缺鐵 | 搜尋結果 | 華人健康網

「缺鐵」搜尋結果

總共找到 374 筆符合關鍵字「缺鐵」的資料

嘴破難好？吃柿子6種水果改善

…檬酸）等，能延緩衰老，是一種不可多得的水果。尤其適合低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。  ![柿子的營養素十分豐富，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果高於…
http://www.top1health.cn/Article/61/21973
打造不修片美肌！吃荔枝紅潤氣色

…給人體熱量，保持充沛的體力；荔枝當中的鐵，可以協助造血，預防缺鐵性貧血；而荔枝當中豐富的維生素C也可以消除自由基，使皮膚維持白皙光滑，呈現紅潤的好氣色。 **本文出自和平國際…
http://www.top1health.cn/Article/145/21956
調經聖品！雞蛋＋當歸＋黃耆補氣血

…剛結束時的營養補充。此外，雞蛋中的鐵質含量亦豐富，能預防女性缺鐵性貧血。 **雞蛋加當歸、黃耆一起煮，可調理紊亂的經期** 從中醫的觀點來看，當歸可以活血、補血、調經止…
http://www.top1health.cn/Article/145/21940
天冷容易生病？看指甲顏色就知道

…是氣血不足所致，尤其是肝腎不足，須留意神經痛、風濕性關節炎、缺鐵性貧血、低血色素性貧血、地中海型貧血等疾病；但也有可能是缺乏某些營養素，例如蛋白質、胺基酸、葉酸、鈣、鐵、鎂等，造成…
http://www.top1health.cn/Article/80/21895
小心卵巢老化！荷爾蒙AMH揪不孕

…509] **《案例分享》：** 35歲的謝小姐，有缺鐵性貧血、高泌乳血症病史，並患有脊髓性肌肉萎縮症，於101年至102年間檢測AMH，發現其結果落於0.81 至 1.5…
http://www.top1health.cn/Article/12/21862
寶寶腹脹血便　牛奶蛋白過敏是兇手

…或腹瀉，甚至脫水等情形，也可能導致長期腸胃道發炎，而引起慢性缺鐵性貧血和白蛋白低下症。  ![預防牛奶蛋白過敏，餵食母乳或水解蛋白的低過敏配方的時間，至少…
http://www.top1health.cn/Article/22/21837
關鍵三問　終結腳抽筋煩惱

…但卻出現越來越難走完或疲倦的現象。而與周邊神經病變、缺鐵性貧血、巴金森氏病有關，會干擾睡眠的是不寧腿症候群，患者在躺下時，往往會覺得腿好像有蟲在爬，會抽動，但起來走一走會覺…
http://www.top1health.cn/Article/293/21815
孕期貧血怎麼補？補鐵吃花生葡萄乾

…dl，則有95%可能為「地中海型貧血」（亦稱海洋性貧血）或「缺鐵性貧血」，此時就必須依照醫囑加以控制。 ![][68258] **地中海型貧血** 產檢時，若MCV的數值…
http://www.top1health.cn/Article/200/21798
做美甲亂修皮　易讓細菌入侵

…是指甲下有小出血點、指甲如凸出的棒槌，就要提高警覺。匙狀指與缺鐵性貧血有關聯，而指甲下有小出血點，除了最常見的外傷外，也有可能是罹患乾癬，甚至可能是心內膜炎的徵兆。指甲如棒槌的杵狀…
http://www.top1health.cn/Article/293/21673
更年期易暴躁！3點保健補鐵鈣

…明顯。一般認為，這與更年期女性體內雌激素、孕激素的比例失調及缺鐵、鈣等有關。所以，更年期需要多吃能補充雌激素的食物，同時要注意合理飲食，控制食量、減少糖分和鹽分攝入，並…
http://www.top1health.cn/Article/11/21633
美肌必吃！一周吃一塊牛排補鐵有效

女性容易頭暈，可能是缺鐵的警訊，吃牛排能補鐵，是不錯的補鐵來源。除此之外，妳可能不知道，吃牛排還能讓肌膚水噹噹！英國有營養師推薦一周吃一塊牛排的「美肌食療」，指稱女孩若想要靠後天保…
http://www.top1health.cn/Article/80/21597
哺育母乳好處多　9大概念先知道

母乳不是寶寶最好的食物嗎？為什麼還會發生缺鐵性貧血呢？母乳當然是最好的寶寶食物，然而如果只有單純哺育母乳超過6個月後，缺鐵性貧血的機會會增加，因此應該補充富含鐵的副食品。其他還有：…
http://www.top1health.cn/Article/231/21552
黑豆豆中之王！優質蛋白更勝黃豆

…、磷與蛋白質相結合，容易被人體消化吸收；鐵和碘對人體很重要，缺鐵的人會得貧血病，缺碘的人會得甲狀腺腫大症；微量元素鉬可以抑制產生癌症的致癌物質。 **黑豆含更多優質蛋白，比黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/21535
超級食物羽衣甘藍　排毒抗癌新巨星

…濕效果，而維他命Ｃ也能促進皮膚及頭髮健康的生長。另外，飲食中缺鐵容易導致掉髮，透過攝取含鐵量豐富的羽衣甘藍可獲得改善。 **【健康小叮嚀】：** 吳映蓉建議，羽衣甘藍含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/80/20465
愛喝下午茶　加重缺鐵性貧血

…。以血液抹片為例，可以讓血液科的醫師，看到紅血球的形態。若是缺鐵時，紅血球的數目會太少，形狀很多變；地中海貧血，紅血球數目大多正常或增加，但品質不好，紅血球會特別小而圓，這樣的紅血…
http://www.top1health.cn/Article/293/21360