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「保暖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保暖」的資料

冬日養生宜八分暖＋二分寒　腰腹暖，全身暖

…體，束縛了自由行動，顯得十分笨拙。事實上，要兼顧保暖與美感也不難，近年來市面流行一種內衣叫「遠紅外線」內衣，其原理是將遠紅外熱能傳遞到人體皮下較深層的組織，使局部溫度上…
http://www.top1health.cn/Article/302/56028
天冷心血管疾病拉警報，西洋梨是護心好幫手

…三高與心血管疾病患者，要慎防心臟病發作！提到保護心臟，除了要保暖，還要遠離因子，包括控制三高、遠離肥胖、維持運動，更重要的是飲食要「少油、少鹽、多蔬果」。尤其，適度補充富含膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/28/55974
半夜小腿抽筋要人命？睡前做這2招甩危機

…38] **小腿抽筋是氣血循環差惹禍！居家做好保暖助預防** 小腿抽筋問題，在中醫理論中被歸類為「痹症」的範疇，又可稱為「腳轉筋」。一般來說，傳統中醫認為，導致小腿…
http://www.top1health.cn/Article/248/55885
穩定用藥吸得好　天冷氣喘沒煩惱

…甚至惡化。其實只要每天規律使用藥物，並配合一些自我照護如注意保暖、適度地運動、避開氣喘誘發因子如花粉、寵物、空氣污染等，要良好控制氣喘並不困難。若大家有任何用藥問題包括吸入劑和…
http://www.top1health.cn/Article/29/55874
氣喘過敏頻發作？可能是香腸、火腿吃太多！

…峰期，這時過敏患者容易有咳嗽、胸悶、呼吸困難等現象。除了養成保暖、遠離過敏原、維持環境衛生這些好習慣之外，想避免氣喘惡化，少碰加工肉品或許是個方法。 ![][127994] …
http://www.top1health.cn/Article/320/55882
過敏體質能進補嗎？鼻過敏、皮膚、支氣管過敏這樣吃不NG

…、補氣、祛風，幫助調節免疫力。 **日常保養重點：**注意保暖，外出採用洋蔥式穿搭，適度配戴圍巾、帽子、口子，來避免風邪入體。 **【中醫師小叮嚀】：** 除了上述保健要…
http://www.top1health.cn/Article/320/55860
換季最怕受風寒！中醫師傳授保暖實用招數

…不久就要迎接立冬了，在這種乍暖還寒的時刻，更該提早讓身體做好保暖準備，避免風寒入侵造成身體不適，快來看看秋冬保暖必備招數有哪些？ **秋冬養生：早睡晚起、避開低溫時段**…
http://www.top1health.cn/Article/318/55798
秋燥咳嗽也分乾、濕？百合茶生津潤燥、解乾咳

…時更多見。所以抵抗力較弱者，如老人、小孩以及氣喘患者等應注意保暖，溫度驟降時也可以多使用口罩，降低感冒及乾冷空氣刺激的機率。
http://www.top1health.cn/Article/248/54692
發燒該吃退燒藥嗎？中醫師教你分辨熱性、寒性，用對藥不NG

…要肇因為寒氣閉於內引起，在中醫來看就是屬於傷寒，這時則要注重保暖，多穿衣服、蓋棉被、喝熱水、吃熱稀飯維持體力。千萬不要使用冰枕、散熱貼片等物理退燒作法，以免讓患者的能量消耗…
http://www.top1health.cn/Article/302/54624
喝茶護腦防失智！秋冬安神、夏季養陰，四季訣竅大不同

…冬—保濕減壓】** 秋天氣候乾燥，皮膚乾又癢，應加強「保暖」，尤其老年人皮膚薄，建議適度使用不含香精和香料的乳液做保養，做家事時要戴手套保護皮膚，衣物以棉質、不易產生靜電者為…
http://www.top1health.cn/Article/258/54435
每27分鐘多1人死於心臟病　秋天護心靠這4招

…站著比坐著消耗卡路里高達2倍。心血管高風險族群秋冬運動要注意保暖，可以多加外套穿著，運動前一定要充分暖身，且儘量攜伴運動，相互照應。 **第3招／心不在菸—向菸說不：**不管…
http://www.top1health.cn/Article/248/54489
巧克力囊腫難受孕！吳明珠：喝黃耆烏骨雞湯助好孕

…忌食冰品，平時少吃精製食品，月經來時避免搬重物，時刻注意腹部保暖。平日可在關元、血海、足三里、三陰交等處做穴位按摩，都有助於調理受孕體質。
http://www.top1health.cn/Article/259/54385
吃巧克力止經痛？醫師：這個細節是魔鬼

…痛。除了服藥之外，調整生活作息、做有氧運動、注意腹部保暖、經前一周至經期都不吃生冷食物及多攝取五穀雜糧、堅果、黃豆、芥藍菜、菠菜、草莓、蘋果、香蕉等食物，都有助於舒緩經痛。…
http://www.top1health.cn/Article/320/54367
秋乏來襲，睡不飽好疲倦？巧按2穴位調理睡眠助改善

…每天1次，可用於治療腸鳴、腹痛、腹瀉、脫肛等疾病。艾灸後注意保暖。  ![][126496] **靈台——治療失眠的養心穴** 【主治】疔瘡、…
http://www.top1health.cn/Article/76/54323
退化性膝關節炎有救星！八段錦這2招出奇功

…再度磨損，例如久站、久走，或搬重物等，其次便是要注意膝關節的保暖，讓循環得以改善，以避免養分不足；再來則要注意大腿、小腿的肌肉鍛鍊，尤其是股四頭肌，以減輕膝關節的負擔。 **…
http://www.top1health.cn/Article/260/54264