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「3C」搜尋結果

總共找到 967 筆符合關鍵字「3C」的資料

女童點散瞳劑畏光遭球吻　改戴角膜塑型片救視力、不怕光

…外，平時應協助孩子養成良好的護眼習慣，如未滿2歲兒童應避免看3C螢幕、2歲以上每日不得超過1小時。用眼30分鐘後應休息10分鐘、讀書寫字時光線應充足，並保持35到45公分距離，每天…
http://www.top1health.cn/Article/244/76581
喝咖啡助分泌眼液，能預防乾眼症？眼科名醫：補充這些好油，眼睛不爆乾

…提醒，預防眼睛「爆乾」，必需改善不良的生活習慣，避免過度使用3C產品、緊盯螢幕，並適度讓眼睛休息之外，營養補充也要雙管齊下，建議多補充Omega-3魚油、亞麻仁油等，可增加淚液中油…
http://www.top1health.cn/Article/248/75523
熱敷靈魂之窗舒緩乾澀、過勞？小心用錯更乾！眼罩恆溫更安心

…平均每8秒會眨眼一次。但現代人太專注於電腦螢幕、手機、平板等3C產品，使得眨眼秒數也跟著延長，進而導致眼睛容易感到乾澀、疲勞。而適度的熱敷對眼睛有舒緩的效果，尤其有助眼球周遭肌肉放…
http://www.top1health.cn/Article/248/75447
別再傷害你的靈魂之窗！快甩掉這16大傷眼壞習慣

…勞酸澀。 **壞習慣4／長時間看3C螢幕** 上班族聚精會神觀看電腦螢幕，眨眼睛的頻率自然降低，當淚液沒有平均分布在眼球表面，角膜就無法獲得足夠的滋潤…
http://www.top1health.cn/Article/67/75473
暑假到！別忘了多留意自家青少年生活日常行為

…晚以後不要做激烈運動，睡前2到3小時不要進食、睡前半小時別碰3C產品的良好睡眠衛生，已達到好的睡眠品質；且應在晚間9時到10時準備就寢，趁著生長激素開始分泌時睡著，並且睡到隔天自然…
http://www.top1health.cn/Article/304/75495
上班久坐不動如山，小心腰痠背痛和贅肉找上身

久坐、3C眼、壓力大、腸胃疾病．．．都是上班族常見的健康問題。對於上班族來說，哪個問題才是最困擾的呢？根據華人健康網2019年第二季問卷結果顯示，57%的上班族在工作後體重增加，是…
http://www.top1health.cn/Article/318/75459
糖尿病黃斑部病變失明風險高！早發現早治療，減緩視力惡化

3C族重度使用手機，容易形成黃斑部病變，尤其是糖尿病患者，罹患黃斑部病變風險高於一般人，失明機率甚至高出常人25倍！目前治療除了傳統的雷射療法以外，還有抗血管內皮細胞生長因子注射，…
http://www.top1health.cn/Article/248/75455
手機夜間「黑屏」模式降低藍光，是護眼神器？眼科醫師：3C眼逃不掉

…消，尤其導致睫狀肌充血、僵硬，造成眼部壓力增高更疲累，出現「3C眼」痠、麻、脹、痛4大警訊。 **手機有夜間護眼模式，真的有這麼神奇嗎？** 手機有夜間護眼模式並不少見…
http://www.top1health.cn/Article/248/75431
3C藍光讓你眼疲、效率低？「四大專利，十效營養」提升藍光防禦力

… 生活中接觸藍光的機會很多，除了手機、電腦、平板等3C產品，就連太陽光、電燈也藏有藍光。面對無所不在的藍光威脅，民眾該怎麼做才能降低藍光對人體的傷害呢？船井生醫資深營養師…
http://www.top1health.cn/Article/318/75412
僅1/4上班族女性葉黃素達標！營養師授「補充技巧」

…變是視力退化的主要原因。除了自由基的影響，現代人使用3C產品，大量接觸藍光，飲食習慣不佳等，都會提高身體的氧化壓力，增加黃斑部病變風險。但對很多上班族來說，盯電腦、…
http://www.top1health.cn/Article/318/75366
多運動助衝刺身高　發育期每天跳繩500下

玩3C除了影響孩童視力，也可能是阻礙長高的凶手！醫師觀察孩童花太多時間在玩3C產品，因此多半沒有運動習慣，在營養充足又長期從事靜態活動下，體態容易往橫向發展，呼籲要長高務必多運動，…
http://www.top1health.cn/Article/248/75371
皮膚怕皺紋，眼睛怕皺褶　做對這些事幫眼睛防曬、抗氧化

…的風險。尤其對現代人來說，大部分份人不論生活或工作都大量接觸3C產品，造成黃斑部過度吸收到光線，日久自然就會產生累積性傷害。 **黃斑部水腫產生視網膜上膜，形成黃斑皺褶** …
http://www.top1health.cn/Article/244/75343
芒果補維生素A防乾眼症，擔心「太毒」？營養師：過敏體質別吃皮

…要預防乾眼症，除了從食物中攝取護眼的營養素外，平時應減少使用3C產品的次數，讓眼睛適度休息，而在日常保養上，可使用毛巾熱敷眼部，促進血液循環，幫助淚液分泌。外出時，可戴太陽眼鏡，防…
http://www.top1health.cn/Article/320/75313
網紅直播主快把水晶體「照熟」了！陳瑩山：防網紅白內障吃對營養素

白內障已經不是老人病，年輕人過度依賴3C，也是高危險群。甚至沈迷網紅，有可能引發「網紅白內障」，能打出蘋果光的LED強光，加上原本手機發出的藍光，這兩者光害，足以把水晶體「照熟」了…
http://www.top1health.cn/Article/248/75252
別再丟給3C保母！多與孩子說話，有助提升語言表達能力

**親子間的日常對話，也可以增進自我表現力**。孩子平常習慣講的一些話，很多都是在家裡聽身邊大人說話學起來的，我們應該要留意這件事。美國史丹福大學的研究小組曾經長期…
http://www.top1health.cn/Article/147/75206

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