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「內心」搜尋結果

總共找到 935 筆符合關鍵字「內心」的資料

「我從沒看過亂生活的人，容光滿面。」巴西超模吉賽兒保養秘訣靠這5金句！

…那麼你就不會感到快樂。其實每個人都清楚什麼才是有助健康的事，內心一旦有了負面情緒，你的外表自然就不會發光。我從來沒看過亂生活的人，氣色容光滿面。」 **2.我每天早上5:30…
http://www.top1health.cn/Article/292/81511
上班才是解脫！在育兒與工作間蠟燭兩頭燒，想保有自我，學會「專心」很重要

…子睡了之後，就是屬於自己的時間，就能專心好好處理工作或享受，內心也不會想著「為何我剛剛不好好陪孩子」，在工作上也不會力不從心。 **※原文刊載於2020年03月號《媽媽寶寶》…
http://www.top1health.cn/Article/318/81329
留下什麼，決定你成為什麼樣的人！讓留下的東西，帶你去想要的未來

…會進來。」注重把衣服邀請回家的儀式，遵循內心的聲音，要和衣服產生共振。衣服，從來就不是干擾，也不是附屬於你；當然，你也不該附屬於衣物，互相附屬的關係，無論發生在…
http://www.top1health.cn/Article/318/80711
你是自我接納，還是自我感覺良好？3個情境判斷，讓你放膽接納自己

…成人後，遇到我們不是那麼喜歡的工作，我們最常做的就是忍耐，和內心抗拒的聲音辯論；然後認為自己應該要再努力一點，撐下去，卻沒有花時間探索，到底哪裡才是最適合我的位置？哪裡才能讓我的價…
http://www.top1health.cn/Article/318/81228
情緒或物品清空都需要練習！你丟不了的可能不是東西，而是對那段感情的執著

…所以整理才會需要勇氣。整理家中的物品，放進全新的東西，就是把內心的情緒清空，迎接全新環境的過程，好讓我們繼續前進。人雖然會害怕空虛，但也同時具有填滿空間的渴望。在清空一個地…
http://www.top1health.cn/Article/294/80475
心浮氣躁、睡不著？可能是大腦「消化不良」！小心5大主因造成腦部疲勞

…「靜不下心來」、「時常覺得憂鬱」、「開心不起來」等症狀，或是內心感到心浮氣躁、焦慮、不安、沒有動力、過於在意他人的看法等負面情緒。面對各種壓力如排山倒海而來的現代人…
http://www.top1health.cn/Article/318/80395
你是真餓，還是情緒性飢餓？別搞不清楚被這2種感覺欺騙了！

…子就是聖誕節大餐。如果你閉上雙眼，想像去年的聖誕節大餐，你的內心是不是會感到溫馨而快樂？我猜一定是這樣。有人定義出四大類的安慰食物：懷舊食物、放縱食物、便利食物以及生理性安…
http://www.top1health.cn/Article/245/81152
失眠不一定是想太多、活得不夠認真！無法躺到床上就睡著可能和這原因有關

…麼會這樣？我不得不這樣的原因是什麼？我的問題在哪裡？內心的問題一個接著一個，不斷催生出下一個問題。這些想法在我們認真過著日常生活，專注在某些事情上的時候，會被掩蓋在意識之下…
http://www.top1health.cn/Article/287/81132
常遲到、小錯不斷？恐是疲勞警訊　這樣做壓力不隔夜，睡的好心靈就健康

…們每天都在各種情緒的洗禮下渡過。雖然無法全部說得出來，但其實內心會有各種情緒不斷地湧現。不單只有正面的情緒，像是擔憂或是不安、焦慮等負面的情緒，當然也會存在。可以將這種種情…
http://www.top1health.cn/Article/318/80915
讓孩子做決定的6大好處！不是放縱不管，而是協助他們學習獨立、自主

…孩想要晚上開車到陌生城市聽演唱會，如果你擔心他的安危，請聽從內心的直覺。身為家長，你必須做自己覺得對的事，也應該幫助孩子明白這一點。「憑良心說，我真的沒辦法讓你做那個決定，感覺很不…
http://www.top1health.cn/Article/305/80823
孩子不上學、拒絕晤談？家長與老師該如何讓他說出內心話？這樣做促進溝通

…兒呢？** 母女衝突少不了。女兒猝然不上學，母親使不上力，內心無比的委屈。她生活在大家族中，來自長輩的壓力大，相較於先生的壓力，後者更讓媽媽撐不住。媽媽自責沒教好孩子，言談中不斷…
http://www.top1health.cn/Article/359/80956
你想要「好死」還是「賴活」？生命應是自主，病人有權拒絕續命醫療

…不在長輩身邊照顧的罪惡感，看著躺在病床上即將離開自己的至親，內心總希望能再多陪一下，而要求臨床醫護人員強加許多不必要的續命醫療，如果這些「住在加州的子女們」可以透過事先的預立醫療照…
http://www.top1health.cn/Article/387/80959
憂慮疫情對孩子帶來負面影響？諮商心理師：家長做對4招，協助孩子不焦慮

… 因此家長如果希望孩子不要受到太多影響，自己就得先做好內心的預備，包含不要過量的接觸疫情相關資訊、從正確的管道接受訊息等等，自己安心孩子才會跟著安心。 **二、以孩子能…
http://www.top1health.cn/Article/245/80874
學習也能有趣、有效率？仙女老師公開4大教學技巧，學生無暇睡覺、滑手機

…意的放聲大笑，「仙女，妳把答案打在投影片上了啦！」我內心狂喜，嘴裡保持鎮定地說：「哎呀！我真是太大意了！」「那也得你們願意看投影片才能看得到答案，接下來要更認真的看…
http://www.top1health.cn/Article/293/80797
感情結束，不必跟著魂飛魄散！4方法讓你度過分手的悲傷，迎接人生新階段

…，我們會透過委屈求全或交換條件來企圖改變事實和現狀，藉此減少內心的衝擊及自責和愧疚的心情。此時一些人可能會過度的犧牲改變自己來挽回關係，例如付出大量的時間或金錢購買禮物等，但需要捫…
http://www.top1health.cn/Article/262/80847