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「研究」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「研究」的資料

海鮮版地中海飲食，護心效果UP！研究：配合輕斷食，更能降低心血管疾病風險

…容易遵循，在近幾年蟬聯了全球最佳飲食第1名；近期又有美國一項研究新發現，若採取傳統地中海飲食的改良版，「多海鮮版地中海飲食」（Pesco-Mediterranean），可能由於攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/84228
蘋果醋解便祕、降血糖，還能減重？研究：早晚飯後各1杯蘋果醋，速減腹部脂肪

…蘋果醋可以解便祕，還能降血糖，這些都是真的嗎？近期有一項英國研究發現，在日常飲食中攝取適量蘋果醋，可能可以藉由當中的乙酸增加食物停留在胃中的時間，而更有飽足感，進而有幫助減肥的效果…
http://www.top1health.cn/Article/320/84199
高血壓年輕化，中風恐早報到！研究：得舒飲食少鹽、少糖能改善血管彈性

…竟是否能靠健康的日常飲食來降低罹患高血壓的風險呢？近期有國外研究新發現，採取得舒飲食，能改善血管的內皮功能，並且能降低患有高血壓年輕患者的血壓值。 **得舒飲食特色：高鉀…
http://www.top1health.cn/Article/320/84134
【影音版】大豆不只補蛋白質　還保護腦神經！研究：代謝物有助防腦白質損傷降低失智風險

…健身愛好者及減重族增肌減脂的好幫手。近來關於大豆的好處又有新研究發現，大豆經腸道菌代謝後，所產生的某種代謝物，可能可以藉由減少大腦白質損傷的機會，進而達到遠離罹患失智症的風險！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/83969
喝茶能幫助燃脂減肥嗎？研究：每天2杯烏龍茶增加睡眠時脂肪代謝率

…如何靠喝茶達到增加代謝的效果，又不至於失眠呢？近期有一項國外研究新發現，想利用喝茶減肥，不妨在早上、中午各喝一杯烏龍茶，可能有助於人體在進入睡眠時，持續幫助脂肪酸代謝！ ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/84133
寒流冷到發抖，可燃燒脂肪助減重？研究：低溫促鳶尾素分泌，助燃燒棕色脂肪

…，在寒冷的情況下可以燃燒更多脂肪，幫助減重，是真的嗎？有國外研究曾經指出，在寒冷環境下運動，可能會誘導人體內的鳶尾素的產生，如同開啟進燃燒棕色脂肪的引擎，進而幫助燃燒體內更多的脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/232/84026
失眠只能靠吃安眠藥入睡？研究：酸櫻桃汁原花青素豐富，抗發炎又助眠

…都可能導致失眠；失眠是否只能靠服用安眠藥來減緩呢？最近有國外研究新發現，適量攝取酸櫻桃汁，能藉由降低體內色胺酸的分解以增加人體對色胺酸的利用率，色胺酸是合成血清素的主要材料，可以轉…
http://www.top1health.cn/Article/320/84005
5年研究證實空汙與氣象易誘發癲癇，1、2月最明顯！結果登國際指標期刊

癲癇發作的原因有很多，但您知道嗎？最新研究顯示，空汙、氣象也是癲癇發作影響因素之一！光田綜合醫院兒科醫師江國樑，進行長達5年「空汙與氣象變化對癲癇發作就醫頻率的影響」研究，並在近期…
http://www.top1health.cn/Article/236/83883
孩子長不高？研究：每天跳5到10分鐘長高操，有助刺激生長板

…分泌骨質，有助長高** 豐原醫院中醫科醫師鄭名惠表示，曾有研究指出，有跳跳繩的小朋友，跳了20周後，都比沒跳跳繩的小朋有多長高1.5公分。建議讓孩子在家中每天跳5-10分鐘長高操…
http://www.top1health.cn/Article/248/83874
「抗氧化女王」紅石榴防癌症惡化？研究：紅石榴萃取物能抑制乳腺癌細胞分裂

…Ｃ含量更是蘋果的1-2倍，是養顏美容的好選擇！近期國外有一項研究發現，紅石榴的好處還不只這一些！紅石榴的萃取物竟然能抑制乳腺癌細胞進入分裂階段，可能具有避免腫瘤細胞繼續惡化的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/320/83838
十大死因中8項都與肥胖有關！研究：蘋果型肥胖女人比有啤酒肚男人易患腸癌

…過多的問題，其中體脂肪又可分為皮下脂肪與內臟脂肪。近期有一項研究新發現，腹部脂肪(內臟脂肪)多的人，罹患腸癌的風險可能會增加！ ![][198210] 根據國民健康署最新出…
http://www.top1health.cn/Article/310/83826
果汁不能取代新鮮水果！研究：喝多易致高血壓、心血管疾病，增死亡風險

…汁是健康飲料，甚至以為果汁可以取代新鮮水果的攝取；但根據國外研究發現，果汁喝過量不僅容易導致高血壓和心血管疾病發生，還可能因此增加死亡風險，不可不慎！ ![上班、上學每天好忙…
http://www.top1health.cn/Article/302/83827
冬天濕冷出門少，欠缺維生素D？研究：罹患新冠肺炎嚴重度，與緯度日照有關

…於日照量原本就比較少的高緯度國家的人，更要注意。根據英國一項研究指出，罹患新冠肺炎（COVID-19）的嚴重程度，可能與體內缺乏維生素D，以及所居住的緯度有關。 ![][1981…
http://www.top1health.cn/Article/320/83770
運動能延緩心血管疾病發生率？研究：伏地挺身次數達標，患心臟病風險下降

…有無機會藉由運動來達到預防心血管疾病的效果呢？近期有一項國外研究指出，藉由進行有氧運動中的伏地挺身運動，似乎可以增加身體活動力，進而降低心血管疾病發生的風險。 ![][19793…
http://www.top1health.cn/Article/306/83709
糖尿病患者不能吃巧克力？研究：適量攝取能降低胰島素抗性幫助控血糖

…病患者任何飲食都需嚴格控管，更不能吃任何甜食。事實上，有許多研究發現，小小一塊巧克力好處比想像的多更多！除了能保護心血管之外，最近更有研究指出，適量攝取巧克力，非但不會導致糖尿病的…
http://www.top1health.cn/Article/320/83713

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