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…改善異味問題,不妨先從暢通氣血著手,並多攝取能使口氣芳香或具排毒效果的食材,就是不錯的方式。 **喝對茶重拾好口氣~中醫推芳香米茶拌飯** 除了針對口臭的成因加以調理外,其…
http://www.top1health.cn/Article/315/52468… **◆子時(晚上十一點至一點):膽經當值** 膽經排毒,「膽為少陽春生之氣」,身體休息及修復起始,副交感神經系統開始進行修護工作,應該進入睡眠(甚至是熟睡期),注意空間保…
http://www.top1health.cn/Article/248/52499…熱環境,以及愛穿緊身、不透氣的衣服,殊不知,臟腑功能失調造成排毒效能變差,也容易形成痱子體質。 **哪個臟腑功能變差了?痱子位置有跡可尋!** 彭溫雅中醫師表示,在人體…
http://www.top1health.cn/Article/81/52373… 中醫師吳明珠強調,預防痱子應多補充水分,清熱解暑排毒,如淡茶、綠豆湯、西瓜汁,但不宜飲用有含防腐劑和色素添加物的飲料。幼童可常飲西瓜汁、綠豆湯,或用地骨皮煎水代茶飲用,…
http://www.top1health.cn/Article/87/52403… 拒當水腫女子,彭燕婷中醫師表示,除了多做有氧運動促進排毒、適度按摩讓水分毒素透過汗液和小便排出體外,平時多喝點「薑茶」或「紅豆水」也是不錯的方法。她提醒,容易水腫的人千萬不…
http://www.top1health.cn/Article/82/52299…沒有分界。 3.老人家都說,你看起來就很會生小孩。 **排毒經絡:**膽經、膀胱經。 **瘦身穴道:**環跳穴、承扶穴。 **精選精油/葡萄柚** 葡萄柚能促進肝…
http://www.top1health.cn/Article/80/52372…、預防香港腳。 ●尤其絲質五趾襪的吸濕性是棉質的1.5倍,排毒效果也比較好。 **預防體寒的多層穿襪法** ①絲質五趾襪:身體排毒的過程會讓絲融化,因此這一層的絲質襪…
http://www.top1health.cn/Article/248/52292…固醇、消肉食積滯、活血散瘀、化痰行氣;荷葉有降脂,清理腸胃,排毒養顏、潤腸通便等功效;烏梅性酸澀平,具有安蛔止痛,和胃止嘔的功效。 **保健按摩穴/足三里** - …
http://www.top1health.cn/Article/80/52236…吃1片就好,1天可分開時間吃1到2次。 **排毒袪濕 薏仁水抗水腫肥胖** 中醫師吳明珠強調,人體最需要排的毒是「濕氣」,面對酷暑濕熱,應少喝冰涼飲品,且要注…
http://www.top1health.cn/Article/80/52198溽暑夏日,體熱煩躁,容易火氣大、及食慾不振。中醫師指出,降火排毒增加食慾應多吃粥,除了燕麥粥促進排便,紅豆薏仁能健脾外;長時間待在冷氣房的人,經常喝「薑湯」,亦能有效防治腹痛、吐瀉…
http://www.top1health.cn/Article/80/52181…清熱利濕為主,平日可用菊花綠茶改善體質,或用花草芳香浴,輔助排毒抗臭。 ![][120831] 台灣中醫臨床醫學會常務理事、中醫師羅明宇指出,狐臭是許多人在夏天非常苦惱的小…
http://www.top1health.cn/Article/80/52078…不均衡的減肥方法,以免越減越傷身。 **二、新鮮蔬果助排毒** 肝臟是代謝荷爾蒙的重要器官,以雌激素為例,會在肝臟的細胞色素P450解毒系統中代謝為作用比較弱的「雌三醇」,…
http://www.top1health.cn/Article/320/52037…成的腎氣不足,則會造成氣瘀;而刻意不吃東西,脾胃不好造成身體排毒不佳,或是有巧克力囊腫、子宮內膜異位症的腫瘤病變等問題,也都可能造成經痛。 基本上,維持正常生活作息,充足睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/80/51984…外,蘆筍所含的天門冬素有利尿作用,能排除體內多餘的水分,有利排毒。不過,蘆筍尖端處普林含量較高,痛風發作時應避免食用,尿酸過高的病人也要節制食用量。 目前研究已證實,蘆筍不僅…
http://www.top1health.cn/Article/80/51953…肝臟產生負擔。日本醫學博士蓮村誠在其新書《不生病的溫開水奇效排毒法》中建議喝溫開水,調整胃腸的作用,以減輕肝臟的負擔。此外,為了讓身體調整為平衡狀態,必需注意提升腸胃的作用,進而排…
http://www.top1health.cn/Article/248/51811