…、菱角、白蘿蔔、萵苣、芥蘭菜、金針菜、空心菜。 **【寒性】:** - **水果:**西瓜、檸檬、楊桃、香蕉、香瓜、柚子、草莓、奇異果、火龍果。 - **蔬菜:**茭白筍…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376…則可能會將腫瘤愈養愈大。 **月經來時宜清淡平和 忌寒性冰涼 避免血液不流暢** 中醫師廖千慧提醒,即使是經期會冒痘痘的陽盛體質,月經來時也不宜吃寒性冰涼食物,例如:瓜果…
http://www.top1health.cn/Article/249/37385…陳萬慶提醒,多囊性卵巢症患者,平時飲食嚴禁吃冰涼冷飲、冰品,寒性食物包括檸檬、鳳梨、西瓜、香瓜、李子、楊桃、橘子、柳丁、葡萄、小蕃茄、水梨、葡萄柚等也要少吃。 **全穀類替代…
http://www.top1health.cn/Article/259/37388…可能性! **★月經週期>35~40天** 通常是寒性體質較易發生週期超過35天月經延後的情形也可能是這陣子吃冰或寒性食物(生魚片西瓜火龍果葡萄柚…)特別多或者暫時性壓力…
http://www.top1health.cn/Article/259/37297…期吃生菜沙拉;早上還沒吃熱呼呼的食物就先空腹喝了蔬果汁;喜吃寒性蔬果:西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、大白菜、白蘿蔔、蘆薈。 2.愛吃重口味(重鹹、辣醬、沙…
http://www.top1health.cn/Article/248/37261…具有消腫效果,但是因為性質偏寒涼,最好能與老薑同煮,以平衡其寒性。 **『便祕實胖型』體質 這樣吃甩掉肥胖** 廖千慧中醫師表示,胃口大、 火氣大、常靠吃來紓解壓力,容易便…
http://www.top1health.cn/Article/101/37165…的作用,但由於冬瓜性質偏寒,建議加一些生薑一起煮,可以去一些寒性。生薑皮在中醫裡是一帖消水腫的良方,中醫治療水腫處方的五皮飲中,生薑皮就是其中一味,因此煮湯時記得不要將生薑皮去掉。…
http://www.top1health.cn/Article/259/37068…醫師周宗翰指出,薏仁是健脾利濕,排除體內濕氣的好食材,薏仁偏寒性,不會手腳冰冷、不怕冷的濕熱型病患,吃點紅豆薏仁湯或飯會有些幫助。但若是屬寒濕型體質的病患,就不適合吃薏仁。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/37014… **NG食物4/螃蟹** 由於螃蟹性寒,一般來說,太寒性的食物容易傷腸胃,尤其腸胃虛弱的媽咪吃了螃蟹,可能會出現腹瀉的情形。此外,螃蟹是帶殼海鮮,容易引發過敏,屬於過敏體質…
http://www.top1health.cn/Article/302/36912…茶當水喝!!!** 人人都可以喝茶養生,這是個錯誤的觀念,寒性的食物、藥物,本來就不適合寒性的病人使用。 《本草綱目.茗》有記到一個病案:「若虛寒及血弱之人,飲之既久,則脾…
http://www.top1health.cn/Article/248/36885…枸杞、生薑做調味,例如高麗菜搭配點薑絲和枸杞,中和掉高麗菜的寒性,又可增加點自然甜味。 ![][97246] - 肉桂蘋果茶 別因為肉桂刺鼻的氣味而距它於千里之外,它…
http://www.top1health.cn/Article/248/36896…痰,治熱病,津傷煩渴,痰熱,降火生津,但切記別生吃,因水梨屬寒性,雖能降火退燒卻易讓咳嗽更嚴重。其它像甘蔗、蓮藕、椰子的果汁,都是解熱良方。 **蔥豉湯逼汗退燒,四神湯保護腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/36721…** **1.冰冷的食物** 包含冰涼的飲食以及屬於寒性的食物,如瓜類、筍類、菇類、金針、空心菜、白菜、白蘿蔔、人工豆類及各式飲料等。 **2.燒烤、油炸食物** …
http://www.top1health.cn/Article/320/36663…時再喝牛奶等飲料,才不至於影響藥效吸收;服食過程中,最好別吃寒性蔬果,如西瓜、蘿蔔等,避免降低藥效而白補一場。
http://www.top1health.cn/Article/258/36573…都需要!中醫師田宜民表示,以中醫調養的概念來說,如果身體屬於寒性體質,就要用熱性的藥來平衡;反之,熱性體質就要用寒涼的藥物來調理,讓身體達到平衡。 然而,如果是身體強壯的人,…
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