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「研究」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「研究」的資料

蔬果含維生素C、胡蘿蔔素啵棒！研究：每天5蔬果，降低疾病風險最健康

…？為何不是多多益善每天吃7蔬果、8蔬果呢？一項來自美國的最新研究指出，每天攝取5分富含維生素C及β-胡蘿蔔素的蔬菜水果，對於降低因心血管疾病、呼吸道疾病，以及癌症而死亡的風險，均有…
http://www.top1health.cn/Article/320/84803
「輕斷食」真的對減肥有幫助嗎？研究：在這個時間內飲食才健康

…算卡路里，有些人會覺得這是偏差的飲食觀念，但其實在國外，不少研究發現，在限制的時間內飲食，才是對人體真的健康的方法。在《吃的科學》一書中，作者卡斯特剛滿40歲就因為胸痛而鬼…
http://www.top1health.cn/Article/144/84789
【影音版】蘑菇胺基酸豐富是「蔬菜牛排」！研究：適度攝取有助遠離攝護腺癌風險

…、纖維質，易使人有飽足感，受到有減重需求族群的愛好。近期更有研究新發現，適量攝取蘑菇，似乎有助延緩身體的慢性發炎，進而遠離男性罹患攝護腺癌的風險。 **攝護腺癌是「無聲的…
http://www.top1health.cn/Article/7/84735
芝麻油抗氧化，護心防腦部退化？研究：補充攝取適量芝麻素，有助降低帕金森氏症風險

…法從日常飲食降低罹患帕金森氏症的風險呢？近期有一項來自日本的研究發現，芝麻油具有強大的抗氧化力，除了可以保護心血管之外，當中的芝麻素，還可以透過預防神經元損傷，有助降低帕金森氏症的…
http://www.top1health.cn/Article/320/84754
無鹽番茄汁助消水腫，還能護心？研究：每天1杯番茄汁改善高血壓、降血脂

…竟日常中有無簡單的方法可以改善高血壓呢？近期有一項來自日本的研究指出，每天喝1杯番茄汁，可以幫助降低血壓，並同時降低血液中的壞膽固醇！ **高血壓、高血脂均會損傷血管…
http://www.top1health.cn/Article/320/84742
吃鮭魚可幫助燃燒腹部脂肪？研究：DHA助降內臟脂肪，逆轉脂肪肝

…，以及幫助人體維持神經組織的運作外，近期還有一項來自義大利的研究指出，攝取鮭魚補充適量DHA，竟然還可以幫助燃燒內臟脂肪、逆轉非酒精性脂肪肝！ ![][200568] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/84723
德國研究：暴露花粉中會增加COVID-19感染率？莊人祥這樣說…

…心領導的國際科研團隊在《美國國家科學院院刊》（PNAS）發表研究顯示，如果空氣中的的花粉含量每立方米增加100粒，新冠肺炎COVID-19感染率會平均增加4%。針對此研究，國內中央…
http://www.top1health.cn/Article/407/84716
想降血壓，只能靠得舒飲食？研究：全穀類食物替代白飯，6週後改善血壓

…病都和高血壓有關，其併發症如冠心病、中風，嚴重恐奪命。過去有研究指出，實行「得舒飲食」（DASH），其特色為少鹽、少糖、多蔬果、瘦肉，以及全穀類的攝取，能夠有效降血壓，不過不一定容…
http://www.top1health.cn/Article/320/84684
消除腹部內臟脂肪有秘訣？研究：每週快走3次降胰島素抗性甩內臟脂肪

…脂食物之外，適度進行有氧運動，也是必要捷徑。有一項來自韓國的研究發現，藉由每週快走3次的方式，竟然能夠使胰島素抗性下降，並有助於減少內臟脂肪。 **身體產生胰島素抗性…
http://www.top1health.cn/Article/248/84675
肝癌是國癌！慈院研究：極早期肝癌手術切除治療，能有效降低復發率

…於50-70歲男性，男女患病比約3：1。經過台北慈濟醫院肝病研究中心研究發現，及早發現肝癌並予以手術切除治療，能有效降低復發率。此成果已經發表於《台灣醫學會雜誌》，獲得廣大迴響。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/84621
【影音版】咖啡愈喝愈瘦？研究：咖啡因促進棕色脂肪燃燒，有助燃脂

…，喝咖啡似乎能夠幫助脂肪燃燒，到底是不是真的呢？近來有一篇新研究指出，飲食中的咖啡因似乎能夠藉由刺激棕色脂肪，達到燃脂的效果。究竟咖啡因是怎麼促進脂肪細胞燃燒的呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/84563
維生素D不只抗憂鬱還助減重？研究：能提高血清素濃度增加飽足感助減肥

…以及抗憂鬱等效果；維生素D的作用竟不僅如此，有一項來自美國的研究新發現，維生素D還能藉由增加血清素分泌，影響大腦下視丘的飽食中樞來提昇我們的飽足感，進而降低造成肥胖的風險，達到幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/84588
喝咖啡擔心心悸？護心還是傷心？研究：每天喝1杯黑咖啡助降低心臟衰竭風險

咖啡是許多人每天必備飲品之一，喝咖啡可以幫助提神，甚至有研究指出能幫助棕色脂肪燃燒，有助減重；不過另一方面，也令人擔心喝咖啡會造成心悸，可能影響心血管功能；究竟咖啡是護心還是傷心？…
http://www.top1health.cn/Article/320/84542
腸腦軸線和憂鬱症有關？研究：補充膳食纖維達菌相平衡助降低憂鬱症

…事實上，憂鬱症也與大腦分泌失調有非常大的關聯。近期韓國有一項研究新發現，憂鬱症竟然也與腸道息息相關！藉由補充適量膳食纖維，可以維持腸道的菌相平衡，使腸道分泌有關情緒的神經傳遞物質，…
http://www.top1health.cn/Article/232/84512
蛋白不穩定也會導致智能障礙！中研院研究大腦發育有新突破，登國際期刊

…會經濟都是相當大的負擔。為了找出大腦發育異常的成因，過往學界研究多聚焦於基因轉錄層面，較少探討蛋白質修飾的重要性。 ![研究團隊發現，遺傳性大腦發育異常、有智能障礙表型的病人…
http://www.top1health.cn/Article/31/84490