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在2011年3月的日本福島核災中,有110,000位居民被要求遷移出他們的居住地區,另外有約50,000人因自己希望而離開。然而根據《Process Safety and Envi…
http://www.top1health.cn/Article/248/56324…玉米黃素( β -cryptoxanthin)、對眼睛非常有效益的玉米黃素 (cryptoxanthin)等,都是這兩種顏色的色素成分最受人注目的功效。 ***Pu…
http://www.top1health.cn/Article/320/56240…基礎原則下,優先攝取或多吃一些黃色食物,或許能產生更大的保健效益。 黃世男營養師表示,近年越來越多研究發現,黃色蔬果中富含的類胡蘿蔔素,尤其是β-胡蘿蔔素,具有預防動脈硬化、…
http://www.top1health.cn/Article/80/56271…用程式,舉凡,情緒監測、認知行為治療或與正念合併的程式,治療效益相同。而其中尤其是使用獨立的應用程式者(不需要依賴醫師或電腦回饋)效果更佳。 **利用手機治療憂鬱症?專家:關…
http://www.top1health.cn/Article/74/56311…心,並提供歸屬感減少孤獨感受,提供沒有壓力的環境下達到復健的效益。此外,透過與狗的互動,也可以降低個案的壓力、焦慮、血壓、與解除孤獨,並能提升個案接受復健治療的興趣與意願。 …
http://www.top1health.cn/Article/110/56158…供了無人能及的好處,彈跳運動能讓你在金錢和時間上有最大的實質效益。 **④ 訓鍛鍊肌肉、減少身體缺氧** 我同時也是循環重量訓練的愛好者,在健身生涯中學到…
http://www.top1health.cn/Article/302/56123…脂質」能夠幫助Omega-3被人體吸收利用,有效提升魚油利用效益;另外,磷蝦油中獨有的「蝦紅素」被視為超級抗氧化劑,能幫助腦部細胞對抗自由基,讓Omega-3發揮更有效的作用! …
http://www.top1health.cn/Article/248/56094…和「製造技術類」的申請案,而在經過專家團隊依據研發成果、產業效益和市場成效等3大審查主軸的嚴謹審查後,結果共有10件產品脫穎而出,展現強勁的創新研發力道。 <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/88/56105…可以隨意不限量的喝,民眾一定要適量適取才能獲得咖啡帶來的健康效益,以下是加拿大衛生部門對於各族群的咖啡因攝取限量表: 而國內衛生福利部則建議,每人每日咖啡因攝取量…
http://www.top1health.cn/Article/320/56071…供的鉀離子,更能幫助維持肌肉的正常功能,以利在運動時發揮最大效益! **營養分析:**此一組合約熱量約為250大卡,其中1根香蕉大約可提供120~150大卡,而1杯240毫升的低…
http://www.top1health.cn/Article/101/56034…感需求,同時還有增加主人體能活動量和其他狗主人社交互動的連帶效益,但較無增強動機的功能。最重要的是,研究者也發現,通常養狗者的體能表現也較活躍,一般來說,主人每次遛狗至少會快走30…
http://www.top1health.cn/Article/248/56032…血糖,但不是萬靈丹。不可忽略的是,生酮飲食還缺乏長期的研究,效益或可能的副作用為何,有待時間驗證。同時每個人的身體狀況與生活狀況都不同,一定要考量個體差異。建議減重期間,應掌握5大…
http://www.top1health.cn/Article/320/56017…呼吸咳嗽肌群訓練,目的是延緩肺功能退化或使殘餘肺功能發揮最大效益以改善呼吸困難症狀。 ![(情境照片/華人健康網圖庫提供)][128277] **哪些人需要做肺部復健?**…
http://www.top1health.cn/Article/29/56014…感的傳染;所以,只有接種率達到一定程度才會產生降低罹病風險之效益;故建議您應該完成流感疫苗注射。 秋冬已屆,將進入流行性感冒的高峰期!為了您自己和身邊親友的健康,建議大家一定…
http://www.top1health.cn/Article/248/55794…,抑制發炎反應。 種種研究顯示攝取花青素對心血管的確有正向效益,而充分攝取富含花青素的莓果也能降低罹患心血管疾病風險。 **優點3/增進夜間視力** 花青素在視網膜黃斑部…
http://www.top1health.cn/Article/101/54596