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…自於父母的期待,尤其孩子的情緒問題,其實都反映了父母的行為和想法。減輕內心壓力,是改善親子間情緒困擾的第一步。 **兒童有情緒障礙 父母是情緒教養老師** 李佳蓉醫師強…
http://www.top1health.cn/Article/251/66720…應只是面無表情地盯著你。你會逐漸放棄跟這種心理變態者溝通你的想法,因為他們要不是表示「你這樣很煩」,就是乾脆不理你。 <!--more--> ![][140347] …
http://www.top1health.cn/Article/262/63595…統。正因為強而有力的疏離戰術,我們很容易認定,逃避型的行動、想法、信念都不可能磨滅,也不會改變。然而,嚴格來說,事實並非如此。事實是,很多逃避型人士強烈相信,他們之所以無法在感情中…
http://www.top1health.cn/Article/262/63537…。似乎是認為「可以入口的東西,抹在肌膚上也令人安心」,但這種想法是大錯特錯。 天然油品中含有各式各樣的不純物質。為了安全考量,作為彩妝保養品販售的油都會去除不純物質。然而,不…
http://www.top1health.cn/Article/302/63527…**●跟丈夫一起休育嬰假** 如果要讓丈夫有積極參與育兒的想法與習慣,夫妻一起休育嬰假不失為一個好方法。如果長期育嬰假取得困難,休個短期的假也好。實際上,現在大約有六成父親休育嬰…
http://www.top1health.cn/Article/262/61465…習慣。「就寢前吸一口菸,可以讓心情穩定下來,睡得更好」,這種想法很常見,實際上卻是個誤解。 確實,香菸內的尼古丁同時有著清醒作用與鎮靜作用。鎮靜作用夠強時,可以幫助人們睡得更…
http://www.top1health.cn/Article/76/61396…然是少量多餐的飲食模式比較好。 **「拿餅乾當點心」的想法 要速速修正** 說到正餐之外的點心,一般人最常吃的不外乎糕點、餅乾類等零食。要知道這些糕點、餅乾幾乎 都是高熱量…
http://www.top1health.cn/Article/248/61371…體興起,每個人都可以在自己的小空間,透過文字、影像傳達自己的想法,在這個5秒成就一個網紅的世代,也助長社會大眾對「顏質」需求的提升,新世代對於微整形逐漸採取開放的態度。但連鎖醫美診…
http://www.top1health.cn/Article/249/58181…子成為會話的主角,也讓孩子覺得「你們有在聽我講話、有理解我的想法」,孩子就會更願意講話、增加彼此對話的頻率。 **技巧②**是當孩子做出一些適切的行為,例如將繪本放回架上,就…
http://www.top1health.cn/Article/251/58031…、音調、可遮蔽性與他們遭受的困擾程度並無關聯。因此,抱持正面想法,能幫助大腦扭轉耳鳴的負面印象,不再感覺那麼擾人刺耳。 **錦囊3./調整生活習慣** 失眠會加重耳鳴的不適,因…
http://www.top1health.cn/Article/80/57989…無論如何,這些人大多都是抱著直銷可以賺大錢、真想告訴所有人的想法,陷入「被熱情沖昏頭」的狀態。這種對象直接拒絕最有效:我沒興趣,所以不打算參加。不用再來找我談這個了。 這時候…
http://www.top1health.cn/Article/318/58015…請明確而誠懇地拒絕對方吧!從這個角度思考,還是清楚傳達自己的想法,簡潔明瞭地拒絕對方最好:謝謝你喜歡我,但是很抱歉,我沒辦法和你交往。 **本文出自高寶書版《制霸銀座35年媽…
http://www.top1health.cn/Article/262/57950…己冷靜下來之後,可以用緩衝話術來跟對方好好溝通。不要直接說出想法,先說「我非常明白妳的意思」來當緩衝,之後再說出自己的主張。 如此一來就可以同時抑制對方的攻擊性以及自己的反擊…
http://www.top1health.cn/Article/145/57889…人相較之下變得很不健康。「你會想解釋,因為你擔心她們會有那種想法而不喜歡你。」事實也是如此。研究顯示,人們比較不喜歡點較清爽、健康餐點的人。 **如此處理** 就點沙拉,忍…
http://www.top1health.cn/Article/101/57879…過高,影響血管功能;更重要是保持良好心情,時時刻刻保持正面的想法。提醒如果有性功能問題,要積極正視它,並進一步尋求專業醫師的協助與治療。
http://www.top1health.cn/Article/80/57669