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「紅棗」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「紅棗」的資料

秋燥便祕增2成！潤腸抗老，女中醫的飲食秘訣大公開～

…合、玉竹、麥冬、何首烏、銀耳、燕窩、石斛、阿膠、熟地、當歸、紅棗、枸杞、山藥、山茱萸、女貞子等藥材入菜，或泡煮成茶飲飲用。 **《百合玉竹潤膚茶》** - **材料：**百…
http://www.top1health.cn/Article/258/54575
耳鳴原來是腎虛！必吃黑芝麻、山藥補腎、益聽力

…黑芝麻粥。即先將黑芝麻炒香，與米一起煮成粥，依喜好加入枸杞、紅棗等一起燉煮。注意：黑芝麻為溫性，體質如果屬於易嘴破、口乾舌燥、手心熱的人，不能過度攝取。使用時機：平常太勞累…
http://www.top1health.cn/Article/61/54644
主婦的快速補鐵料理！DIY山藥紅棗雞汁炊飯營養美味

… 這道炊飯真的是我為了補充鐵質而特別做的，主要是紅棗富含大量的鐵質，我本來就很喜歡紅棗的甜味，在查哪些食材富含鐵質，一眼就鎖定它！我另外搭配山藥讓營養更豐富，還灑了一小…
http://www.top1health.cn/Article/248/54565
時常疲倦，恐是心臟不好警訊！喝這湯補心潤肺

…，留湯備用。選擇白蘿蔔洗淨後去皮，切成小塊。此外，再準備一些紅棗和蓮子，將紅棗去核去柄，豎向切成兩半。 **做法：**在鍋中加入高湯，放入白蘿蔔、紅棗、蓮子，最後將麥門冬熬煮的湯…
http://www.top1health.cn/Article/80/54380
DIY養生煲湯！這樣做韓式燉牛排骨湯不油膩

…蔔100g、乾香菇5朵（小的20g）、栗子5個（150g）、紅棗8個（32g） **配料：**銀杏10個（15g）、松仁1小匙（5g）、雞蛋1個、水芹葉子8片、食用油1小匙、食鹽…
http://www.top1health.cn/Article/80/54358
經痛不需隱忍！玉米鬚燉瘦肉小偏方調理

…**2.經前／養生藥膳** - 組成：山楂3錢、生薑5錢、紅棗6枚、紅糖適量。 - 功效：活血化瘀、溫經止痛、行氣導滯。適用於氣滯血瘀型痛經。 **3.食補／玉米鬚燉瘦肉**…
http://www.top1health.cn/Article/320/54248
經期不能吃火龍果？還有這些性寒水果也止步

…妨可以吃一些暖身溫經、散寒化瘀食物，例如：紅糖、生薑、桂圓、紅棗、蘋果、山藥、胡蘿蔔、豬肝等。 **水果分寒熱　火龍果屬寒涼經期不宜** 事實上，水果也分寒熱，舉例來說，目…
http://www.top1health.cn/Article/320/54213
癢癢癢，抓到快禿頭！中醫：喝茶止癢效果好！

…食療部分，陳瑜亮中醫師建議多吃補血的食物，例如：葡萄、牛肉、紅棗和適量的紅酒等；另可**取當歸、黃耆和紅棗各3錢，加熱水500c.c.泡成「養血止癢飲」，取代部分的日常飲品，**養…
http://www.top1health.cn/Article/248/52919
防骨鬆要吃黑～DIY黃耆燉烏骨雞，補腎保骨

… ![「黃耆燉烏骨雞」的材料有烏骨雞1隻、黃耆30公克，紅棗、枸杞子、鹽適量。][123958] **補益肝腎，中醫推「黃耆燉烏骨雞」** 有鑒於此，史鎖芳博士也於書中…
http://www.top1health.cn/Article/80/52807
下半身肥胖怎麼救？跟著漂亮女中醫和營養師吃出美腿體質！

…材為主，譬如用蔥、薑、蒜、辣椒、洋蔥、九層塔、檸檬、巴西里、紅棗、茴香、枸杞等入菜。此外，也可以更積極一點，多攝取利水消腫的飲食，例如：薏仁水、紅豆水、生薑料理、玉米鬚茶、冬瓜、絲…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580
考季養生大補帖！2茶2穴提神補體力

…黃耆棗茶** - 材料：黃耆3錢、天門冬5錢、炙甘草2錢、紅棗3顆。 - 做法：將藥材以清水洗淨，紅棗去核後，加入約600c.c.的滾水燜約15分鐘，即可溫熱飲用。 - 效果…
http://www.top1health.cn/Article/320/52385
夏吃生薑除濕真給力！紅棗生薑茶消暑袪濕

…讓身體神清氣爽。 **養生薑茶飲／助消暑散熱** **【紅棗生薑茶】** - 材料：生薑3片、紅棗2顆、適量紅糖。 - 做法：將材料加入500毫升的清水，大火滾起後，轉細火…
http://www.top1health.cn/Article/320/52513
梅雨「心煩症」增多！喝百合桂圓紅棗茶解憂鬱

…慮，影響脾胃。  ![百合桂圓紅棗茶(情境圖)可幫助上班族心煩症緩解。][122969] **養肝養心　緩憂鬱情緒** 中醫師吳明珠強調，上班族普…
http://www.top1health.cn/Article/320/52500
睡覺起來像泡「大汗湯」！原來是這些疾病前兆

…後分2次飲用，每日一劑，適宜於氣虛盜汗者。 **【銀耳紅棗湯】** **材料：**取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。 **作法：**先將銀耳用溫水泡發，除去蒂頭，洗凈後…
http://www.top1health.cn/Article/315/52416
臉部沒腫就不是水腫？水腫女6大特徵快check！

…良的問題。 **【排水薑茶】** - 材料：紅棗5顆、生薑1至2片。 - 作法：紅棗洗淨去核取肉後加水20c.c.於電鍋中蒸熟。再添加500c.c.熱水與生薑片燜…
http://www.top1health.cn/Article/82/52299

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