傍晚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「傍晚」搜尋結果

總共找到 468 筆符合關鍵字「傍晚」的資料

快速瘦身！試試5周飲食減肥計畫

…午餐後再吃一個含有豐富纖維素的水果(香蕉、蘋果、梨等皆可)，傍晚5點來鐘可以來一卷壽司，晚上回家再喝一小碗煲湯。 3.本周內可以外出打打牙祭嗎？可以！但在出門之前建議先吃個蘋果墊…
http://www.top1health.cn/Article/101/21459
防掉髮護頭皮　6細節強效保養　

…晚洗完頭，隔天早上就有油膩感，你就是標準的油性頭皮；到了下午傍晚覺得悶悶的則是中性；隔兩天才開始感到出油，那就是偏中性。 **針對頭皮屬性挑選洗髮精** 近幾年不斷推廣正確…
http://www.top1health.cn/Article/292/20475
吸檸檬片調整時差　吃澱粉助入睡

…的方式，當向西飛行、抵達目的地後，避免在早上曝曬陽光，並且在傍晚接觸一點日光，若是向東飛行，就在早上多曬點太陽。 **落地當晚至少睡4小時：** 抵達目的地之後的首晚，確保…
http://www.top1health.cn/Article/248/19835
真需「藥」？國人年吞3億顆安眠藥

…有依賴的風險，醫師建議晚睡者可在早上曬太陽20分鐘、早睡者在傍晚照光，戴帽子，不戴太陽眼鏡，讓陽光光譜進入視網膜，刺激松果體分泌激素，有助於調節日夜節律，改善失眠。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/19802
每日做7個小動作　助養生保健康

…肌和晶狀體，減輕眼睛的疲勞，改善視力。具體方法是：每天早晨、傍晚或大腦疲勞時，在自家的陽臺或登上山峰，有規律地轉動眼球和平視遠處的山峰、樓頂、塔尖等景物。長年堅持，必有好處。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/19764
酷酷嗽不休止！揪出慢性咳嗽4原因

…**2.氣喘或慢性阻塞性肺病︰**病人最大的特色就是活動喘，傍晚的氣喘症狀會較清晨來得嚴重，可能也會因過敏原接觸或空氣不流通而發作。而慢性阻塞性肺病的病患大多有抽菸的病史，容易有黃…
http://www.top1health.cn/Article/29/19556
李富城：上冲下洗風　易發生空難

…藝人林昕陽23日晚間也於臉書上表示，對罹難者的哀悼，「爲今天傍晚在澎湖空難中不幸罹難及受傷的鄉親哀悼…高雄到澎湖的這條航線，是我從滿月開始每年都必搭從澎湖回高雄見爺爺奶奶的航線，剛…
http://www.top1health.cn/Article/241/19534
慟！復航墜機47死　傷者名單公佈

颱風麥德姆陸上警報剛於今23日傍晚解除，卻在剛解除之後，竟然發生復興航空ATR72機型編號GE222班機發生重飛失敗，卻迫降墜機意外事件，根據澎湖縣消防局長洪永澎表示，除了送醫急救…
http://www.top1health.cn/Article/241/19531
下半身肥胖？肌肉排毒按摩暢通淋巴

…，自律神經中的交感神經作用有優勢，可以活潑地活動。相反的，從傍晚到夜晚，是副交感神經占優勢，這是為睡眠做準備轉換成放鬆模式。副交感神經只要占優勢，覆蓋肌肉的筋膜與脂肪就會呈現鬆弛狀…
http://www.top1health.cn/Article/331/19451
炸雞香腸配啤酒　涼在嘴裡傷在胃裡

…且經常口渴的人，不過，飲用應集中在最熱的中午時段，避免早上或傍晚甚至晚間飲用，以免傷及腸胃，導致濕寒體質，出現反覆性拉肚子等腸胃不適症狀。除了體質之外，本身有痛風、腸胃道不…
http://www.top1health.cn/Article/320/19432
慢性病熱傷害！恐致橫紋肌溶解症

…：** 選擇在樹蔭下進行戶外運動，或將戶外活動安排在早晨或傍晚的時間，避免在上午10點至下午2點於烈日下活動。若覺得輕微頭痛、精神混亂、虛弱、昏厥，應儘快至涼爽的地區，或至陰涼處…
http://www.top1health.cn/Article/33/19416
食慾不振！癌友家屬該如何照護？

…上，是一天當中精神最好的時候，就算白天都躺在床上休息，但到了傍晚還是會感到疲憊。身體健康的人通常晚餐份量是最多的，但癌症病患在病情惡化的狀態下，晚餐可能會因疲累而沒有食欲。…
http://www.top1health.cn/Article/309/19160
呵護雙足！孕媽咪挑鞋3Tips

… **【Check！挑鞋注意事項】** Point 1、傍晚購鞋 Point 2、親自試穿 **試穿得來回多走幾步！** 孕媽咪挑選鞋款時，切勿貪圖方便只有坐著試穿，…
http://www.top1health.cn/Article/17/19083
讓頸部健康　日醫私房理想睡眠法

…e--> 為了抑制交感神經，活絡副交感神經的運作，過了傍晚之後，請大家盡量避免攝取刺激性的物質。比方來說，像是盡量不要吃辛辣的食物。近年來出現了一股勁辣風潮，到處都很流行吃極…
http://www.top1health.cn/Article/164/19042
每天多高抬貴腿！防深層靜脈栓塞

…醫院心臟血管外科主治醫師李中毅指出，在現實生活中，如果每到了傍晚，腳掌小腿逐漸腫脹，甚至連鞋子都穿不下，可能就得小心，因為這正是「深層靜脈栓塞」症狀之一，如果未能適時治療，恐引發致…
http://www.top1health.cn/Article/28/18841