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「概念」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「概念」的資料

多補多營養？清、調、補、防養生新概念

…位都需要清、調、補、防** 「清、調、補、防」是一種保健新概念，資深營養師陳韻帆也表示，身體內每個部位都需要透過「清、調、補、防」健康四循環，舉例來說，腸胃道很容易囤積宿便，而宿…
http://www.top1health.cn/Article/248/50774
更年期後骨質流失　分齡保養新概念

「骨鬆治療才一年就自行停藥，效果等於從未接受治療！」婦產科醫師提醒，女性停經後骨質流失速度加快，容易有骨密度不足和骨質疏鬆的情況，若經醫師評估需使用骨鬆藥物拯救骨本，至少需持續3至…
http://www.top1health.cn/Article/165/50703
牙周病會要人命！打擊牙周細菌有法寶

…經天天刷牙4次了，為什麼還是會蛀牙？這就牽涉到正確牙齒護理的概念建立與確實執行。每天刷牙時配合使用含有抑制牙菌斑成分的牙膏，尤其需要針對牙菌斑容易堆積部位仔細清潔，由於牙齒之間的縫…
http://www.top1health.cn/Article/237/50667
2017必知養生5大關鍵！紫色食物、豆類還有？

…？呼籲消費者不用再執著於挑選外觀完整無瑕的蔬果，為了永續資源概念，今年也會著重在像是「吃多少買多少」這樣的觀念，避免浪費食材。由前面所列出的9個大方向而言，也有網站從中選出…
http://www.top1health.cn/Article/320/50690
冬天洗頭好冷！吹髮速乾3招，擺脫手酸、吹太久煩惱

…釋，「不管是護髮油、護髮精華...抹上濕髮，就是「油包水」的概念，它的功能不是讓頭髮快乾，而是做到抵禦熱風的傷害、髮絲柔亮滑順，降低毛躁感，吹出來的髮質更好。總結上面的方…
http://www.top1health.cn/Article/292/50625
寒流來襲不用怕！這樣做，顧好心血管...

…都要留意的。平時養成良好的生活習慣，並配合｢得舒飲食」的概念，富含蔬菜、水果、低脂奶類、好油脂，這是一種高鉀、高鈣、高鎂的飲食原則，且飽和脂肪、總脂肪、膽固醇含量較低。｢得舒飲…
http://www.top1health.cn/Article/28/50503
吃銀杏、椰子油能防失智？不如薑黃更護腦

…目前約23萬失智人口數，如何降低失智症的罹患人數，「預防」的概念不容忽視。失智症是用來描述一種漸進式功能退化症狀的名詞。當醫師診斷病患罹患失智症時，表示病患可能出現了明顯的記憶力衰…
http://www.top1health.cn/Article/31/50361
提升運動效率！3個改變，效果立現！

…程度，避免受傷）你也可以參與各地健身房以類似概念設計的運動，例如近幾年崛起的”Crossfit”(中文翻作「混合健身」)。它是一種注重身體全面強健，包括體能，力量，…
http://www.top1health.cn/Article/306/48020
越吃越瘦？減重靠「健康餐盤」，全民通吃？

…族，應該都聽過「健康減重餐盤」（my plate），但是，此概念對於每個人都一體適用嗎？近來，網流傳一款微調版的健康減重餐盤，在設計概念上與正規的健康減重餐盤有所差異性。營養師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/306/50110
拒絕未老先衰！先學會書寫「老化日記」

…不是可以轉而追求長生緩老！在這邊，我想描述的是一個掌握老化的概念，暫且稱作「老化日記」。「老化」應該是有軌跡可尋的！至少我是這麼認為。我們暫且用「三思」來分析一下： **…
http://www.top1health.cn/Article/248/48024
口臭、聲音沙啞？胃酸過多傷咽喉，咽喉逆流上身

…結抗劑、氫離子幫浦抑制劑，以及藻膠酸藥物。 **治療新概念：胃酸抑制藥物搭配黏膜保護藥物** 由於胃中內容物除了胃酸以外，仍有其他傷害性物質如胃蛋白酶或膽鹽，因此使用…
http://www.top1health.cn/Article/61/50138
越減越肥？營養師建議：先打破3迷思….

…衡低熱量飲食＋適度運動」**。均衡飲食是「份量」的概念，再加上挑對食物 (低GI食物、外食技巧)，減肥不用餓肚子啊！只有觀念改變了，把這些原則成為你的飲食習慣，這才是維持…
http://www.top1health.cn/Article/101/50093
爸媽教養必知！這樣做建立孩子的自尊感

…床社工師楊淑芬表示，以發展心理學來看，談自尊之前，會先從自我概念了解。自我概念有三個，其中包括自我認識與自我認定面向，孩子大約從18個月後就知道世界有自己的存在（主體），並開始認識…
http://www.top1health.cn/Article/214/50082
日營養師這樣做1年減20 公斤！DIY減醣常備菜不復胖

…解這種新的減肥原理，因此決定研究營養學。過去還沒有「減醣」的概念，漸漸才有限制醣類的相關研究和論文問世，我才知道自己用的是減醣減肥法。如今我養成了減醣的生活，十年來都沒有再復胖。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/48009
看待「食安問題」　你不可不知的5大觀念

…學數據為基礎，評估特定狀況下的風險，其中「攝取量」是很重要的概念。當被問到戴奧辛有沒有毒，大家一定會說它是世紀之毒，當然有毒。其他如三聚氰胺、塑化劑、多氯聯苯等，同樣會得到有毒的回…
http://www.top1health.cn/Article/302/46773

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