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「力氣」搜尋結果
總共找到 540 筆符合關鍵字「力氣」的資料-
運動前後要吃對！營養學博士公開建議菜單
…東西嗎？** 這個問題是更多人的疑問，覺得好不容易花了很多力氣消耗掉一些熱量，又要馬上補充，豈不是白做工了？其實，運動完吃東西反而不用擔心變胖，因為，我們運動完時，肌肉攝取養分的…
http://www.top1health.cn/Article/101/38272 -
孕吐吃什麼才對？營養師澄清飲食3迷思
…取一些蛋白質：** 蛋白質有助於增加胃張力，讓胃的入口更有力氣去鎖門，免得孕吐的產生，真的不舒服時，除了補充含醣點心，吃點含蛋白質的食物，除一顆蛋白或是一片百頁，都是不錯的選擇。…
http://www.top1health.cn/Article/320/38231 -
甩掉肥胖、經痛！吳明珠：吃五穀雜糧養好脾
…為了要維持人的體溫，得花一些血氣在升高體內溫度上，當然就沒有力氣去進行其他功能。這時候五臟六腑就會缺乏氣血而無力，冰冷的食物一下肚，雖然感覺很暢快，但都在耗元氣。 除了冰品…
http://www.top1health.cn/Article/315/38086 -
起心動念！別小看心念的力量
…會放棄的；即使我渾渾噩噩，我不會放棄的。這使得我願意花一點兒力氣，準備自己的課業，即使只有一點點，因為我不會放棄的……我還碰觸得到一絲光，心底有一個聲音：「我不會放棄的……」這個聲…
http://www.top1health.cn/Article/324/38075 -
疼惜媽媽的膝關節 強化大腿肌4招搞定
…大腿肌力 4小撇步** ![股四頭肌等長運動：訓練大腿肌肉力氣。（示範／治療師林怡辰）][100100] **■股4頭肌等長運動■** **動作：**仰臥於床，單腳膝下墊一…
http://www.top1health.cn/Article/164/37936 -
別把細菌穿回家！幫鞋子「擦澡」輕鬆防感染
…避免衛生紙擦不乾淨的困擾，還能減少清洗抹布的麻煩，節省時間和力氣，做好居家清潔不費力。而且，最大的好處就是用過即丟，不怕病菌殘留、交互感染，既衛生又方便！
http://www.top1health.cn/Article/248/37794 -
身體「濕」了嗎？4個體濕症狀自我判斷
…濕性體質4症狀】** - **Check 1／頭重、全身沒力氣：**早上起床，沒有休息後的清爽，反而感覺很累。 - **Check 2／舌苔白、厚且膩：**刷牙時就算刷去舌苔，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37521 -
單腳水腫又疼痛 恐是深靜脈血栓症
…下6點： **1.心臟：**嚴重的心臟衰竭會使心臟沒有力氣，影響血液循環，使靜脈回流變差，當小腿血液無法順利回流，就會產生浮腫的現象。 **2.肝臟：**肝硬化會使體內血清…
http://www.top1health.cn/Article/240/37450 -
迅速解除失眠靠它！自我催眠助好眠
…很重，而且很想睡覺……」﹝不是「掛了重物的感覺」，而是「放掉力氣的感覺」﹞。 ![][98725] ⑤對自己說好幾遍「身體和頭部變得好重……眼皮變得好重……而且很想睡覺……」。…
http://www.top1health.cn/Article/76/37439 -
跑者易好發！6不適症狀要當心
… 有時，當我們進行跑步、騎自行車等長時間運動時，會突然感到沒力氣、動不了，是因為肝臟與肌肉中儲存的能量來源──肝醣不足所致，也就是「缺乏燃料」。除了雙腳站不穩、頭暈目眩外，也有可能…
http://www.top1health.cn/Article/306/37048 -
舒緩眼睛疲勞靠這招 5穴道刺激反射帶
…指腹或指尖，可分為「點押」和「指尖按壓」2種基本方式，是即使力氣小的人也很容易學會的技巧，為了達到最佳效果，請參考以下介紹的力道強度。 
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