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http://www.top1health.cn/Article/6859…,台北長庚特舉辦本課程,邀請陳姿吟營養師主講「聰明選食,輕鬆享瘦」,歡迎社區民眾踴躍前往參加。 聯絡方式:台北長庚社會服務組 蘇素華小姐(02)27135211轉3619
http://www.top1health.cn/Article/7746![][16234] 為提供民眾簡單且正確的減重觀念及諮詢,馬偕紀念醫院家庭醫學科舉辦「1-2-3減重很簡單」減重活動,歡迎民眾踴躍參加。 - 活動日期:9/3、9/6、…
http://www.top1health.cn/Article/7536…後有體重增加的現象,可以配合飲食和運動控制體位,讓戒菸也能「享瘦」。 根據國民健康局調查,國人吸菸的高峰年齡為35至50歲男性,吸菸率甚至高達45%,但有動機尋求戒菸門診者,…
http://www.top1health.cn/Article/7341有聽過靠節食瘦身,也有聽過靠運動瘦身,但有聽說過,光靠噴香水,也能夠達到瘦身的效果嗎?法國Robertet香水工廠就製造出了這樣的瘦身香水,也是世界上第一瓶經實驗證明能有效降低食慾…
http://www.top1health.cn/Article/6866炎炎夏日,缺乏運動容易增胖,醫師表示,家裡隨手可得的毛巾,隨時可用來活動筋骨,幫助身體肌肉群和韌帶伸展,增加關節活動度,以及促進新陳代謝,適合每天盯著電腦、保持固定姿勢的上班族,銀…
http://www.top1health.cn/Article/97/6850…日本山葵美乃滋、番茄及紅蘿蔔絲,紅綠的亮眼對比色澤,讓人輕鬆享瘦無負擔。 **味噌豆腐寒天凍** 選用富含膳食纖維豐富的寒天、維生素B群、高抗氧化能力的味噌,將健康無味…
http://www.top1health.cn/Article/6421…的正確瘦身方式。臺安醫院於5年前開始,每年定期都會開辦「代謝享瘦班」,目前已經有數千位學員在營養課程的指導中有效且健康的將體重、腰圍、體脂肪降到標準值內。 這些學員當中,從有…
http://www.top1health.cn/Article/5360…運動、良好的生活習慣,維持身體正確的新陳代謝機制,才能健康「享瘦」。
http://www.top1health.cn/Article/5203…重要的是術前要先經過完整評估、術後配合改變飲食習慣,才能安心享瘦。
http://www.top1health.cn/Article/4880人體與熱量的關係,像機器與油料,攝取的熱量過剩,如多餘的油料會囤積在油箱裡。當機器運作次數越多、越快,需要消耗的油料就越多,所以新陳代謝快的人,用掉較多熱量,剩下的熱量就越少。因此…
http://www.top1health.cn/Article/4617…均減了5.5kg。 為了幫助更多國人無須花錢,就能健康享瘦,減重日記網站bdodo.com,以及推動國人「主食復纖」運動的穀粉專家鄉味,聯手並共同舉辦「減1公斤呵護1位老人」…
http://www.top1health.cn/Article/4411…這樣的減重方式才是健康並有效的方式,如此才能真正的做到「健康享瘦,享瘦健康」。 高雄市衛生局何啟功局長則是在活動中表示,去年全市健康減重目標103公噸,結果減重108.5公噸…
http://www.top1health.cn/Article/4197…圓剪一半,以免發生噎到的情形。 想要吃湯圓吃得健康又能享瘦!營養師表示,除了按照少量慢食的原則外,也要多運動消耗熱量,目前全台各地都有舉辦燈會,可以出外欣賞花燈,走一走,或是…
http://www.top1health.cn/Article/2799性感女神舒淇自曝在春節期間「爆肥」,近日痛定思痛,在家閉關減肥,利用「排毒羊減肥法」,只吃青菜水果,以及沒加工過的葵花子,3天瘦掉2公斤,引起網友熱烈迴響;減重專科醫師認為,短期攝…
http://www.top1health.cn/Article/2750