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「黑豆」搜尋結果

總共找到 643 筆符合關鍵字「黑豆」的資料

月經變季經，卵巢早衰不可逆？4大食物來拯救！

…維持細胞正常生理機能。 **3.大豆類食物：**黃豆、黑豆、毛豆及豆漿、豆腐等豆類食品，富含大豆異黃酮，在人體能發揮類似雌激素的作用；大豆纖維可以刺激腸胃蠕動，又可以促進脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/10/51623
麵店、滷味攤這樣吃不胖！排除高熱量地雷食物

…青菜不要淋肉燥。 ![滷味攤的推薦組合是，冬粉＋鴨血＋黑豆干＋青菜，譬如：金針菇、白蘿蔔、海帶等...。（圖片／凱特文化提供）][119440] **【滷味】** *…
http://www.top1health.cn/Article/101/51650
護髮補腎黑色食物吃對了嗎？這5件事一定要做到

…並不是所有黑色食物都能補腎。常見具有滋補腎精的黑色食物，例如黑豆、黑芝麻、黑木耳和桑椹等；而紫菜和海帶，雖然也屬於黑色食物，但本身性寒、軟堅散結、清熱利水，比較是抗發炎、消腫瘤的作…
http://www.top1health.cn/Article/80/51611
產後掉髮怎麼救？必補蛋白質、鐵質健脾養氣血

…循環，進而導致毛髮枯槁脫落。建議產後婦女，平日可多吃黑豆、龍眼肉、芝麻等，或是以枸杞子加何首烏燉肉食用，可以幫助頭髮保持烏黑亮麗與生長，同時可補肝腎、益氣血。但若是症狀嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/80/51673
吃素憂營養失衡、貧血…4大營養素聰明補

…補充方式：**茹素者不妨可多攝取紫菜、紅莧菜、黑芝麻、紅豆、黑豆、紅鳳菜等含鐵量豐富的蔬菜，並於飯後攝取維生素C含量高的食物，加強鐵質的吸收。 **【類型2／…
http://www.top1health.cn/Article/248/51556
3種人必喝！薑黃變身黃金拿鐵，抗發炎超級棒！

…質、降膽固醇** 至於黃金拿鐵使用的植物奶，是由黃豆、黑豆或者是堅果、核桃等製成口感類似乳製品的飲品，與蜂蜜一樣能夠中和薑黃、薑及黑胡椒的嗆辣，使黃金拿鐵入口更溫順。 …
http://www.top1health.cn/Article/141/51450
巧克力囊腫患者照過來～2食療方對症調理助改善

…**★雙豆水（適合一般體質）** **【材料】：**紅豆、黑豆各10克 **【作法】：**紅豆和黑豆洗淨後，放入保溫杯，加入500毫升熱水，蓋上蓋子燜20分鐘後即可飲用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/51500
白髮多、狂掉髮？必吃這些黑色食物護髮

…著手；建議飲食中可加入「黑色食物」，如海帶、黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米、烏骨雞等，以「黑色食物」補血養髮。 **錦囊二：好好睡一覺** 睡眠充足是防止頭髮提早變白、掉落的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51276
比白豆漿更犀利！喝地瓜黑豆漿，除痘、解便祕更消腫

…食物的營養素，又想換換口味該怎麼做呢？專家表示，民眾不妨可以黑豆取代黃豆，再加入香甜鬆軟的地瓜，自製「地瓜黑豆漿」，就是有助滋腎陰、延緩老化，同時潤腸、解便祕的好選擇！ ![][…
http://www.top1health.cn/Article/80/51160
淋雨、每天洗頭會禿頭？破除10大頭髮迷思！

…炎、損害毛囊，造成反效果。迷思5：何首烏泡酒喝、吃黑豆可以長頭髮？ NO！豆類雖然含有異黃酮，可抑制男性荷爾蒙睪酮素，但無法使頭髮長出。 **迷思6：頭皮營養不夠…
http://www.top1health.cn/Article/93/51170
進補3大營養重點，趨溫避寒不燥膩

…時也可以選用滋陰益腎、填精補髓的料理，像是木耳、銀耳、芝麻、黑豆、山藥等，都能幫助氣血循環順暢，也不會因為攝取太過油脂，帶給身體過多的負擔。 **營養重點二：雜糧蔬果補能量，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51142
天冷防血壓飆高！喝決明子菊花茶飲降血壓

…降壓湯」飲用，以達到降血壓的功效。而一般民眾平日可多吃，如：黑豆、黃豆、綠豆、薑、大蒜、菠菜、銀耳、木耳、紫菜等富含鉀營養素的降血壓食物。俗語說「藥補不如食補」，因為這些食…
http://www.top1health.cn/Article/320/51066
春養肝、冬補腎！喝對四季雞湯，疾病跑！

…腎是人體生命之源，與人的生長、發育和衰老密切相關，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳、海帶、紫菜等黑色食物，以及何首烏、杜仲、枸杞等中藥材，都有不錯的補腎作用。 **【何…
http://www.top1health.cn/Article/258/50863
舒緩更年期不適　吃對黃、黑、綠3色食物！

…適度攝取有利抗氧化、清除體內的活性氧，能補腎、防衰老。譬如，黑豆、葡萄、桑椹、黑芝麻等就是很好的獲取來源。 - 葡萄：中醫認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/50883
白髮長不停？養氣補血2藥膳，找回烏黑秀髮

…桃、紅豆、菠菜、紅鳳菜、葡萄乾、藻類。 **養腎食材：**黑豆、烏骨雞、桑椹、木耳、黑芝麻。 **健脾食材：**白木耳、蓮子、百合、茯苓。 **白髮催又生？中醫推2烏髮藥…
http://www.top1health.cn/Article/320/50777

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