錯誤 | 搜尋結果 | 華人健康網

「錯誤」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「錯誤」的資料

孕期吃蔬食體力差？沒營養？吃素錯誤觀念闢謠！

…夠、體力變差，甚至罹癌嗎？孕媽咪吃素，胎兒會沒營養？這些都是錯誤的觀念，其實吃素和吃葷一樣，只要能掌握天然、多樣、均衡的飲食型態，加上少鹽、少油、少精緻糖的原則，即使懷孕期間，也能…
http://www.top1health.cn/Article/17/57013
忙碌上班族必看！學會5大原則打掃更輕鬆

…多數人最容易犯下一個地方掃了又變髒，導致同一個區域重複打掃的錯誤，因此開始打掃時，應依循打掃區由裡到外的先後順序，從房間開始，依序再向外延伸到公共空間，按照順序打掃完畢後，廁所、陽…
http://www.top1health.cn/Article/318/56982
維他命別亂吃！藥師3建議，防過量與副作用

…隱藏不少迷思。專業藥師提醒，許多民眾對保健食品例如維他命都有錯誤觀念，服用方式錯誤可能造成偏食、劑量超標、降低其他藥物療效等多種影響，千萬要謹慎。台北慈濟醫院蔡佩珊藥師…
http://www.top1health.cn/Article/320/56978
手機族甩肩頸僵硬更醒腦〜早上花3分鐘這樣動

…的職業病。 **學氣功「顫掌」動作舒緩肩頸僵硬？5NG錯誤別犯** 想要一甩肩頸僵硬該怎麼做呢？知名「自然養生法」講師白雁、彥寬老師，在其著作《神奇顫掌功：白雁教你微幅振動…
http://www.top1health.cn/Article/248/56952
發燒腸瀉、糞水噴發…發炎性腸道疾病5大警訊別輕忽

…為主，其他年齡層的患者也都可見。病因是腸道免疫系統過度反應與錯誤識別，導致腸道過度及持續性的免疫發炎反應，依發炎分佈形態與侵犯腸壁程度，可分為：潰瘍性結腸炎和克隆氏症兩種疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/56957
久坐傷脊椎！買一把昂貴椅子，不如先鍛鍊坐姿和腰腹肌力！

…此可見，正確的坐姿遠比挑一把好椅子來得重要！ **3大錯誤坐姿傷健康，你中了嗎？** 什麼是錯誤的坐姿？可能造成哪些健康危害呢？大千綜合醫院復健科醫師林芳嫻列舉以下國人…
http://www.top1health.cn/Article/167/56696
喝酒過量會發胖、適量可助眠？一次搞懂常見迷思

…、助眠　搞懂常見迷思** 事實上，「喝酒暖身」的觀念是錯誤的，雖然酒精會促進血液循環，就像人運動過後，身體會排放體熱，因此感覺熱熱的，但目的是降溫，要是在空曠室外，又缺乏保暖…
http://www.top1health.cn/Article/320/56850
保健食品標示不清？藥師：謹記3原則看清成分

…天上演!大多原因在於「廣告及媒體的置入行銷觀念」或以訛傳訛的錯誤觀念，例如「UC-II補充流失的關節液」、「酵素幫助排便」、「躺著也能瘦的減肥法」。另一個常見的原因是，「不了解自我…
http://www.top1health.cn/Article/320/56679
少量運動仍有助於提升大腦機能

…者被要求完成一項具挑戰性的認知試驗，以測試其包括下決策及抑制錯誤反應等執行功能(executive function)。實驗結果顯示，和坐著閱讀雜誌的組別相比，在健身腳踏車…
http://www.top1health.cn/Article/248/56652
喝啤酒容易排結石？破解尿路結石3迷思

天氣冷颼颼，不少人因為因為流汗量降低、水分的攝取減少，加上三不五時大吃火鍋取暖，極易引發尿路結石。醫師表示，尿路結石會產生腰痛、血尿等症狀，嚴重者還會影響腎功能，除了早期發現治療外…
http://www.top1health.cn/Article/320/56777
趴睡易奪命～遠離嬰兒猝死危機，安心睡眠5守則

…有30條小生命因發生嬰兒猝死症候群而來不及長大。除了錯誤的睡姿之外，過度保暖也常是引發嬰兒猝死症候群的原因之一。國健署表示，低溫來臨時，家長或主要照顧者可能會擔心孩子的保暖…
http://www.top1health.cn/Article/236/56799
過年不發胖，早餐豆漿加2味！牢記減糖、除油輕鬆瘦

…分，只好努力展開瘦身大作戰，可是偏偏卻效果有限，更有不少人在錯誤減重觀念下，反覆節食、復胖等過程，因而越減越肥。對此，台灣食品科學技術學會常務理事兼國際交流委員會召集人暨中…
http://www.top1health.cn/Article/101/56783
破除5大瘦身迷思！正確的肌力訓練才是關鍵

…是首要關鍵，否則就算運動時滿身大汗，肌肉很痠痛，也會因為姿勢錯誤，無法達到鍛鍊效果，久而久之，反而容易造成肌肉傷害。 **Q：想增加肌肉，一定得增加訓練次數嗎？*…
http://www.top1health.cn/Article/145/56781
K歌小心聲音沙啞！飆高音不鎖喉3秘訣

…啞時，應立即讓聲帶休息，若以悄悄話或者氣聲的方式講話，其實是錯誤的方式，因為反而會讓聲帶負荷增加，延緩復元時間。同時要避免抽菸、酗酒或吃刺激辛辣的食物，以及多喝水保持聲帶溼潤。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/56766
臥推重訓胸大肌斷裂！掌握4原則避免運動傷害

…「臥推」重量訓練一直受到年輕族群所喜愛，但醫師提醒，過度或是錯誤的重量訓練，容易造成「胸大肌斷裂」，若延誤就診，可能導致肌腱回縮斷裂，無法直接修補，因此提醒喜歡健身的民眾要多加注意…
http://www.top1health.cn/Article/238/56708