…作業的期限,老師可以這樣運用「好的三明治」: 「我知道成績對你來說很重要,但很不幸地我無法延長作業的期限,但是看在你目前為止完成的部分,我還是可以給你一半的分數。」 「…
http://www.top1health.cn/Article/318/39011…到手軟的同學,因為自己很少有機會可以得到那份殊榮。翻開過往的成績單,這個原因不意外。我不是頂尖的一份子,老師沒有特別關愛,在同學間我也只是個平凡人物,不是那種能聚集眾人目光焦點的風…
http://www.top1health.cn/Article/245/38964…不了有緊張的感覺,若過度緊張Hold不住,可能導致作答失常,成績翻盤。因此,高瑞敏營養師列舉3項日常生活中容易取得的食物:牛奶、小魚乾跟黑芝麻,這3項食物皆含有豐富的鈣,有助考生克…
http://www.top1health.cn/Article/320/38879…「我想把這個掛在兒子的脖子上。」那是在某次比賽中他奪得的傲人成績,對他及家屬而言,都是極為寶貴的人生勳章。只是,我們這行有個規矩,就是棺木裡不可以放置難以燃燒的物品或不可燃物。如果…
http://www.top1health.cn/Article/245/38817…,水分吸收才會更好,當你擁有健康的筋膜,也才可能有更好的運動成績,美麗體態! **針對久坐一族,可以常常做的滾筒筋膜肌肉放鬆!** 久坐,會導致你的筋膜逐漸變「乾」…
http://www.top1health.cn/Article/306/38669…** 亞洲人根深蒂固的「讀書文化」讓學童從小就背負了超載的成績壓力在身上,必須將學習、探索事物的美好成長時光拿來當作爭取第一名的代價,反而更抑制了孩子們發現自我、開發個人特質的關…
http://www.top1health.cn/Article/244/38353…把握最後的衝刺時間猛力K書,坊間流傳吃「聰明藥」可以提高考試成績,引發家長和考生興趣。衛生福利部食品藥物管理署提醒,「聰明藥」其實是用於過動症的處方用藥,需醫師處方才能使用,一般人…
http://www.top1health.cn/Article/248/38614…品!因為專業運動員的飲食補充重點,不外乎二項,一是「增強比賽成績」,另一則為「減緩賽後不適」。有趣的是,一杯簡單的西瓜汁,也許有「加速賽後的體力回復」的效果哦! 因為,西瓜中…
http://www.top1health.cn/Article/320/38569…些症狀時,很可能你已經出現運動疲勞了:** •練得很勤,但成績總是無法突破。 •感覺身體「很虛」,提不起勁,又很容易累。 •上下肢出現輕度的痠脹感。 •全身的肌肉和關節痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/38567…先生,還有兩個又懂事又優秀的小孩,小孩們都已經上了大學,而且成績總是名列前茅。在大家的眼裡,麗美有個令人羨慕的神仙家庭,似乎沒有什麼好抱怨的了。 「我常常覺得很疲倦,作什麼事…
http://www.top1health.cn/Article/248/38509…轉,幾乎一整年手都是包著繃帶,生活大受影響,連寫字都有困難,成績從一、二名一直往下掉,國二時轉往免疫風濕科看診,才被診斷出是「幼年型特發性關節炎」。 所幸,陳同學經過適當治療…
http://www.top1health.cn/Article/132/38512…想,家長也要負責!國外研究發現,有吃健康早餐習慣的學童,學業成績較優異。營養師宋明樺提醒,家長儘管工作再忙,沒時間幫孩子準備豐盛早餐,也要記得買杯優質蛋白質飲品,如豆漿、鮮乳或優酪…
http://www.top1health.cn/Article/320/38497「姐的時代」來臨,女性朋友在繳出漂亮的職場成績單時,可別忘了兼顧健康考試喔!國民健康署表示,女性心血管疾病死亡率在更年期後每5歲成長近乎1倍,且女性發生心臟疾病症狀和心肌梗塞導致死…
http://www.top1health.cn/Article/324/38398…願意補充食物與水份,深怕呼吸被打亂、腸胃會不適,進而影響比賽成績。但是,你知道嗎?比賽中的補給站,就像沙漠中的綠洲,那一口一口可能會打亂你呼吸節奏的補給品,將會是成為你延緩疲勞成績…
http://www.top1health.cn/Article/320/38165…記憶力事小,倘若食用過量造成負面影響則茲事體大。想要孩子不論成績、才藝高人一等,除了增加幼兒腦力,有效提升「記憶力」有助於幼兒吸取新知達到事半功倍之效。 <!--more--> …
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