呼吸道問題及肺癌等疾病風…
http://www.top1health.cn/Article/248/51566…8] 雖然在傳統食補中有以形補形(吃什麼補什麼)這樣的概念,所以吃膠原蛋白似乎就應該可以補皮膚裡流失的膠原蛋白。但我們首先要知道的是,所有的食物吃進肚子裡面以後,都必須在腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/242/51545…。 不過,先了解這些鏡片的小知識,可以幫助大家稍微有點概念。下次配眼鏡時,如果醫師或視光師提到這些名詞,也不至於鴨子聽雷了!
http://www.top1health.cn/Article/244/51159…從啟動髖關節開始動作,將注意力放在自己的臀部,以臀部往後坐的概念,用大腿和臀部的力量向後蹲(感覺好像背後有椅子),上半身不要刻意前傾,不是彎腰。
http://www.top1health.cn/Article/306/51099… 我並非要全盤否定「孝道文化」、「尊師重道」等傳統文化概念;只是,需要去深究的是:這些文化概念所代表、傳達的意義,並非表面上的「老師說的話都要聽」、「爸媽都是為我好」、「要聽…
http://www.top1health.cn/Article/145/51155… 目前台灣的天氣,其實比較適合是溫和的「平補」,所謂平補的概念,選擇一些既無偏寒、偏溫的食材,也不需採用過於油膩的飲食方式,反而容易造成消化不良。同時也可以選用滋陰益腎、填精補髓…
http://www.top1health.cn/Article/320/51142…實私密處話題在許多西方先進國家,都已經是一種健康陽光的新美容概念,因為私密處若出了問題,不僅影響心理、兩性生活之外,有些甚至會影響健康。 尤其陰道鬆弛常讓兩性性生活品質下降外…
http://www.top1health.cn/Article/10/51048…養師會建議媽咪在哺餵母乳期間首重均衡飲食,使用「健康餐盤」的概念,以蔬菜水果佔滿每餐飲食的一半以上,剩下來的1/4則以蛋白質肉類為主,另外1/4搭配多種雜糧穀類、富含纖維的澱粉,讓…
http://www.top1health.cn/Article/145/51027…?攝取量才是重點** 蔡怡瑄營養師表示,以生物食物鏈的概念來看,鮪魚是屬於食物鏈上層的魚類,因此相較於其它體型較小的魚類更容易累積較大量的重金屬,像是重金屬、戴奧辛、多氯聯苯…
http://www.top1health.cn/Article/248/51020…別鼓勵吃辣,而且台灣的氣候環境也不適合常吃麻辣鴨血。麻辣鍋的概念源自於中國四川地區,因冬季天氣寒冷、日照較少,當地居民為了禦寒和提振食慾,才有了吃辣的習慣與傳統。 然而,台灣…
http://www.top1health.cn/Article/320/50876…的自然反應,規律吃退燒藥,其實會影響到某些免疫功能,另外一個概念就是,發燒可以用來觀察疾病的趨勢,如果小朋友本來六個小時發燒一次,之後慢慢延長成八個小時或是十二小時發燒一次,這代表…
http://www.top1health.cn/Article/22/50836…好?怎麼知道自己是不是補過頭了呢? **冬令進補的概念緣由** 林巧梅醫師解釋,古代為農業社會,配合農作物的生長季節,俗話說「春生、夏長、秋收、冬藏」,古人開始有冬令進…
http://www.top1health.cn/Article/251/50847…目前約23萬失智人口數,如何降低失智症的罹患人數,「預防」的概念不容忽視。失智症是用來描述一種漸進式功能退化症狀的名詞。當醫師診斷病患罹患失智症時,表示病患可能出現了明顯的記憶力衰…
http://www.top1health.cn/Article/140/50846…位都需要清、調、補、防** 「清、調、補、防」是一種保健新概念,資深營養師陳韻帆也表示,身體內每個部位都需要透過「清、調、補、防」健康四循環,舉例來說,腸胃道很容易囤積宿便,而宿…
http://www.top1health.cn/Article/248/50774