喝牛奶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「喝牛奶」搜尋結果

總共找到 393 筆符合關鍵字「喝牛奶」的資料

不吃肉顧腸胃？醫：均衡飲食卡實在

…食物中獲取，有些素食者長期只吃植物性蛋白質，甚至不吃雞蛋也不喝牛奶，但是植物性蛋白質無法取代動物性蛋白質，因此有許多不吃肉的人會出現營養失衡問題。當人類生活的演變從狩獵進入…
http://www.top1health.cn/Article/315/19107
長高補對了嗎？蛋白質比鈣質更重要

…有進補的觀念，許多爺爺奶奶或父母為了孩子長得更高，會要求天天喝牛奶或吃鈣片，認為只要鈣質補夠了，就能快速長高。不過，台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，鈣質和長高沒有…
http://www.top1health.cn/Article/236/19059
補鈣別補錯！食物補鈣吸收有限

…錯誤迷思，和華人對食補療法的偏愛有關，其中又以吃魚、大骨湯、喝牛奶最為常見。但以營養學角度來看，要透過特定食物來補足衛福部公告的成人每日鈣質攝取建議量1000毫克，至少要一天喝下1…
http://www.top1health.cn/Article/248/18964
骨鬆有高風險群！10類女性別輕忽

…牛奶含有豐富的鈣質，也是維生素D的重要來源。有調查顯示，與不喝牛奶的人相比，每天喝牛奶超過300毫升的人，腰椎骨密度要高6%左右，髖部骨密度高7%左右。 **預防方法：**每…
http://www.top1health.cn/Article/165/18983
吃出窈窕與滿足　就選6種超級好菜

…ssage/content-14259.html) ♥[不喝牛奶？！那你一定得來看看還有哪種「奶」適合你？](http://www.vogue.com.tw/beauty/mas…
http://www.top1health.cn/Article/101/18848
乳製品有害身體？易使體內發炎

…如說是從懂事以來，就被洗腦成牛奶有益健康，所以才很聽話的一直喝牛奶；如果是這樣的話，那真的是造孽了。牛奶中含有許多類胰島素生長因子1（IGF-1）以及泌乳素（黃體「刺激」荷…
http://www.top1health.cn/Article/269/18535
老年人患失眠　早晚來杯櫻桃汁

…很有可能會讓你陷入失眠危機。 ##[★《這樣好睡》不想喝牛奶就喝這個！](http://www.top1health.com/Article/248/14844)##
http://www.top1health.cn/Article/76/18607
異位性皮膚炎奇癢　防發作8撇步

…炎患者可以先去抽血檢驗是否對牛奶過敏，如果有的話，就盡量避免喝牛奶及吃乳製品，並且減少飲用含糖飲料的機率，平時最好多喝白開水，藉此促進新陳代謝，降低過敏的發生率。 ##(ht…
http://www.top1health.cn/Article/242/18530
天然抗生素！大蒜防癌養生一把罩

…!--more--> ![民眾吃完大蒜會有殘留的蒜味，可用喝牛奶或是用濃茶漱口，來除去大蒜味。（圖片／華人健康網資料照片）][55508] **牛奶濃茶　能去除蒜味** …
http://www.top1health.cn/Article/239/18519
鮮奶、配方奶、優酪乳　孩子該喝哪種？

…疲倦的物質—色氨酸，對人體有鎮靜作用，能夠促進睡眠，所以晚上喝牛奶更有利於孩子的睡眠。優酪乳是在牛奶裡加入乳酸菌，經過發酵而成。除了保留鮮奶的全部營養成分，在牛奶的發酵過程…
http://www.top1health.cn/Article/304/18507
更年期心悸睡不著　補充女性荷爾蒙

女性上班族因為早餐隨便吃，不愛喝牛奶，加上缺乏運動，以及防曬過度，身體無法產生維生素D，影響鈣質吸收，以致普遍缺鈣，尤其進入更年期之後，女性賀爾蒙快速流失，更容易造成鈣質流失，導致…
http://www.top1health.cn/Article/11/18434
晚飯吃什麼？5種食物讓你越吃越瘦

…減肥的人群，在日常生活中不妨用牛奶去代替其他的食物，在晚餐中喝牛奶，以及在睡前喝牛奶不僅可以有效的促進睡眠，同時還能起到很好的瘦身功效。牛奶含有的乳蛋清蛋白可以幫助燃燒脂肪，從而讓…
http://www.top1health.cn/Article/101/18316
營養知識闖天關　孩子檢測變金頭腦

…有深綠色的蔬菜，其中鈣質也非常豐富。**所以，對牛奶過敏、不喝牛奶的人，可以從這兩個部分去做補充。為了讓學童清楚認識鈣質的來源，在學習單上即設計成有趣、吸引人的迷宮遊戲，當選擇正確…
http://www.top1health.cn/Article/248/18310
幼童吃藥≠磨粉　喝藥水不宜配果汁

…交互作用，藥物跟牛奶混合會產生怪味道，可能造成吐奶或未來不想喝牛奶等情況，若是小朋友吐奶，也難以確定吃下多少藥量。 **藥師：勿將藥品加入如葡萄柚汁或茶飲料中** 不可以將…
http://www.top1health.cn/Article/304/18311
重找回鄰里關係　桃花源遇見好厝邊

文●曾郡秋如果你花了比市價高三倍的價錢買了獨棟別墅，你願意讓鄰居不按門鈴就推門進屋嗎？你願意社區沒有公共設施，而且晚上烏漆抹黑沒有路燈嗎？3月初，alive團隊發現了新竹新埔有…
http://www.top1health.cn/Article/288/18244