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「重點」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「重點」的資料

如果你打算開始在家做瑜珈　這8件事你一定要知道

…中最適合練習瑜伽的空間是？** 「並沒有最適合的外在條件，重點在於你培養的內在狀態，」Vertue 說。「環境不應脫離內心平靜，說的比做起來容易，但這是你應該實踐的目標。」盡量…
http://www.top1health.cn/Article/306/75419
減肥嘴饞想吃點心怎麼辦？4招聰明選擇不怕胖

…點心這個問題，只要有留意所選擇的點心跟吃的時間，就沒有關係。重點是，要選擇吃了也不容易變胖的點心。以下四點提供給讀者參考，讓您**聰明選擇點心**。 **1.不要只吃…
http://www.top1health.cn/Article/250/75294
梅雨季不宜用掃地機器人？吸塵器也會揚起灰塵？

…清除灰塵，做「收尾打掃」，請將此設定為一組打掃工序。重點在於，收尾打掃要在隔天早上進行，而非掃地機器人運作當日。因為從傍晚到晚上，家中只要有人走動，地板上的灰塵就會不斷揚起…
http://www.top1health.cn/Article/318/75273
身體需要保養而非維修！專家帶你破解健康與痠痛的3大迷思

…，而且依賴他人來對待你的身體。 **迷思二：錯把痛點當重點** 是姿勢症台灣醫療「俗擱大碗」，造成民眾高度依賴醫療，一旦疼痛出現，無論頭痛、牙痛、胃痛、肩頸酸痛，患者所有注…
http://www.top1health.cn/Article/302/75274
手術前不再天人交戰！榮總推出高擬真創新延展實境體驗

…訓練體驗，不但能快速了解各種治療方法的優、缺點，以及後續照護重點，更能讓病患及家屬能更有信心做出即時、正確決定，醫病溝通無礙！ ![蒞臨揭牌的衛福部國建署王英偉署長，非常讚許臺北…
http://www.top1health.cn/Article/88/75176
月經滴滴答答、要來不來？小心是卵巢早衰前兆，3類型這樣調理

…有效維持身體機能正常運作，不讓卵巢老化提前。 **飲食重點：** 可用女貞子、旱蓮草、何首烏等歸肝、腎經，有利補肝腎陰、補益精血的中藥材適度調養。 *…
http://www.top1health.cn/Article/259/75120
擔心市售乾香菇有二氧化硫殘留？自製乾香菇，延長保存期限更安心

…烘乾；夏天時，則直接放在陽光下曝曬，約一週就可以大功告成了。重點在於新鮮香菇不可以用水洗，若有污土附著，用紙巾或乾淨的乾布擦乾淨，千萬不要碰水。 **本文出自原水文化《發現純…
http://www.top1health.cn/Article/320/75072
減肥不挨餓！掌握8低醣飲食原則，吃飽吃滿不節食

…水、糖果、精緻點心。 **擇食不節食，挑選低醣好食物的重點** 自己烹飪抑或外食打牙祭，「原型食物」跟「少糖」是大方向，越生活化、越少規則，才能無壓力、輕鬆而長遠的執行下去…
http://www.top1health.cn/Article/101/74943
營養師推薦14天燕麥菜單　輕鬆減肥，享瘦超簡單

…對於減肥就要挨餓、只能吃水煮餐的迷思觀念，並歸納出幾個減肥的重點，要讓大家跟著做，就能輕鬆減肥又有效！ **減肥觀念一：膳食纖維** 膳食纖維，是減肥的重點…
http://www.top1health.cn/Article/101/73805
預防失智掌握4大關鍵！31招體操一天一招動起來

…患者，又可以做些什麼來減緩退化的速度？預防失智症謹記4大關鍵重點，力行實踐全家一起動起來，「及早救智」永遠不嫌早！ **失智症可以預防嗎？關鍵4重點教你遠離失智症** …
http://www.top1health.cn/Article/31/73736
腸病毒重症警報！4判斷原則家長別輕忽，該直接送急診

…治腸病毒重症」？這個問題姑且留給學術界去討論，能或不能都不是重點，重點是該怎麼即刻救援那個腸病毒重症的孩子。中醫也都知道一句話：「留人治病」！送急診室留人（命），以後我們還可以慢慢…
http://www.top1health.cn/Article/236/73722
天冷慎防腦中風！辨認症狀，掌握黃金治療3小時

…血栓溶解治療方面的經驗豐富，也是台灣腦中風先進醫療臨床試驗的重點單位。早期辨認腦中風症狀，早期送醫治療，再配合優良的醫療團隊，我們有信心可以提供民眾最佳的醫療成效。
http://www.top1health.cn/Article/31/71500
別小看呼吸！「呼吸訓練」是人體肌力運動第一課，做對好處多

…症轉移的管道，而中醫可能兩千年前就知道它的存在。發表重點（1）：研究胃癌等癌症者的腫瘤碎片殘跡，推測癌細胞會跑進「間質」，再滑到相連的小淋巴管，藉淋巴系統轉移全身。發表…
http://www.top1health.cn/Article/248/71505
小柔媽咪的育兒趣　其實小孩要的並不多，這件事才是重點

在短短的四年內生了三個孩子，從單身生活突然變成一家五口。說真的，讓我有點不知該如何適應！ ![][163245] 尤其在小孩教養跟陪伴上，我更是想盡辦法給他們最好的，從…
http://www.top1health.cn/Article/201/71511
提高癌症治癒率　癌症整合療法首重這4大關鍵要素

傳統治療腫瘤的重點，在於先診斷出癌症的類型，然後再開出治療或處置患者的方法。依照癌症的類型、病情的進展以及患者的身體狀況，有幾個不同的治療方案可以選擇。手術、化療及放療是主要的三大…
http://www.top1health.cn/Article/309/71321