晚上 | 搜尋結果 | 華人健康網

「晚上」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「晚上」的資料

晚上吃B群會睡不著？營養師：吃對了能改善失眠！

…就是其一！許多人認為維生素B群有消除疲勞和補充體力的效果，在晚上吃會讓精神變得太亢奮，進而干擾睡眠，然而，最近幾年陸續有人推翻這項論點，究竟，晚上能不能吃B群呢？且聽專家怎麼說！ …
http://www.top1health.cn/Article/76/54706
名模美肌術！夜晚臉上出的油，是好油，早上洗臉不能全洗掉？

…用。因為早上都不把臉洗得太乾淨，那前一晚，如果有工作、上妝，晚上就會把臉卸妝洗淨，然後塗抹保溼霜，所以她說：「到早上的時候，臉就是自然的油和前晚營養乳霜的油，讓我不想把臉洗太乾淨。…
http://www.top1health.cn/Article/242/55788
脾濕是肥胖元凶！中醫推這碗粥，除體內濕氣助甩肉

…才能避免惡化。 **甩痰濕體質這樣吃！晚上不吃水果，新陳代謝不變慢** 至於，想要一甩痰濕體質、改善脾濕問題該怎麼做？賴睿昕中醫師指出，除了積極動起來，藉此…
http://www.top1health.cn/Article/101/55759
【活動】《華人》感恩阿目護眼行　免費健行活動開跑！

… **※依中央氣象局數據為參考，若氣候不佳將會在活動前一天晚上六點陸續通知取消或延期** **※主辦單位保有修改、變更或暫停本活動之權利**
http://www.top1health.cn/Article/135/54715
想讓膚況越來越好？皮膚科醫生建議養成這4個好習慣

…皮膚更乾。 **醫生建議：**早上洗臉只用清水，洗面乳留到晚上再用，才不會把有滋潤效果的油脂全數洗掉。 **【習慣2／避免過熱的運動】** 如果你皮膚耐不了熱度，請停止運…
http://www.top1health.cn/Article/242/54695
越晚越亢奮？專家授5方法，搞定0〜1歲寶寶睡眠問題

…吃飽睡、睡飽吃，有些邊睡邊吃，夜間斷斷續續要起來喝奶，到後來晚上可以睡到8至10小時，甚至睡過夜，都必須仰賴家長協助將寶寶的睡眠作息慢慢建立。 ![][207256] ![…
http://www.top1health.cn/Article/251/54614
優格清腸胃助減重，「晚上」吃的效果更好？

…分享的飲食瘦身秘訣中，備受討論的就是天天食用優格，並且強調「晚上」吃的排便效果最好。此與現代人早餐吃優格的習慣不同，哪一種比較有助腸道順暢和減重呢？ ![][193240] …
http://www.top1health.cn/Article/80/54501
有睡眠障礙嗎？睡眠呼吸中止症　北醫大線上easy測

…的呼吸暫停，時間長達10秒以上，每小時至少5次，嚴重者可能一晚上就暫停呼吸超過百次。 **睡眠障礙　睡眠呼吸中止** 根據調查，國內平均每5人就有1人有睡眠障礙，其中有…
http://www.top1health.cn/Article/88/54538
讓狗在你的臥房裡一起睡覺是個好主意嗎？

晚上睡覺時你會讓寵物狗與你在同一間房間睡覺，還是讓牠睡在房間外面的狗窩？根據《Mayo Clinic Proceedings》日前刊登美國梅約診所(Mayo Clinic)的最新發…
http://www.top1health.cn/Article/248/54498
【贈獎】分享就抽《解憂雜貨店》電影兌換券

…一起去逛 #解憂雜貨店」即可參加抽獎，本活動在10/4星期三晚上23:59截止，我們將隨機抽出３組幸運粉絲（一組２張，一人中獎，兩人同行✌）。 4.兌換券的使用期限是10月13日…
http://www.top1health.cn/Article/135/54523
鬼門還沒關，家有「膽小鬼」怎麼辦？心理師媽媽的教養法

**每個小孩都怕鬼？** 老二晚上練習吹口哨，老三在旁邊說：「我同學說晚上吹口哨，會有鬼出現喔！」老二嚇到停下來，不停地問我：「真的嗎？會這樣嗎？」「那只是傳說啦！可能是…
http://www.top1health.cn/Article/145/54346
【贈獎】分享就抽《你的姿勢很有事》一書

…* 　 📣活動說明事項： 1. 本活動在9/7星期四晚上23:59截止，得獎名單將在星期五公布。 2. 得獎者需於9/11星期一晚上23:59前以私訊回覆姓名、電話、地址…
http://www.top1health.cn/Article/135/54234
全母乳好嗎？母乳親餵如何睡過夜？專家一次解答！

…門走走、稍微曬太陽，即使是午休小睡也不要刻意將室內調暗。到了晚上睡覺開一盞小燈就好，營造黑夜氛圍，連半夜餵奶也不要開燈，藉由晝夜對比來幫助寶寶更清楚白天及黑夜。 **2.小…
http://www.top1health.cn/Article/251/54181
看體溫給退燒藥落伍了！醫：小兒退燒還要選黃道吉「時」

…睡覺前，這個時候發燒引發的不適感，極可能干擾小孩三餐的胃口或晚上的睡眠品質，吃不好、睡不好都勢必會加重小孩的病情，因此**小孩退燒的時辰最好在吃飯或睡覺前1小時左右，且體溫至少在3…
http://www.top1health.cn/Article/22/54175
吃飯的時間可能影響減重的成效

…類來說，想要採用低卡路里飲食達到減重的效果，白天進食可能會比晚上更有效果。研究刊登在《Cell Metabolism》第26卷第1期第267-277.e2頁
http://www.top1health.cn/Article/248/53098