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「月經來潮」搜尋結果
總共找到 407 筆符合關鍵字「月經來潮」的資料-
關詠荷凍齡！必吃紅石榴3逆齡美食
…膚。 青春期女孩生長發育旺盛，機體對鐵的需求量大，加上月經來潮，容易發生缺鐵性貧血；妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養物質，對鐵的需要量也大大提高，而櫻桃可以緩解貧血。 很…
http://www.top1health.cn/Article/249/23065 -
經期排汙血怎麼吃？紅黑食物放榜
…比如說黑木耳、海帶，都是不鎨的食物。 **2.紅豆** 月經來潮的時候因為失血，而損失血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者)，正在這個時候，如果可以喝上一碗紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/234/23015 -
胸部太小？ 吃點酒釀豐胸8妙法
…釀加水適量，微波爐熱2分鐘左右即可，或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，業績更佳。 **8、藥膳** 現代營養學分析認為，花生含有豐厚的蛋白質及油脂；紅棗能生津…
http://www.top1health.cn/Article/234/22992 -
草莓降火防感冒 痛經女愛吃別貪多
…師表示，草莓雖有多項保健好處，但性味偏涼，容易痛經的女性朋友月經來潮時不要吃太多，容易腹瀉、腸胃不好的人也要少吃，以免腸蠕動得太快而拉肚子。雖然將草莓煮熟可以降低生冷，但是口感、多…
http://www.top1health.cn/Article/258/22881 -
擠出「事業線」？擠胸危害知多少
…提示：** 月經正常的婦女，乳房自我檢查的最佳時間可以選在月經來潮後的第9-11天。這時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處於相對靜止的狀態，比較容易發現病變。絕經後的中老年婦女，由於…
http://www.top1health.cn/Article/234/22797 -
擺脫經前水腫魔咒！巧吃消腫鮮蔬湯
…依據月經階段不同，在飲食、運動調養方向上也大不相同。特別是在月經來潮的前1週，女性除了容易出現胸部脹痛、便祕、痘痘、情緒煩躁等經前症候群症狀等困擾外，由於新陳代謝速率下降，常伴隨有…
http://www.top1health.cn/Article/82/22741 -
經痛臉青唇白 3招快速止痛調經
…，平時可食用茴香胡椒燜牛肉，冬天可煲些當歸羊肉。 5.月經來潮時容易腰酸的女性，可能肝腎不足，同時還會有氣血虛弱的相似症狀。此類型的痛經需要滋補肝腎，平時可以煮些黑豆米酒雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/324/22636 -
月經週期減重先塑型！喝丹蔘紅糖飲
…表示，依據月經階段不同，在飲食、運動調養方向上也大不相同。以月經來潮期間來說，由於黃體激素分泌下降、雌激素處於低迷階段，不僅情緒上較易出現波動，身體更是處於虛弱、免疫力低下的狀態，…
http://www.top1health.cn/Article/101/22609 -
【查疾病】經前期綜合症
…症狀。 這一些症狀始於經前1～2周，經前2～3天加重，月經來潮後，癥狀驟然減輕或自然消失，每次月經周周期均如此，持續至少半年以上，稱為經前期綜合症。 經前期綜合症的改善…
http://www.top1health.cn/Article/157/22616 -
經痛太「男」懂！暗藏不孕風險
…會刺激子宮不斷收縮造成疼痛。郭安妮醫師表示，原發性經痛通常在月經來潮前幾個小時至來經後3天內，且腹部悶痛常伴隨肩頸腰背的痠痛。 <!--more--> 
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