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「B6」搜尋結果
總共找到 591 筆符合關鍵字「B6」的資料-
掉髮3危機：睡不好、愛甜食，小心成禿頭
…豆類等，或玉米、香菇、木耳等，有助增進髮質強韌；或選擇維生素B6和維生素E，有預防白髮和促進頭髮生長。 **【醫師小叮嚀】：** 治療掉髮問題時，千萬不要迷信偏方，應從不良…
http://www.top1health.cn/Article/267/50939 -
強化自律神經這樣吃！優質蛋白＋抗氧化食材一級棒
…，鎂和維他命Ｂ群也都有安定神經的效果。 其中又以維他命B6最為特殊，和能夠抑制刺激的神經傳導物質生成有關，具防止神經過敏或失眠的功效。 鈣可以從乳製品中攝取，而鎂在大豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/50851 -
不只促血循！研究：吃對生薑有助癌細胞凋亡
…而且也許能因此降低動脈硬化的風險。它是鎂、錳、鉀、銅和維生素B6的優質來源。薑是以現磨、乾粉或做成茶的世界性最佳癒療食物之一。記住，薑所含的植物營養素是熱敏感的，因此為了達到最佳功…
http://www.top1health.cn/Article/308/50728 -
擔心肥滋滋？低脂香草松阪豬讓你「諸」事吉祥如意
…又補鐵** 豬肉含有蛋白質、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、菸鹼酸、鐵、鈣、磷、鉀等營養素，尤其能提供各種必需胺基酸，屬於優質蛋白質食物，有較高的消化吸收率，能…
http://www.top1health.cn/Article/320/50624 -
熬夜吃B群提神有效嗎？半夜好精神要這樣做～
…也就是說，我們吃下肚的各種食物，都需要透過維生素B1、B2、B6等B群的幫助，才能將營養轉換成可供身體利用的能量，維持人體各種機能的正常運作。 **精神不濟吃B群？應先攝取均…
http://www.top1health.cn/Article/248/50630 -
呵護私密處！吃對3大營養素，細菌不作怪
…製造也少不了它們的存在。尤其是維生素B2、維生素B5、維生素B6，以及葉酸和維持細胞黏膜健康、製造抗體等免疫功能更是息息相關。因此，適量補充維生素B群，確實有提升免疫力、增加體內抗…
http://www.top1health.cn/Article/10/50469 -
菠菜、豆腐一起吃會腎結石？營養師：誤會了~
…** 事實上，脂肪吸收不良、攝取過多維生素C、缺乏維生素B6、喝不夠水都會增加尿中草酸濃度，進一步誘發草酸鈣結石。 <!--more--> 
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