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…忙也要午睡一下! **研究證實:午睡可以降低血壓,高血壓受試者平均減少5mm-Hg** 根據《優睿科》(EurekAlert!)全球性科學新聞網報導,心臟病專家—馬諾利…
http://www.top1health.cn/Article/28/74952…而是牽連到整個大腦和身體各個器官之間的共通性問題,甚至會併發高血壓、腦血管疾病、高血脂症、血糖代謝異常等疾病,不可不多加注意。 若您懷疑有阻塞型睡眠呼吸中止症時,您可到胸腔科…
http://www.top1health.cn/Article/76/74908…態改變的影響。由飲食習慣、運動不足所引起的代謝症候群,不止與高血壓和糖尿病有關,也與高尿酸血症和痛風有密切關係。另外,飲酒機會的增加,以及飲食習慣從以魚貝、穀類和蔬菜為主的低油脂、…
http://www.top1health.cn/Article/33/74834…血糖控制不易等症狀,進而導致心血管疾病,如心律不整、心臟病、高血壓和腦中風等。以及令人擔心的是,失智症也與運動不夠息息相關。(影音/攝影江旻駿) 中華民國職能治療師公…
http://www.top1health.cn/Article/248/74828…取量,男性以不超過9.0g、女性以不超過7.5g為目標;至於高血壓患者,更要嚴格控制鹽分的攝取,只能攝取6.0g。 ![][199112] 不過,根據同為厚生勞動省所公布的…
http://www.top1health.cn/Article/320/73798…你,那麼它們會找到另一個方法繼續執行。 你知道高血壓在非西式飲食或不食用大量精製穀物的社會中根本不存在嗎?但在我們的文化中,我們食用這些食物二十年後,高血壓便出現了。…
http://www.top1health.cn/Article/145/73782…雲宵飛車忽高忽低,尤其體重相差超過4.5公斤經驗的人,小心有高血壓的風險! ![][198836] **斷食減肥法太激烈 反而會越減越肥** 斷食法減重,最少經歷16…
http://www.top1health.cn/Article/101/73815…生福利部106年死因統計,心臟病高居女性死因第二位,若再加上高血壓、糖尿病等血管相關死因,心血管性疾病年奪2萬4105名女性性命,號稱「隱形殺手」。由於女性在更年期前有荷爾蒙保護,…
http://www.top1health.cn/Article/28/73770飲食錯誤,對於本身是高血壓、高血糖、高血脂「三高」的人,健康容易拉警報,甚至必需到門診求診。注意大補特補,一下子吃進過多太油、太甜、太鹹的食物,像是麻油雞、佛跳牆等進補食材,完全不…
http://www.top1health.cn/Article/258/72692…接下來,將依據民眾的身體狀況給予不同的建議。 **高血壓的人,減少油脂攝取** 因為吃進過多的飽和脂肪對心臟有害,且容易導致肥胖還會增加胃腸道消化脂肪的負擔。減少鹽分(…
http://www.top1health.cn/Article/248/72627…齡層,男性略多於女性,好發因素除了年齡之外,主要是控制不良的高血壓。病患通常會在入夜到深夜之間,在沒有任何徵兆的情況下,突發劇烈的胸痛及背痛,甚至當場倒地昏迷。即使被送到醫院,很快…
http://www.top1health.cn/Article/240/71499不只代謝症候群、肥胖會導致高血壓,停經婦女也要多加注意!神經內科醫師表示,女性更年期少了雌激素的保護,罹患高血壓的風險將較過去高出許多,且有「沈默殺手」之稱的高血壓初期,往往不會有…
http://www.top1health.cn/Article/11/72608…5毫米/汞柱,故冬天更要留意血壓的變化。且值得注意的是,由於高血壓不會出現顯著症狀,但卻會增加中風、心血管疾病的發生風險,因此擁有「無聲殺手」稱號。中醫師提醒,不想高血壓奪命,日常…
http://www.top1health.cn/Article/239/72570…活行動受限,也因為免疫系統遭破壞、身體長期處於發炎情況,造成高血壓、高血脂的問題,不僅需要忍受藥物副作用,還因為同時服用多種控制藥物,身心備受煎熬。![][163421] 類…
http://www.top1health.cn/Article/32/72546冬天氣溫變化大,對高血壓患者而言,併發中風、心肌梗塞等心血管疾病的風險也大增!專家提醒,高血壓病友不想「爆血壓」,除了養成定時量血壓的習慣外,更要留意室內外及居家潛藏的溫差問題,做…
http://www.top1health.cn/Article/248/72549