記憶力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「記憶力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「記憶力」的資料

叫錯名字、臉盲好尷尬？橙汁類黃酮鞏固記憶力

…完的新朋友，繞了一圈名字跟臉都對不起來，實在超尷尬！想要鞏固記憶力，試試來杯富含類黃酮的100%柳橙汁！ ![][133545] **類黃酮素預防腦力退化好幫手** 類…
http://www.top1health.cn/Article/320/57063
男人愛愛「掛零蛋」！血壓飆、免疫降…6 大危機跟著來

…可以增加幸福感覺、增加免疫力減少感冒、減低血壓，甚至可以改善記憶力，可以說好處多多。][133094] **5.感到壓力大：**英國研究發現，如果常性交可以釋放壓力，好像慢跑…
http://www.top1health.cn/Article/262/56866
拯救健忘和不舉，銀杏是超級好幫手？

「最近記憶力變差，是不是該吃個銀杏增強記性呢？」不少人都曾有忘東忘西的經驗，並因此自嘲「該吃銀杏了」，可見銀杏增強記憶力的說法深植人心；此外，網路上也出現「銀杏可有效改善男性性功能…
http://www.top1health.cn/Article/80/56639
老年憂鬱症女比男多1倍，這樣做有解藥…

…現象而被忽略。另外，老年憂鬱症有較多的認知障礙，如：記憶力變差及較高的自殺率。而失眠、容易疲勞、頭暈、食慾不振、身體疼痛、胸悶、腸胃不適、便祕等，多會以身體不適來表現，且多…
http://www.top1health.cn/Article/110/56902
預防失智，該吃什麼？8大有益大腦食物

…對大腦的運作也可能會有不良的影響。隨著年紀增長，記憶力慢慢衰退，也要注意預防失智症發生的可能性。因此營養師鼓勵大家儘早開始學習選擇健康的食物，來幫助大腦維持年齡適當的記…
http://www.top1health.cn/Article/320/56723
防失智、抗憂鬱、防骨鬆…薑黃素這樣吃好神！

…校的加利•斯莫爾Gary Small博士為了解薑黃素對正常人記憶力的影響，以及對阿茲海默症患者大腦中大腦斑塊、神經纏結等癥狀的潛在作用，於是進行實驗。研究人員分析了40名年…
http://www.top1health.cn/Article/320/56663
跌破眼鏡！2018年最佳飲食是他，生酮飲食吊車尾

…猜看，世界上各種飲食風潮中，在2018年誰領風騷？是有助避免記憶力流失的「地中海飲食」？還是對糖尿病控糖有幫助的「 DASH飲食」？又有哪一種飲食敬陪末座？結果答案出爐，近年熱門討…
http://www.top1health.cn/Article/320/56672
春節失智症照護不馬虎　勿忘陪伴傾聽6叮嚀

… 台灣失智症協會理事長賴德仁表示，失智症早期徵兆，包括：記憶力減退、方向感變差、判斷力變差、個性改變、忘東忘西、不斷重複談同一件事情、食慾變差，甚至可能出現懷疑東西被偷，或懷疑…
http://www.top1health.cn/Article/80/56684
甩掉壓力肥　營養師私藏３分鐘紓壓飲！

…當我們一直無法調適壓力，過量的可體松可能會使我們的血壓不穩、記憶力衰退、影響免疫系統，甚至還會干擾胰島素作用，造成細胞無法充分利用糖份，導致血糖升高，同時身體和大腦也就無法好好利用…
http://www.top1health.cn/Article/101/56572
想讓工作、生活更有效率？快來學「子彈筆記術」

**【子彈筆記術】** 一種安排行程、每日記錄、筆記的方法，記錄速度快，用句簡短，並使用簡單符號分類、追蹤。開始寫你自己的筆記時，基本原則是字句簡短，即使處理的是重要的事項（使…
http://www.top1health.cn/Article/318/56630
小心睡眠呼吸中止釀小中風！5錦囊自我改善

…患者、頸部咽喉部構造異常者，且容易產生胃食道逆流、夜間頻尿、記憶力差、早晨頭疼等症狀，若輕忽延宕治療，甚至會造成慢性高血壓，增加心血管疾病的發生率。 **適度降低體重　自我改…
http://www.top1health.cn/Article/76/56560
美國總統川普是否有心智障礙？仍應由專科醫師診斷

… 美國精神醫學會為避免一般人常誤以為失智症就是記憶力不好，甚至認為失智症就是阿茲海默症，忽略到其他類型的失智症，也忽略除影響記憶功能，還會影響腦部其他功能，所以「主要…
http://www.top1health.cn/Article/245/56475
不想濕氣纏身？快戒掉這10大不良習慣

…會使大腦供血不足，也就是氧氣和營養物質減少，加重體乏、失眠、記憶力下降等情況，還易引發肌肉痠痛、肩頸僵硬及頭疼、頭暈等症狀。 **不良習慣10／運動少** 運動少，人體的經…
http://www.top1health.cn/Article/145/56439
防失智，地中海飲食不夠力～麥得飲食正夯，必吃10大益腦食物！

…物質，可減緩認知功能退化，動物研究甚至認為，攝取莓果類可幫助記憶力與學習能力提升。藍莓、草莓、覆盆子、黑醋栗、蔓越莓和桑葚等，都是常見的莓果種類，其中又以藍莓的健腦力最佳，建議每周…
http://www.top1health.cn/Article/80/56289
不喝咖啡也失眠？這些隱藏版咖啡因食物可能是兇手！

…啡因能提神醒腦、引起興奮作用、增加反應力、促進思考能力、增強記憶力，並減少罹患帕金森氏症的風險，也能幫助燃燒體脂肪、增加新陳代謝。然而，咖啡因若過量攝取，則會使人心悸、焦躁不安、失…
http://www.top1health.cn/Article/76/56214