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「氧气」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「氧气」的资料

不单是为了减肥、瘦身！你我一定要持续运动健身的10个理由

….**小脑是大脑中负责动作的部位，在运动时你会需要多15倍的氧气，这是因为氧气要用来将食物转为能量。 **2.**所以当你的心脏和肺打到高速档，你可能会感觉呼吸短促，你的身体…
http://www.top1health.cn/Article/292/80519
耐力体能好，存活机率高！运动营养学博士：醣是运动关键营养成分

…慢，仍缓不济急。肝醣的优势在于它已储存在细胞内部，当氧气还来不及进入肌肉时，肝醣便可迅速分解为葡萄糖，透过无氧代谢快速释放能量，以维持肌肉内ATP浓度恒定，使肌肉在高速挑战…
http://www.top1health.cn/Article/145/80465
天冷促循环，一氧化氮助血液携氧　贺宝芙营养师：冬季「三多三少」吃对才护心

…量的「精胺酸」，提升一氧化氮含量，保护血管，让血液携带更多的氧气、养分到全身，是秋冬须重点补充的营养素；另外，深海鱼类、磷虾油富含的Omega-3 脂肪酸，也可帮助调节生理机能，增…
http://www.top1health.cn/Article/248/80481
高以翔心源性猝死！专家教一招试算，掌握你的运动强度保平安

…准确的方法还是透过能够精准掌握心跳速率、运动中心电图、呼吸中氧气与二氧化碳代谢、运动功率的运动心肺测试。随着许多运动监测穿戴装置如心率表逐渐普及，如果没有办法做精准的心肺运…
http://www.top1health.cn/Article/248/80412
点香氛蜡蠋制造浪漫〜竟然双双一氧化碳中毒！

…结合能力比氧强二百倍，过多的血红素与一氧化碳结合，会造成血中氧气不足，血液从肺部携带要输给身体组织的氧就愈来愈少。一旦身体细胞缺氧就会死亡，尤其大脑与心脏首当其冲。当发现一…
http://www.top1health.cn/Article/248/80344
经常被电到？赤脚接触泥土能释放身上静电，让大地帮你消除疲劳

…致血球之间相互吸引，进而形成血栓。一旦流动迟缓，运送到肌肤的氧气就会减少。话虽如此，不过电流终究是电流，就像在释放电流之后，本来静电吸附的东西就会脱离。同理，只要从身体释放…
http://www.top1health.cn/Article/377/80218
长期头晕站不稳，吃止晕药迟迟未改善…竟是狭心症作祟

…现，对症治疗，才避免发生晕倒撞地脑出血，或心肌因得不到血液及氧气的供应发生组织坏死，造成心肌梗塞猝死憾事。 **狭心症危险族群：停经后女性、三高患者、缺乏运动、体重过…
http://www.top1health.cn/Article/248/80228
爱抽菸恐加速雄性秃毛囊萎缩，早期发现快治疗

…的「一氧化碳」，进入体内后便会附着于血红蛋白上，造成血液中的氧气携带量减少，使身体细胞缺氧，一旦血球无法将足够的氧气输送至头皮时，头皮就无法长出健康发丝。皮肤科医师张宏嘉表示，无论…
http://www.top1health.cn/Article/248/75515
生机饮食、素食盛行，癌症患者适合吗？郑欣宜营养师：4饮食原则要坚守

… 铁质是构成血红素的基本成分之一，而血红素具有在红血球中携带氧气，令血液将氧气输送到身体各部位的作用。当人体细胞拥有足够的氧气时，便能维持身体能量制造过程顺利进行，使人体保持良好的…
http://www.top1health.cn/Article/308/79158
每天呼吸2万次都做错？7步骤专注深呼吸，帮助燃脂、提升免疫力

…楼梯或跑步时，我们根本不用刻意去想：「我现在要用力深呼吸，让氧气进入肌肉。」呼吸节奏就会自然加深、加快了。大脑、血管、肌肉跟肺里的感测器，会根据身体状况来替我们调节呼吸，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/79125
攀岩全身肌肉线条都很漂亮！练攀岩、玩潜水，陈妤体态超完美

…线条更美。另外，自由潜水她也很喜欢，就是不带氧气瓶潜水，她说：「这也要看天生的体质，有人就是不太适合，我其实下了水，不会有什么不适身体现象，所以也很适合。」冬天，她…
http://www.top1health.cn/Article/306/77993
躺着、坐着都能做！15秒丹田呼吸法增加α波，改善自律神经问题

…田呼吸法」，需让自己沐浴在朝阳下、吸收大量早晨的新鲜空气，让氧气进入体内每个角落。 **＊确认事项** □每天早上让自己沐浴在朝阳下，或者想像自己沐浴在朝阳下。 □不管是…
http://www.top1health.cn/Article/318/77989
空污危害比你想的大！沙尘暴、PM2.5也是致胖因子

…能衰竭，导致动脉硬化恶化。血液也会变浓浊，使得血液循环变差，氧气无法输送全身。一直以来大家都认为是动物性脂肪摄取过多会引发动脉硬化，不过，经由口腔或鼻腔吸入的大气致胖因子，…
http://www.top1health.cn/Article/248/77932
气运行不顺？当心胸闷久了就会演变为胸痛，5动作帮助疏通

…从嘴呼出又细又长的气，鼻吸气少、嘴呼气多。透过废气排出、交换氧气的动作，促使细胞有氧化。可降火气、改善忧郁恐惧症、减轻压力、解毒、改善运动过程中产生之不适反应与好转反应。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/77903
久坐使淋巴流动不畅惹祸！6动作KO鼠蹊痛、排卵痛、生理痛

…从嘴呼出又细又长的气，鼻吸气少、嘴呼气多。透过废气排出、交换氧气的动作，促使细胞有氧化。可降火气、改善忧郁恐惧症、减轻压力、解毒、改善运动过程中产生之不适反应与好转反应。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/77873