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「濕氣」搜尋結果

總共找到 659 筆符合關鍵字「濕氣」的資料

動不動就卡痰是哪裡出問題？從顏色看端倪？中醫師詳解

…茶來舒緩炎症。  ![導致濕氣纏身的原因不只受環境、空污（PM2.5）等影響，濕度變化也是一大因素。][141508] **◆類型3／濕痰：…
http://www.top1health.cn/Article/239/63654
痰多、胸口發悶？小心痰濕感冒上身，冬瓜、薏仁煮水助改善

…環境，一為飲食。當所處環境氣候濕度較高，如台灣，就容易讓體內濕氣較重；而飲食失當，如油膩、生冷的食物過量，也容易讓消化系統負擔過大，進而造成臟腑功能失調，導致水分代謝失控，在體內形…
http://www.top1health.cn/Article/248/63632
頭咻咻痛像被唸緊箍咒？學會3招甩頭痛、噁心感不求人

…心，可能是感冒引起「風濕頭痛」惹禍！尤其是，台灣夏天溫度高、濕氣重，如果未謹慎留意，特別容易造成風濕頭痛。想要一甩上述不適該怎麼做呢？專家提醒，除了外出大汗淋漓時，別急著進冷氣室，…
http://www.top1health.cn/Article/248/63531
脾經是女性的守護神！不想月經失調，這樣做疏通脾經經脈

…照顧脾經，效果加倍。容易水腫的體質，記得適時將腿部抬高，避免濕氣停留在小腿處。 **在胸腹部：**一定要注意保暖，尤其不要讓腰腹部受涼。此外肺脾兩經在胸部的【中府穴】交會，平…
http://www.top1health.cn/Article/248/61422
不是「冰的」〜降溫、消水腫、減肥這樣做好神！

…慢性疾病如氣喘、心臟病、高血壓等疾病，就會使症狀加劇。當體內濕氣過重，也會誘發像是過敏反應與消化系統方面不適等症狀，例如打噴嚏、腹脹、腹痛、腹瀉、臉上容易長斑、臉部容易出油等。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/61389
甩掉水腫型肥胖～必喝這一味「聖汁」溫薑汁

…*中醫觀點認為冰品為「寒濕之物」，吃冰會令體質偏寒，加重體內濕氣，形成寒性體質。 **消除水腫，宜攝取優質的蛋白質** 另一方面，要消除水腫，建議攝取優質的蛋白質，蛋白質有五大…
http://www.top1health.cn/Article/101/61356
出遊野餐「扣」住幸福〜保鮮盒美食收納大包小

…上刷洗，一來洗不乾淨，二來會刮傷盒身。還有，台灣屬於海島型潮濕氣候，建議清洗後的保鮮盒晾乾，或烘乾後再蓋上上蓋存放，這樣更安心。 **解密保鮮盒的厲害之處**(http://…
http://www.top1health.cn/Article/248/61348
夏季肺欲清？這3點讓你遠離呼吸道疾病！

…室內從事運動，或是游泳等, 一方面可藉由運動排汗來除去身體濕氣, 身體較覺自在輕盈, 也可以增強心肺功能, 如於運動後適量補充水分, 並可達到促進循環及代謝的好處。 - *…
http://www.top1health.cn/Article/80/59321
吃冰降溫防中暑？錯誤3消暑法，小心越吃越上火

…事實上，應該睡在離地面至少30公分的床上，避免受到地板寒氣、濕氣侵襲，呼吸系統也比較不易被地上的灰塵影響。如果很熱，可以在床上鋪涼席防悶熱。 **【防中暑中醫小叮嚀】：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/58287
皮膚紅癢，濕疹是難治「垃圾病」！少吃秋葵、酪梨高水楊酸食物

…將之稱為皮膚炎比較適合，畢竟病灶不一定濕濕的，也通常不是因為濕氣所造成。 **引起濕疹：皮膚過於乾燥、過敏原、身體壓力刺激等** 引起濕疹的原因很多，除了個人體質，還有皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/315/58199
夏天喝四神湯有4大意外好處　消暑祛濕、防濕疹一把罩

… **好處1／祛暑濕、暑熱：** 夏天最怕的就是濕熱，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體…
http://www.top1health.cn/Article/239/58245
夏天第一瓜！冬瓜皮加荷葉泡茶喝　減肥又除濕

…性的，適合身體有內熱（例如小便黃）的時候用。如果是痰濕體質（濕氣重、肥胖、血脂高、脂肪肝等）的人，又有熱，可以用冬瓜皮加荷葉一起（各10克左右）泡茶喝，減肥降脂的效果不錯。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/320/58085
消滅香港腳、灰指甲～6撇步防黴大作戰

…3.不穿未乾透的內衣褲，如果衣服晾不乾，用除濕機、烘乾機去除濕氣。 - 4.平常少吃酸、辛、辣等食物，少熬夜，維持作息正常。 - 5.有香港腳，襪子與衣服應該分開清洗。 - …
http://www.top1health.cn/Article/80/58128
女生必看！這樣做讓子宮肌瘤縮小，中醫教經期聰明調理

…容易讓身體基礎代謝率下降，使脾胃運化水濕的功能變差，久則體內濕氣聚成痰飲，子宮也會因為寒性食物而越來越寒冷，容易造成水腫型的肥胖，刺激肌瘤的生長。建議以煮熟的青菜當作日常纖維素的攝…
http://www.top1health.cn/Article/259/58083
跟夏日頭重倦怠掰掰！中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒

…了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助** 而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕…
http://www.top1health.cn/Article/80/58114

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