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「行動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「行動」的資料

退化性關節炎真難纏！顧好關節3步驟才快活

…人病。許多老人擔心關節卡卡、紅腫脹痛、甚至嚴重變形，不但影響行動力和活動力，人生也會變得無趣。該如何讓關節保持靈活呢？秘訣就藏在「抑制退化、關節止痛、幫助復原」3大步驟之中！ …
http://www.top1health.cn/Article/164/57371
拒當豬隊友！懷孕時，老公可幫忙做的4件事

…特休假提早做安排。在生理上，準媽咪隨著懷孕週數漸增，行動往往越顯笨重，甚至伴隨腰酸背痛或下肢水腫狀況，準爸爸可在睡前幫忙按摩，有助緩解孕婦肌肉痠痛與不適，懷孕後期媽咪頂著圓…
http://www.top1health.cn/Article/17/57298
置換人工膝關節後2周　復健4招幫助找回行動力

… **直抬腿運動** 目的: 加強大腿肌力，加速行動復原。作法: 平躺，患肢腿用力伸直後，抬高至40度，從1數到5才慢慢放下，停5秒再重複。重複20次，1天2-3回…
http://www.top1health.cn/Article/238/57260
醫龍的痛！髖關節股骨頭壞死，最危險因子是...

…一線希望。若骨頭塌陷影響到髖關節，就必須置換人工關節才能恢復行動能力。再不然，最後一線希望就是去找Doctor-X大門未知子了。(入戲太深) 我們心中永遠的醫龍坂口憲二，離開…
http://www.top1health.cn/Article/238/57259
華聲社區 X 華人健康網衛教講座　掌握三招關節不卡關

…黃曉彤，為大家講解如何透過飲食與運動保養關節，重拾健步如飛的行動力。講座開頭，便先用一個自我檢測題目，讓民眾簡單瞭解自己的關節健康分數，若檢測題目答案為是則得1分，超過3分…
http://www.top1health.cn/Article/135/57264
近4成熟齡族有漏尿問題　成人紙尿褲助遶境趴趴走

…包大人」嗎？根據一項針對大台北地區600位50歲以上，有自主行動能力的中年及銀髮族進行問卷調查結果顯示，有高達37%的受訪者自覺有漏尿問題，影響正常社交生活。為什麼漏尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/57240
戒菸一起來！6大車隊擔任「戒菸就贏」推廣志工

…8%，現在成人吸菸率更已下降至14.5%，職業駕駛朋友的戒菸行動刻不容緩。台北馬偕醫院黃偉新主任在現場進行戒菸治療與集體衛教，讓運將們認清菸害事實，並破除戒菸迷思，同時善用…
http://www.top1health.cn/Article/135/57219
活化失智大腦！每天這樣搓揉背、足、手10分鐘

…肉施術，而只是溫柔觸摸患者的背部與四肢，就能改變患者的表情和行動，並安撫失智者的焦慮情緒、幫助睡眠、增進溝通能力，防止患者徘徊，並能改善生活品質。 **每天搓揉背、足、手10…
http://www.top1health.cn/Article/110/57006
醫生說我髖關節骨頭蛀掉，不是白蟻，原來是因為...

…而坍塌了。陳先生接受了微創髖關節置換手術後，才恢復了行動能力。 **股骨頭壞死** 股骨頭壞死又稱為「股骨頭缺血性壞死」。醫師口中說的「骨頭蛀掉了」就是指這個情…
http://www.top1health.cn/Article/238/57034
讓人免於被蚊子叮咬的可能辦法？

…偏好。研究中作者利用埃及斑蚊(Aedes aegypti)進行動物實驗，並將特定氣味與一種機械衝擊(mechanical shock)配對在一起進行訓練。作者利用震動器以模…
http://www.top1health.cn/Article/248/56883
多生育求好孕，苗栗縣媽咪萬事通APP啟動

…儼然快變成「國安問題」。苗栗縣政府為了鼓勵大家多生育，除了在行動上關心孕產育兒相關問題，更為了打造孕產育兒之智慧友善城市而努力，日前首先推出好孕育兒e苗栗-媽咪萬事通APP活動，提…
http://www.top1health.cn/Article/251/57017
手淫有助中風復健？醫：只可刺激這裡的神經

…，腦部神經元受傷應該很難再生。 **中風復健：訓練四肢行動、排尿、排便** 針對中風復健，主要是訓練四肢行動，以及訓練排尿、排便等功能，所以手淫對腦神經復健並沒有幫助。用手…
http://www.top1health.cn/Article/262/56959
《失智症自我管理》問題解決篇

![][129853] 執行行動計劃或生活中遭遇困難時，首先要釐清問題所在，與親友一同列出解決問題的方法，並選擇一個方法，看看是否有用，若無法解決，可以換另一個方法再試試看，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56174
看腳趾就能知道性格？3判斷重點來揭密～

…。 **◆大腳趾的根部大但上面小：** 思考之前就先行動的類型。出現誤會的情形也比較多。獲得人們的信賴。 **◆大腳趾的上面大但根部細：** 行動之前會在腦中先澈底…
http://www.top1health.cn/Article/232/56819
養「肌」防老更勝養兒防老！吃對5大礦物質，健步如飛

還在寄望養兒防老？養「肌」防老才是根本之道！不過，想要有效留住肌肉，不讓肌少症上身，究竟該怎麼做？研究發現，想要有效養肌，除了過去所知的多補充優質蛋白質外，適度補充礦物質也相當重要…
http://www.top1health.cn/Article/248/56665

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