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「濕氣」搜尋結果

總共找到 677 筆符合關鍵字「濕氣」的資料

水喝太多體內濕氣重？中醫：這些體質喝水要注意

…體質的人，不適合喝太多呢？另外，網路傳說：「喝太多水會讓體內濕氣太重」，這是事實，還是只是個迷思呢？讓中醫師來告訴你。 ![][168490] **水是「平」性，喝常溫…
http://www.top1health.cn/Article/239/74829
告別胖腿、肥臀！中醫師教你3祕笈，KO下半身肥胖

…人長期久坐、缺乏活動的不良生活型態，導致氣血循環不暢，使體內濕氣積聚、局部（下肢）血液循環不佳等大因素有關。當人體濕氣重時，容易造成水分滯留，使水腫問題找上門；而下肢血液循環不佳，…
http://www.top1health.cn/Article/250/74816
氣喘逢春易發　小兒氣喘預防、治療秘訣報你知

…的天氣善變真是貼切。春天忽冷忽熱，早晚溫差大，若再伴隨著春雨濕氣加重，加上正值花草樹木開花季節，空氣中散布著花粉及汙染物質，出現呼吸道不適症狀的就診人數常會逐漸增多。針對本身就有氣…
http://www.top1health.cn/Article/62/73781
拒絕肥胖上身！善用漢方3茶飲，喝出纖瘦好身材

**喝出纖瘦好身材** 和美麗的容顏一樣，苗條而健康的身材是女性一生的追求。而伴隨著快節奏的生活與日日漸重的壓力，肥胖問題漸漸成為現代女性的困擾。中醫認為，肥胖多為本虛標實，是陰…
http://www.top1health.cn/Article/145/72556
濕氣纏身，水腫肥胖瘦不掉！中醫：吃四神湯趕走大濕凶

…寒易除，一濕難去」，難怪排濕是很重要的養生關鍵。中醫針對排除濕氣有法寶，特別推薦一味「排濕四神湯」，大家不妨趕快筆記學起來。 ![][187103] **中醫減重根據肥胖類…
http://www.top1health.cn/Article/80/72525
肌膚對精油有反應代表「排毒」？使用精油前必知這些事！

…可立即使用精油。 ◆精油的存放要遠離極低溫或極高溫、日光和濕氣重的環境。 ◆精油容易燃燒，使用時不要接近開放的火源。 ◆精油請放在小孩拿不到的地方。 **精油的品質**…
http://www.top1health.cn/Article/248/71463
月經時眩暈想吐，就是貧血？中醫師：這2大族群對症調理，擺脫天旋地轉

許多女生月經來時，會感到眩暈，天旋地轉的，頭暈腦脹很不舒服，甚至會嘔吐，全身無力像「洩了氣的皮球」，只好掛病號在家休息。中醫師說，很多女性誤以為月經時頭暈是因為貧血的關係，其實這只…
http://www.top1health.cn/Article/259/71336
痛風性關節炎、過敏免疫風濕疾病該吃甚麼？該注意甚麼？

…形容久纏不去的疾病，例如：認為久纏不去的風濕關節疾病，是受到濕氣影響；此外，也認為腸胃運行不力，會造成脾濕與痰濕的問題。就醫學史的觀點而言，這些中醫經典的形容十分有趣，但是…
http://www.top1health.cn/Article/164/71364
冬令進補不要愈補愈大洞！中醫師教8體質這樣吃，健康滿分

…，容易感到疲倦、身體困重，解便黏膩，可以服用四神湯來健脾胃祛濕氣。 **◆**陰虛體質，容易口乾，手心腳心熱感，皮膚乾燥，不要吃烤炸辣，避免熬夜，可以吃些養陰食材藥材，例如：…
http://www.top1health.cn/Article/320/70279
冬天關節酸麻疼痛，「老寒腿」搗蛋？喝這茶去濕寒、做這招八段錦增肌肉

…*濕與寒同時出現　關節容易疼痛** 近日溫度陡降，下雨天又濕氣重，寒氣比平時更容易入侵關節，中醫說，「寒主痛、主收引」，寒氣侵襲肌肉關節時會疼痛；「濕性重濁，趨下」，也因此更容易…
http://www.top1health.cn/Article/258/70263
感冒快快好，吃人參調節免疫力？吳明珠：這些人吃錯如砒霜

…氣，是不錯的時節。但是，注意春季和夏季天氣偏溫偏熱，尤其夏季濕氣過重，如果體內濕氣過多再多吃人參，由於人參類補氣，「氣有餘便是火」，往往容易上火。而且由於產地、性能、製作方式的不同…
http://www.top1health.cn/Article/248/69100
走路、騎車暴露PM2.5風險高！防空污侵害，口罩這樣挑更安心

…選購口罩時，不妨可挑選有「冷流呼氣閥設計」的口罩，幫助熱氣與濕氣排出、不悶熱，能讓使用者吸氣時有過濾效果、吐氣比較順暢，呼吸更舒適。 **【醫師小叮嚀】：** 最後，王健宇…
http://www.top1health.cn/Article/140/69107
嘴唇總是一圈黑黑的，哪裡有毛病？中醫：脾胃太虛了〜

…嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色，這預示你的身體裡還是有比較明顯的濕氣存在，同時也意味著你的腎和脾胃都開始有不足的虧虛了。這類型的人容易水腫、下肢常感沉重感，有機會不容易受孕。這時儘量避…
http://www.top1health.cn/Article/248/69084
大便常黏馬桶小心罹癌？中醫倡多多少少4原則，防胃腸濕熱生病

…產生的問題都可稱為邪氣，而濕邪正是「六淫邪氣」之一。當人體內濕氣持續累積，便容易跟其他邪氣合併起來侵犯身體；若是跟熱邪合併，就稱為「濕熱」。而濕熱體質的人，除了會有大便偏黏的問題，…
http://www.top1health.cn/Article/239/69042
想鞏固健康？先從認識食物「屬性」，學會四季排寒溫養開始

…暖驅寒，過汗時補充米油，加些鹽花當水喝，非常顧胃氣養津液。若濕氣重、心臟無力，就要避免飲水過度。發燒時暫停蛋白質攝取，吃點蔥白薑粥，發汗解表。薑煮米酒水可用於刮痧、皮膚止癢…
http://www.top1health.cn/Article/239/69016