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…止血,並維持健康狀態。 **鼻血流不停怎辦?醫授6止血妙招** 除了建議有頻繁流鼻血症狀的患者可適度食用有補血、養血雙重功效的「芎歸膠艾湯」外,林在裕中醫師也特別提供給飽受…
http://www.top1health.cn/Article/248/29529…子能夠親身體驗外面的世界,更自創了一套親子可以盡情玩樂的旅遊妙招! ![][85198] **居家旅遊 享受一段甜點之旅!** 親子一起完成任務是很美好的事,在孩子成…
http://www.top1health.cn/Article/200/29168…仔細評估。(攝影/記者張世傑)][85180] **護關節妙招 謹記三不一要** 醫師提醒,45歲以上的民眾若有膝蓋痠痛等症狀,即是退化性關節炎的徵兆,建議透過減重、改變運動方…
http://www.top1health.cn/Article/164/29157孕期頭痛是許多媽咪的痛楚,每當頭痛起來,擔心吃藥會影響到腹中胎兒,痛苦只能自己承擔,為了逃離頭痛的魔掌,專業醫師教導孕媽咪減緩孕期頭痛的好方法。 ![][84948] …
http://www.top1health.cn/Article/200/29063…多飽滿,能增進食慾,有助於消化。針對市面上的催熟番茄,有哪些妙招可以分辨呢? ![][84092] 番茄所含的番茄紅素是強抗氧化、抗輻射的生物活性物質,可以有效防止自由…
http://www.top1health.cn/Article/320/28777…加得心應手。 ![][84112] **穩定寶寶情緒妙招** 生理需求是穩定寶寶情緒的重要角色之一。吃飽或尿布乾淨與否,是決定寶寶感覺舒適的重要環節,假如寶寶經常處在不舒…
http://www.top1health.cn/Article/200/28784…動脈血管、預防癌症、延緩衰老等。那麼在購買雞蛋時,有沒有什麼妙招可以鑒別雞蛋是否新鮮呢?與大家分享6個新鮮雞蛋辨別法。 ![][84039] **1.外觀法:**新鮮的…
http://www.top1health.cn/Article/248/28750…的困擾,除了調整作息、放鬆身心、適度運動,還有其他幫助睡眠的妙招嗎?飲用溫熱的牛奶是廣為人知的方式,營養師劉汶璋表示,牛奶中含有酪胺酸,能促進製造體內的血清素,進而幫助身體放鬆,因…
http://www.top1health.cn/Article/320/28603…中醫師廖婉絨)][83321] **★「壓力肥」的減肥妙招:** 廖婉絨中醫師提供以下中藥消脂茶飲及穴位按摩方法,幫助消除「壓力肥」: **「玫瑰決明消脂茶」疏肝理氣…
http://www.top1health.cn/Article/82/28514…跑的業務來說苦不堪言。][82897] **預防假中暑妙招一把罩** 外頭太陽赤炎炎,裡面冷氣冷颼颼,導致室內外溫差大,一個不小心,就很容易「假中暑」。為預防「假中暑」,黃…
http://www.top1health.cn/Article/240/28367…][83108] **遠離內分泌失調肥胖有一套!必知7保養妙招** 最後,陳潮宗中醫師也提醒,想要遠離內分泌釀成肥胖威脅,除了透過上述穴位按壓方式來促進血液循環與代謝外,不妨謹…
http://www.top1health.cn/Article/82/28431餅乾、糖果等各式甜食,一口吃下肚,不僅滋味甜蜜可口,伴隨而來的幸福感,更是令人難以抗拒!不過,營養師表示,甜食若攝取過度不僅會導致「甜食上癮」,更容易使肥胖、糖尿病等問題找上門。建…
http://www.top1health.cn/Article/101/28225當魚販不是告訴你甚麼要買,而是告訴你甚麼不要買的時候,那才是價值所在,找可靠魚販,甚至不只一家攤商,多認識幾個魚販換著買,慢慢從魚販身上長些知識,會對自己有更大的好處。 …
http://www.top1health.cn/Article/343/28151…子能夠親身體驗外面的世界,更自創了一套親子可以盡情玩樂的旅遊妙招! ![][81760] 玩樂是所有孩子都喜歡的事,在玩樂過程中,培養孩子負責與自動自發的習慣,除了可以讓父…
http://www.top1health.cn/Article/201/28008…色衣服的人 6.難以「反擊」的人 **預防蚊蟲叮咬有妙招** **居家防蚊篇** 1.安裝紗窗紗門 2.清除積水 3.蚊帳 4.電蚊拍 5.捕蚊燈 6.蚊香/…
http://www.top1health.cn/Article/242/26554