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…**減重欲速則不達 營養失調沒「面子」** 收治患者的吳明珠中醫師表示,最健康的飲食減重原則是「減熱量不減營養」,均衡飲食,每周約以減少0.5至1公斤的速度來瘦身。然而,現代…
http://www.top1health.cn/Article/132/25403…疫力,以去除體內的淤濕,避免乳癌的轉移與復發。 ![中醫師吳明珠(如圖)指出,氣血雙補可成功輔佐乳癌患者長期抗癌。(攝影/記者張世傑)][76729] 開業中醫師吳明珠指出,雖…
http://www.top1health.cn/Article/239/25330…別是暮春之際的穀雨時節,更是調理人體機能不可忽視的重要節氣。吳明珠中醫師表示,若能把握此機會,適度食用有滋補作用的藥膳湯品,將有助預防往年舊疾再度萌發! ![吳明珠中醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/320/24863…。(圖片/華人健康網資料照片)][74778] 開業中醫師吳明珠日前在門診收治1名中年肥胖女性,因聽說地瓜纖維質高,又可以當作主食,於是就吃地瓜減肥,詎料,天天吃地瓜長達3個月都…
http://www.top1health.cn/Article/132/23819…能讓腦血管遠離梗塞危機,緩解中風發生風險。 ![中醫師吳明珠(如圖)指出,嚴重血虛的人容易引發中風,千萬不可小覷。][72002] 開業中醫師吳明珠指出,基本上,天氣寒冷一…
http://www.top1health.cn/Article/239/22590…,如菌類、魚類等,或是飲用百合蓮子湯幫助睡眠。 中醫師吳明珠指出,人年紀越大,睡眠就越少,調查發現,國內65歲以上銀髮族每4人就有1人失眠,而失眠的原因通常跟晚上太早上床,以…
http://www.top1health.cn/Article/239/22165…飽滿,代表心臟功能、血液循環良好。][68674] 中醫師吳明珠指出,指甲的功能主要是保護手指,並具有支撐及出力的作用,尤其指甲的顏色、形狀、厚薄、光澤皆可反應身體狀況;若出現明…
http://www.top1health.cn/Article/80/21895…。 **豆芽菜安心吃!中醫:痛風者少吃一點** 吳明珠中醫師表示,無論是綠豆、黃豆或黑豆,每一種色豆各含有不同的礦物質和營養成分,但整體來說,豆芽菜普遍具有低熱量、高纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/21903…泌乳。(圖片/華人健康網資料照片)][65373] 中醫師吳明珠指出,「肝經鬱滯」與「脾胃氣虛」是婦女奶水不足的兩個主要原因。脾胃氣虛的媽咪,通常身材瘦弱,容易疲倦、腹瀉、臉色蒼…
http://www.top1health.cn/Article/80/20472…、山楂黃耆飲來改善。 中醫婦科學會理事、開業中醫師吳明珠指出,中秋佳節三五好友團聚話家常,在熱鬧、歡愉的氣氛下,往往會胃口大開,不小心吃下過量的烤肉、月餅、柚子、啤酒等高…
http://www.top1health.cn/Article/80/20151…誤迷思,千萬不可誤信。(影音/攝影記者江旻駿) ![中醫師吳明珠(如圖)親自示範耆苓毛梨(奇異果)汁,強調能緩解孕婦便祕。(攝影/張世傑)][63108] 中醫婦科學會理事、開…
http://www.top1health.cn/Article/313/19891…促進臉部血液循環、活化肌膚,並有助於避免老化提早發生。中醫師吳明珠表示,臉部穴位及經絡按壓有幫助,建議絕不能忽略頰車穴、顴顟穴、迎香穴、地倉穴、太陽穴等5個穴位。 **《臉部…
http://www.top1health.cn/Article/249/19675…建議平日可多喝水、泡泡三溫暖。][50978] 開業中醫師吳明珠指出,傳統中醫所謂人體的毒,其實質是人體不能排泄掉的、多餘的且對人體有害的物質。西醫則是認為人體內脂肪、醣、蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/239/17617…食慾不振,是許多父母心中的痛。][60482] 開業中醫師吳明珠指出,夏天是幼童胃口比較差的季節,建議應朝改善食慾、幫助消化著手,而中醫所稱的「脾」掌管消化和吸收功能,是一切氣血…
http://www.top1health.cn/Article/239/19493…醜」,美白中藥面膜讓肌膚白中透紅。][59981] 中醫師吳明珠提醒,想讓皮膚白晢透亮,一定要多喝水、多攝取蔬果,平時應避開辛辣及油炸食物,此外,平日多利用具有膠質美白功能的中藥…
http://www.top1health.cn/Article/239/19353