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…ily Mail)][93121] **孕婦小心!暫停旅行茲卡流行疫區** 疾管署副署長周志浩強調,目前國內並無本土感染個案,小頭症及神經系統異常病例數亦無異常增加。但…
http://www.top1health.cn/Article/240/36476…變胖。 在減肥過程中最常見的生活環境變化就是假日,出遊旅行,或有特殊的社交應酬時,這些場合均會影響生活作息並直接影響我們對食物的選擇。 **營養師的話:**有沒有發現體…
http://www.top1health.cn/Article/33/34204…變得更親近。 ![][92137] **第1種/徒步旅行** 一個人到處散步也許愜意,但會產生不安全因素,且也不是一個可以長期堅持的活動。在此提醒:如果想到清幽小徑遠足,…
http://www.top1health.cn/Article/250/34140…晚上,喊啞了喉嚨。 每年過年,爸爸總會開車帶著全家環島旅行,溪頭、太魯閣、梨山、合歡山。即使連平日,吃過晚飯,別人家看連續劇,我們家也是爸爸帶著我們下跳棋、圍棋、打撲克牌。直…
http://www.top1health.cn/Article/251/33996…沒做的事或活動,可以趁寒假期間好好安排,例如單車環島、外縣市旅行、登山露營等,讓自己玩的開心又有意義。 **2.學習新事物:**利用將近1個月的寒假,學習鋼琴、學會做蛋糕、學會騎…
http://www.top1health.cn/Article/251/34038… **睡覺前充電:練「臍下丹田」呼吸法** 如果出外旅行睡不慣旅館枕頭,建議可以將iPod之類的隨身聽帶在身上。但是要試著找出對自己「能有效舒緩身心」的音樂。此外,如果想要…
http://www.top1health.cn/Article/248/33989…樣。「如果你才20多歲,你就不應該活得像60多歲的人參加昂貴旅行或買高級車子。他們辛苦了大半輩子,而你的人生才開始呢。」 **習慣4/每月做支出回顧** 預算唯有確實遵守才…
http://www.top1health.cn/Article/318/33967…時,速度不要太快。待身體逐漸恢復,做健身活動最好採散步、徒步旅行,避免太劇烈的運動。
http://www.top1health.cn/Article/318/33950…造思緒清明的大腦。 不管是工作忙到很晚、身體微恙、還是旅行回來累到沒有力氣做菜都沒有問題。要吃的時候只要用熱水將味噌球溶解、把糙米飯糰放進微波爐加熱、最後再擺上配菜就能立即享…
http://www.top1health.cn/Article/248/33941…朋友從小就尿床,平時都住在家裡比較不要緊。但是最近要參加畢業旅行,必須要外宿飯店,而且要和同學住同一間房間,因為怕被同學發現自己還會尿床,不敢去參加畢業旅行,所以才來看醫生。」 …
http://www.top1health.cn/Article/22/32708出國旅行就是要走訪街頭巷尾、融入當地習俗,並大啖異國料理!但是緊湊的行程與不規律作息,加上不同飲食內容,容易使腸胃健康亮紅燈,不是好幾天無法「嗯嗯」,就是「旅行者腹瀉」上身,拉個不…
http://www.top1health.cn/Article/30/32670…遇不著、想不到的難題。 首先,許多優秀的運動員常年都在旅行。專業的運動選手,多數時間都在旅途上;美國的團隊運動員,在國內巡迴比賽,當空中飛人趕行程,而制定比賽行程的人,卻無法…
http://www.top1health.cn/Article/306/32625…,不妨趁現在,換您牽起過去百般呵護、守護您長大的爸媽,一同去旅行,珍惜再次親密的時光! 本期邀請到寵爸媽達人國立教育廣播電臺主持人郭念洛,分享帶爸媽去旅行的經驗,以及使感…
http://www.top1health.cn/Article/263/31464…夠久,也同居了7年,加上我們決定不辦婚宴,把錢都拿去歐洲自助旅行將近一個月,共同冒險,途中也經歷了幾次危機,並且一起化解,即使回到台灣,那一個月的旅行至今都令我們津津樂道,並且迫不…
http://www.top1health.cn/Article/262/30326…時候,都會忍不住自問:我沒得到血癌就會比較幸福嗎?我這麼喜歡旅行,現在還做得到嗎?我所期待的未來會如同我想的一樣嗎? 這些問題我永遠也無法回答,因此,也不能斷定罹患血癌或坐輪…
http://www.top1health.cn/Article/232/30278