健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…,如同讓大腦年輕7.5歲,多攝取有益大腦的營養素如:魚油、磷蝦油、大豆,並配合體重管理、適度運動、腦力訓練、紓解壓力等正確生活習慣,就能聰明吃出大腦活力! ![][128518]…
http://www.top1health.cn/Article/248/56094**【核心提示】:**提到成功減重,除了均衡飲食,一定要多攝取蔬菜,增加膳食纖維,但是,大量吃蔬菜真的吃不胖嗎?你聽過吃錯蔬菜可能比吃肉還肥嗎?新營養食代黃品瑄營養師提醒,有3種常…
http://www.top1health.cn/Article/101/55988…害眼睛,如果眼睛感覺痠麻脹痛,表示睫狀肌疲累,緩解此症狀,吃蝦紅素比葉黃素護眼更有效!醫師指出,長時間接觸3C產品,容易使眼睛出現痠澀、疲勞等問題,雖然蝦紅素與葉黃素在護眼功能上,…
http://www.top1health.cn/Article/67/55990過敏是惱人疾病,很多孕婦擔心生下過敏兒,所以包括:蝦、蟹、花生、雞蛋、芒果等,這些容易致敏的食物,都避而遠之。醫師指出,過敏是可以預防的,孩子未來是不是過敏兒,在受精的那一刻就已經…
http://www.top1health.cn/Article/25/55987…要法寶。「內服」也就是「3C護眼三缺一不可」,包括:葉黃素、蝦紅素、DHA 與花青素等的營養補充。 **1.葉黃素:**能保護黃斑部,使影像清晰。主要食物來源:以蛋黃的生物可吸收…
http://www.top1health.cn/Article/67/55951…陽藥解決,甚至存有以下3大錯誤迷思: **迷思1:多吃蝦、生蠔生猛食物可壯陽?** 治療勃起功能障礙藥物,均要服用一段時間後,才能達到勃起效果,但只能治標不能治本。而食物所…
http://www.top1health.cn/Article/5/55847…相關的食品藥品傳言也越來越多,最近,坊間流傳有關「南極冰洋磷蝦油含有豐富的蝦紅素,服用後可以降血脂,幫助減肥」的訊息,這是真的嗎?專家呼籲,別再亂信偏方了! ![坊間流傳「南極冰…
http://www.top1health.cn/Article/101/55845…消化各種美味食物,在飲食方面可多均衡攝取,但要注意的是雞肉、蝦、蟹之中的血凝素可能會阻礙血型B的新陳代謝,運動方面可以多嘗試有氧舞蹈或是健走來達到減肥的效果。 **血型減肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/54737…製造血液中的礦物質。在海鮮類當中,還有一項特殊的營養成分──蝦紅素。蝦紅素會讓食物(鮭魚、蝦子、鯛魚等)的外表呈現橘紅色的樣子,蝦紅素能幫助身體抗氧化及提升免疫力。 魚類當中的營…
http://www.top1health.cn/Article/320/54717…經由海水或海產碰觸到傷口所感染,如在海邊遊玩或料理海鮮不慎被蝦頭、蟹殼、魚鰭、魚鱗等銳利部分刺到或劃傷。 一般而言,並非每個人接觸到海洋弧菌就會被感染,通常是免疫力較差族群,…
http://www.top1health.cn/Article/248/54712…其實還有一個抗氧化能力特別強的護眼成分總是被忽略,那就是——蝦紅素! 先來說說葉黃素是怎麼保護眼睛的吧!葉黃素屬於類胡蘿蔔素的其中一員,與玉米黃素共同發揮作用保護眼睛,是…
http://www.top1health.cn/Article/132/54696…遠,之後漸漸配上多焦眼鏡,如此將可縮短適應期。另外,也可服用蝦紅素,主要是因為蝦紅素能增強睫狀肌的力量,使眼睛恢復疲勞增強調節力,有助多焦眼鏡的適應。 **戴多焦眼鏡頭暈模糊…
http://www.top1health.cn/Article/67/54571…藻紅素促進眼睛循環 藻紅素 Astaxanthin 又稱為蝦紅素、蝦青素,存在於蝦蟹殼、鮭魚、牡蠣,也可以從紅藻、浮游生物當中產生。研究證實藻紅素有助於促進眼球脈絡膜的血液流量 …
http://www.top1health.cn/Article/320/54536前陣子的這則新聞引起我的注意:「蝦仁泡磷酸鹽增重攝取過量恐洗腎」,注意的原因倒不在於事大事小,而是──這根本不是新聞啊!不信去Google看看,幾乎每隔一段時間,零售蝦仁泡磷酸鹽的…
http://www.top1health.cn/Article/248/54529大家都很喜歡吃蝦子。蝦子大致可分成游得很快的跟跑得很快的。前者以明蝦和能迅速潛入深處的甜蝦等為主,後者的代表則是伊勢龍蝦。從長崎運來的伊勢龍蝦送到我家時,就在走廊大搖大擺跑了起來,…
http://www.top1health.cn/Article/302/54428