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「內心」搜尋結果

總共找到 930 筆符合關鍵字「內心」的資料

心浮氣躁、睡不著？可能是大腦「消化不良」！小心5大主因造成腦部疲勞

…「靜不下心來」、「時常覺得憂鬱」、「開心不起來」等症狀，或是內心感到心浮氣躁、焦慮、不安、沒有動力、過於在意他人的看法等負面情緒。面對各種壓力如排山倒海而來的現代人…
http://www.top1health.cn/Article/318/80395
你是真餓，還是情緒性飢餓？別搞不清楚被這2種感覺欺騙了！

…子就是聖誕節大餐。如果你閉上雙眼，想像去年的聖誕節大餐，你的內心是不是會感到溫馨而快樂？我猜一定是這樣。有人定義出四大類的安慰食物：懷舊食物、放縱食物、便利食物以及生理性安…
http://www.top1health.cn/Article/245/81152
失眠不一定是想太多、活得不夠認真！無法躺到床上就睡著可能和這原因有關

…麼會這樣？我不得不這樣的原因是什麼？我的問題在哪裡？內心的問題一個接著一個，不斷催生出下一個問題。這些想法在我們認真過著日常生活，專注在某些事情上的時候，會被掩蓋在意識之下…
http://www.top1health.cn/Article/287/81132
常遲到、小錯不斷？恐是疲勞警訊　這樣做壓力不隔夜，睡的好心靈就健康

…們每天都在各種情緒的洗禮下渡過。雖然無法全部說得出來，但其實內心會有各種情緒不斷地湧現。不單只有正面的情緒，像是擔憂或是不安、焦慮等負面的情緒，當然也會存在。可以將這種種情…
http://www.top1health.cn/Article/318/80915
讓孩子做決定的6大好處！不是放縱不管，而是協助他們學習獨立、自主

…孩想要晚上開車到陌生城市聽演唱會，如果你擔心他的安危，請聽從內心的直覺。身為家長，你必須做自己覺得對的事，也應該幫助孩子明白這一點。「憑良心說，我真的沒辦法讓你做那個決定，感覺很不…
http://www.top1health.cn/Article/305/80823
孩子不上學、拒絕晤談？家長與老師該如何讓他說出內心話？這樣做促進溝通

…兒呢？** 母女衝突少不了。女兒猝然不上學，母親使不上力，內心無比的委屈。她生活在大家族中，來自長輩的壓力大，相較於先生的壓力，後者更讓媽媽撐不住。媽媽自責沒教好孩子，言談中不斷…
http://www.top1health.cn/Article/359/80956
你想要「好死」還是「賴活」？生命應是自主，病人有權拒絕續命醫療

…不在長輩身邊照顧的罪惡感，看著躺在病床上即將離開自己的至親，內心總希望能再多陪一下，而要求臨床醫護人員強加許多不必要的續命醫療，如果這些「住在加州的子女們」可以透過事先的預立醫療照…
http://www.top1health.cn/Article/387/80959
憂慮疫情對孩子帶來負面影響？諮商心理師：家長做對4招，協助孩子不焦慮

… 因此家長如果希望孩子不要受到太多影響，自己就得先做好內心的預備，包含不要過量的接觸疫情相關資訊、從正確的管道接受訊息等等，自己安心孩子才會跟著安心。 **二、以孩子能…
http://www.top1health.cn/Article/245/80874
學習也能有趣、有效率？仙女老師公開4大教學技巧，學生無暇睡覺、滑手機

…意的放聲大笑，「仙女，妳把答案打在投影片上了啦！」我內心狂喜，嘴裡保持鎮定地說：「哎呀！我真是太大意了！」「那也得你們願意看投影片才能看得到答案，接下來要更認真的看…
http://www.top1health.cn/Article/293/80797
感情結束，不必跟著魂飛魄散！4方法讓你度過分手的悲傷，迎接人生新階段

…，我們會透過委屈求全或交換條件來企圖改變事實和現狀，藉此減少內心的衝擊及自責和愧疚的心情。此時一些人可能會過度的犧牲改變自己來挽回關係，例如付出大量的時間或金錢購買禮物等，但需要捫…
http://www.top1health.cn/Article/262/80847
台灣武漢肺炎第2例痊癒患者即將出院　新加坡賭場員工確診武漢肺炎呼籲民眾留意

…願意被隔離。我住進醫院後，家人全部都變成全民公敵，我內心非常不捨與無奈，我明白人性都是擔心自己，深怕被傳染，但生病之後才能同理病人的無奈與無助。謝謝我的家人一直用語音方式陪…
http://www.top1health.cn/Article/29/80853
「氧化壓力」是萬病根源？壓力會影響免疫系統，生病機率更高！

…帶來不良影響。特別是心理壓力，是所有壓力中最危險的。內心一旦感受到壓力，尿酸值就會攀升；尿酸值一增加，就會引發痛風，所以心理壓力對痛風相當不利。曾在鹿兒島大學擔任醫學部…
http://www.top1health.cn/Article/245/80389
腸道竟能管理複雜的大腦？！神經科學家教你運用神經科學來改善日常生活

…：直覺的價值來自於改善腸道─大腦連結，並且要學會如何聽取更多內心的聲音。這些人經常因旅行過度、飲食不當、缺乏運動和脫水而出現消化問題。他們的自我照護能力不佳，卻仍然希望自己的精神和…
http://www.top1health.cn/Article/318/80382
心想事成不再是虛幻！只要意願夠強烈，大腦會幫助你達成願望

…段記憶可能早已被遺忘，但仍然可以藉由追溯它與青春期的關聯而在內心深處引發溫暖的感覺。他可能會特別注意停車的人，並上前攀談，開始他們原本不會進行的對話。其他大腦（丘腦和緣腦系統）中沒…
http://www.top1health.cn/Article/145/80339
把握2020金鼠年，十二生肖做對努力有機會旺十二年！（上）

…努力的老虎而言，**這一年容易出現蛻變性的變化，但需要強大的內心，以及自我成長的動能。因為這樣的蛻變隱藏著一種「以退為進」的策略思維。因此對於正準備出發或正在起步階段的老虎而言，反…
http://www.top1health.cn/Article/277/80428