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「食欲」搜尋結果

總共找到 458 筆符合關鍵字「食欲」的資料

吃堅果好處多！10大排行榜大公開

…及蛋白質。此外，杏仁可提高飽腹感，因此每天吃一把，可幫助控制食欲。1盎司杏仁約含163大卡熱量。 **TOP5／開心果** 脂肪和熱量含量較低，食物纖維的含量很…
http://www.top1health.cn/Article/320/20095
懷孕婦女當心！11種感染症易上身

…炎，甚至死亡。 **腸胃炎** 【症狀】腹痛、嘔吐、食欲不佳、倦怠等，最明顯的就是「腹瀉」的狀況。如果是細菌型腸胃炎，還會合併發燒症狀。【影響】對孕媽咪影響較大，需小心…
http://www.top1health.cn/Article/200/20107
吃茼萵防骨鬆　維生素K助骨頭形成

…茼萵莖葉的特有香氣是來自檸烯與α- 蒎烯，它們具有放鬆、促進食欲、固胃及止咳的效果。不僅如此，豐富的膳食纖維能解除便秘，幫助預防不好的生活習慣疾病。茼萵也富含很多鉀，可利尿…
http://www.top1health.cn/Article/273/20055
對症減肥更有效！中醫看4種肥胖類型

…謝功能發生異常，最終導致肥胖。 **肥胖特點：** 食欲正常，但小腹飽滿突出，手腳細但身體胖。這類型肥胖人群主要是因為血虛，血液不足導致身體虛，所以只要把血虛去了，然後…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028
夏日消脂DIY　燃燒脂肪8要點

…減肥來說，常用的減重穴位有耳穴的饑點、神門，能鎮靜神經、控制食欲；體穴的天樞、大橫、水分、氣海、上巨虛等都有促進腸胃蠕動及新陳代謝的功效。不過一般人很難準確拿捏這些穴道，反而會弄巧…
http://www.top1health.cn/Article/292/19926
這樣做輕鬆瘦？6大心理法助減重

減肥最難的就是控制食欲和不斷堅持了，完全靠個人的意志力非常艱辛，建議大家可以嘗試下面的一些簡單的心理減肥法，進行心理暗示，非常有效，而且輕鬆特別，趕緊試試吧。 **【第一…
http://www.top1health.cn/Article/250/19934
產後快速瘦身？10飲食秘訣必知

…得太多。 **秘訣／5** 以大吃特吃水果的方式滿足食欲大錯特錯，水果中含糖8%，有時糖含量可達到20%，香蕉中也含有很高的澱粉。因此，每天吃水果的數量也要注意限制。數量最…
http://www.top1health.cn/Article/18/19935
3月娃腹脹厭奶　竟是肝血管瘤上身

…發現右上腹部的腫塊；患者後期會出現上腹或全腹膨起、噁心嘔吐、食欲不振、體重減輕、腹瀉、發燒、食道靜脈曲張、黃疸等症狀。臨床上，目前手術完整地切除腫瘤仍是最重要、最有效的治療…
http://www.top1health.cn/Article/23/19897
苦味六食材　降心火、睡好眠

…含的醣類，可以促進能量代謝，可以刺激胃酸分泌而幫助消化、增進食欲。 **中醫師常用補帖，白果不再酷酷嗽** 白果：又名銀杏果，屬於乾果類，甘、苦、平，有小毒，中醫們常用來治…
http://www.top1health.cn/Article/293/19841
辛辣山葵滋味好　殺菌防癌緩鼻炎

…為酵素作用而變得辛辣。在中醫上能溫暖、恢復腸胃功能，也可促進食欲。 ![][62863] 獨特的辣味成分是來自異硫氰酸鹽，它強烈的抗菌作用經常被用在生魚片料理，而刺激的香味…
http://www.top1health.cn/Article/273/19827
孕婦失眠好難受　盤點4大關鍵因素

…，或是經過油炸之後才願意食用，反而太清淡的都無法提升準媽媽的食欲。我認為，這些媽咪在懷孕之後，可能對於肉類的腥味出現排斥反應，一旦使用調味料或油炸方式掩蓋過食物原本的味道，她們才比…
http://www.top1health.cn/Article/200/19686
痛風患者安心吃！葡萄柚利尿降尿酸

…  **【功效】** 增進食欲有美容效果有鎮靜作用有利尿作用 **【挑選方法】** 外皮有彈性及光澤，油胞細緻者較好。果型…
http://www.top1health.cn/Article/273/19664
睡前1杯水保健康！舒緩情緒更助眠

…意。剛起床的時候，胃腸也都還處在睡眠的狀態，所以水也可以刺激食欲。早上的一杯水也可以做為健康的指標。如果覺得水很好喝，那就沒有什麼問題，但如果連一杯水都感到難以下嚥的話，那…
http://www.top1health.cn/Article/232/19662
晚餐注意3要點　減重瘦身不再難

…、活用搭配、注意飲食細節，就可以在不過分降低食量、不刻意抑制食欲的情況下，達到不錯的瘦身效果。其中，善選低GI主食是關鍵。 **要點 1：善選低GI主食** 低GI主食是不…
http://www.top1health.cn/Article/320/19504
想瘦別挨餓！15個瘦身秘密告訴你

…調味品、油、等)，以及你喝了什麼。同時，記錄下你當時的心情和食欲還有助於你更好地瞭解自己的飲食習慣！ **常識12／飯前先喝湯** 賓夕法尼亞大學的一項調查結果…
http://www.top1health.cn/Article/101/19501