…好秋天的養生原則——滋陰潤燥,多吃具滋陰養血潤燥作用的食物及藥材,固肺潤腸,強化呼吸道,讓肌膚保濕。 **【對抗秋燥必吃食物】** **1.蔬菜類:**秋葵、百…
http://www.top1health.cn/Article/258/54575…公會全聯會發表聲明指出,馬兜鈴酸在台灣已禁用15年,依法在中藥材中需「零檢出」,故合格的中醫醫療院所使用的藥材,不會含馬兜鈴酸,至於坊間的草藥、或標榜含中藥材的食飲品,都潛藏風險,…
http://www.top1health.cn/Article/320/54670…展; 中醫師莊雅惠強調,秋天不適合突然吃太補的食物或中藥材,應以溫補較適合,飲食要以健脾、潤燥為主。尤其日夜溫差大,建議可使用性溫平的中藥材,煮成甜品食用,有助預防秋天好發疾…
http://www.top1health.cn/Article/320/54430…,站在中醫的角度,綠豆是一種食品,更是一味中藥,與其他不同食藥材做搭配,所發揮的養生效果也不一樣喔! **綠豆+蕎麥→降低壞的膽固醇** 賴睿昕中醫師表示,綠豆與蕎麥搭…
http://www.top1health.cn/Article/258/54198…re--> ![中醫治療女性經痛,可用理氣、溫經、補血的中藥材調理身體。][126262] **異病同治 掌握理氣溫經補血** 中醫師吳明珠建議,在經前、經期、經後,可分別利…
http://www.top1health.cn/Article/320/54248…活血化瘀作用的玫瑰花、菊花、薄荷、桃仁、陳皮、丹參、益母草等藥材入菜,或是,沖泡茶飲飲用,也是相當不錯的飲食調理秘訣: **★疏肝解鬱玫瑰花茶** **材料:**玫瑰花(剝…
http://www.top1health.cn/Article/82/53041…表示,透過觀察患者體質對症調理,同時搭配有止血、止痛作用的中藥材,就是很好的改善方針。 **甩牙齦出血,中醫「金不換」三七外用有一套** 然而,想要有效發揮養血、止血的…
http://www.top1health.cn/Article/239/52873…錢、荊芥1.5錢、薄荷1錢。 **作法:** 1.將所有藥材簡單沖洗、去除雜質後,撈起瀝乾備用。 2.取一大鍋,放入所有藥材,倒入1000c.c.水,以大火煮滾。 3.接著…
http://www.top1health.cn/Article/80/52890…氣最旺的三伏日節氣,配合具有溫通作用的艾葉、延胡索、細辛等中藥材研磨成粉,糊成約銅板般大的藥餅貼敷於人體背部對應肺臟的穴位。藉此來振奮陽氣、祛除寒邪、提升人體氣血循環,進而發揮溫肺…
http://www.top1health.cn/Article/239/52886…藥較西藥溫和,中藥就是「藥食同源」,可以多吃或買市場販賣的中藥材回家當食補,其實這種觀念是錯誤的,「中藥」可分為「藥食兩用中藥材」與「藥材飲片」。 所謂「藥食兩用中藥材」是因…
http://www.top1health.cn/Article/320/52924…了解這兩種藥劑的製成。中醫師周宗翰表示,水藥(水煎藥)是將中藥材加水後煎煮而成,煎藥完成後,不會再添加其他成分或稀釋,因此患者服用水藥時,喝下的濃度就是藥材直接煎煮後的濃度。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/52798…等相關疾病。 **中醫:喝茶幫助解油膩 搭配中藥材效果更佳** 中醫建議喝茶減少體內過多的脂肪,曾雴瑜中醫師表示,茶在中醫的《本草•木部》中所載:"茗,又叫苦荼。味…
http://www.top1health.cn/Article/82/52655…食物。改為適度攝取有助疏肝理氣、調經的益母草、香附、玫瑰花等藥材,就是不錯的調理選擇。 另外,要提醒的是,生理期間因水分代謝不佳、滯留體內,女性體重因水腫增加1至3公斤是很正…
http://www.top1health.cn/Article/101/52599…生,中醫師認為3種族群最容易成為蚊子追逐的對象,建議用5種中藥材製成防蚊包,隨身攜帶或置於所處環境周圍,其濃烈的香氣可以防止蚊蟲靠近。 ![選用薄荷、丁香、石昌浦、艾葉與白芷製成…
http://www.top1health.cn/Article/80/52653…部研製的夏郁茶,內含桑葉、薄荷、麥門冬、桔梗、葛根及菊花等中藥材,幫助生津止渴,預防中暑,以上所建議的中藥材,仍需依照個人體質,並由中醫師調配劑量再使用。
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