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有聽過靠節食瘦身,也有聽過靠運動瘦身,但有聽說過,光靠噴香水,也能夠達到瘦身的效果嗎?法國Robertet香水工廠就製造出了這樣的瘦身香水,也是世界上第一瓶經實驗證明能有效降低食慾…
http://www.top1health.cn/Article/6866炎炎夏日,缺乏運動容易增胖,醫師表示,家裡隨手可得的毛巾,隨時可用來活動筋骨,幫助身體肌肉群和韌帶伸展,增加關節活動度,以及促進新陳代謝,適合每天盯著電腦、保持固定姿勢的上班族,銀…
http://www.top1health.cn/Article/97/6850…日本山葵美乃滋、番茄及紅蘿蔔絲,紅綠的亮眼對比色澤,讓人輕鬆享瘦無負擔。 **味噌豆腐寒天凍** 選用富含膳食纖維豐富的寒天、維生素B群、高抗氧化能力的味噌,將健康無味…
http://www.top1health.cn/Article/6421…的正確瘦身方式。臺安醫院於5年前開始,每年定期都會開辦「代謝享瘦班」,目前已經有數千位學員在營養課程的指導中有效且健康的將體重、腰圍、體脂肪降到標準值內。 這些學員當中,從有…
http://www.top1health.cn/Article/5360…運動、良好的生活習慣,維持身體正確的新陳代謝機制,才能健康「享瘦」。
http://www.top1health.cn/Article/5203…重要的是術前要先經過完整評估、術後配合改變飲食習慣,才能安心享瘦。
http://www.top1health.cn/Article/4880人體與熱量的關係,像機器與油料,攝取的熱量過剩,如多餘的油料會囤積在油箱裡。當機器運作次數越多、越快,需要消耗的油料就越多,所以新陳代謝快的人,用掉較多熱量,剩下的熱量就越少。因此…
http://www.top1health.cn/Article/4617…均減了5.5kg。 為了幫助更多國人無須花錢,就能健康享瘦,減重日記網站bdodo.com,以及推動國人「主食復纖」運動的穀粉專家鄉味,聯手並共同舉辦「減1公斤呵護1位老人」…
http://www.top1health.cn/Article/4411…這樣的減重方式才是健康並有效的方式,如此才能真正的做到「健康享瘦,享瘦健康」。 高雄市衛生局何啟功局長則是在活動中表示,去年全市健康減重目標103公噸,結果減重108.5公噸…
http://www.top1health.cn/Article/4197…圓剪一半,以免發生噎到的情形。 想要吃湯圓吃得健康又能享瘦!營養師表示,除了按照少量慢食的原則外,也要多運動消耗熱量,目前全台各地都有舉辦燈會,可以出外欣賞花燈,走一走,或是…
http://www.top1health.cn/Article/2799性感女神舒淇自曝在春節期間「爆肥」,近日痛定思痛,在家閉關減肥,利用「排毒羊減肥法」,只吃青菜水果,以及沒加工過的葵花子,3天瘦掉2公斤,引起網友熱烈迴響;減重專科醫師認為,短期攝…
http://www.top1health.cn/Article/2750減重沒有捷徑!只有少量多餐或是少吃多動,才有機會減重成功,有的人還會搭配中藥、針灸、茶飲或是穴位埋線,再加上專業減重營養諮詢,一個月減重3至5公斤。 ![中醫師蔡曜鍵表示,BMI…
http://www.top1health.cn/Article/337![][2348] **創造25歲後永不復胖的曲線魔力** 隨著科技的進步,醫美儀器不斷創造新「機」,不僅凍住年齡,就連25歲後代謝差受不下來的身體曲線,也能幫助我們輕…
http://www.top1health.cn/Article/2227…的運動,至少三十分鐘以上。減肥不單只為了外表,而是讓自己在「享瘦」的同時變得更健康,這才是真正減重的目的。 **[為健康 “讚” 出來!快按讚加入《華人健康網》!](http…
http://www.top1health.cn/Article/1317