氣溫驟降,天氣冷颼颼,門診發現,民眾因泡湯,洗熱水澡,造成皮膚乾癢的案例大幅增多。醫師提醒,平日應做好保濕與保暖防護措施,因為除了乾燥性皮膚炎之外,脂漏性皮膚炎,也容易因日夜溫差大…
http://www.top1health.cn/Article/80/51149…時的水份補充,避免發生脫水! **營養充足** 氣溫寒冷又餓著肚子,運動效果必定大打折扣,低血糖風險也會上升!運動時的血糖,保持在90~250mg/dL之間,適用於所有…
http://www.top1health.cn/Article/248/51109…對於有心血管疾病的人來說,抗寒更要特別注意保暖。冷氣團報到,氣溫突然驟降,心血管疾病的民眾一定要格外注意保暖,尤其外出時,更應準備足夠的禦寒衣物,以免突然進入寒冷的環境中,因溫差過…
http://www.top1health.cn/Article/248/51135…湯等都是常見受歡迎的溫補料理。但是,因為全球暖化,近年來冬天氣溫並沒有太低,仍然採取燥熱進補方式,有可能導致滿臉痘瘡、口乾舌燥、增脂變胖,甚至造成腸胃炎的問題發生。 目前台灣…
http://www.top1health.cn/Article/320/51142氣溫驟降,天氣冷颼颼,痛風患者可以吃火鍋嗎?醫師指出,火鍋湯底集所有食物普林,易誘發痛風,因此應遠離火鍋,但台灣吃鍋風氣盛,很難不吃火鍋,建議應善選低普林食材,及含酒精類飲料,以避…
http://www.top1health.cn/Article/320/51106立春了,卻是春寒料峭,氣象局發佈「逼近寒流等級」的低溫特報,氣溫驟降,日夜溫差大,醫師呼籲,慢性病患者病情除了要擔心本身的疾病外,更要注意可怕的肺炎感染。尤其,以肺炎鏈球菌來說,平…
http://www.top1health.cn/Article/29/51072… 臺北市立聯合醫院中興院區皮膚科主任潘企岳表示,冬天因為氣溫低,汗腺與皮脂腺分泌變少,這時候皮膚接觸到空氣或冷風,因為缺乏油脂的保護,水分容易蒸散,更加速皮膚的乾燥,引起「缺脂…
http://www.top1health.cn/Article/49/50903…17716] **低溫易手腳冰冷 恐是陽虛體質** 氣溫降低時,很多人都有手腳冰冷的困擾,尤其是用冷水洗手之後,兩隻手更是凍得像冰棒一般。賴睿昕中醫師解釋,氣溫低使血管收縮…
http://www.top1health.cn/Article/248/50935… 為什麼冬天的尿尿頻率會增加?泌尿科醫師吳哲安表示,冬天氣溫低,人體流汗少,身體多餘的水分無法從皮膚汗腺排出,自然會轉往腎臟,製造成尿液後,再經輸尿管、膀胱和尿道排出體外,因而…
http://www.top1health.cn/Article/248/50885…動,加上臨界值小,一點點言語或態度就會引起過多的反應,一點點氣溫的變化就無法適應而病倒,或者一直反應周圍給予的刺激,非常疲憊,身心靈囤積了許多損傷。 這個交感神經與副交感神經…
http://www.top1health.cn/Article/248/50972…類,別小看鯖魚,它的營養價值可不輸鮭魚、鮪魚等其他深海魚類,氣溫低的寒冬,就靠鯖魚來促進身體血液循環以及提升代謝,家中長輩多吃還能保護心血管健康、預防三高問題的發生! *…
http://www.top1health.cn/Article/320/50924氣溫忽冷忽熱,心血管疾病是第一大健康殺手!日前親民黨秘書長秦金生爬山時突發心肌梗塞,宜告不治。國內外名人因心臟疾病過世的新聞時有所聞,高危險族群除了溫度變化要注意保暖,日常飲食控制…
http://www.top1health.cn/Article/28/50811最近氣溫變化大,加上空氣品質不佳,有些民眾久咳不癒,以為是感冒或過敏,沒想到其實是氣喘!為了緩解身體不適,不妨試試看中醫「三九貼」,在「三九天」做穴位貼敷,可以提升免疫力,改善過敏…
http://www.top1health.cn/Article/248/50656…是化膿就是發燒。 總之,感冒時喝熱熱的薑母茶並不好,在氣溫回升的天氣喝尤其不好;騎機車、爬山、出遊淋到雨時,趕快喝一杯薑母茶驅寒,才是正確的做法。 **本文出自柿子文化…
http://www.top1health.cn/Article/302/50682…膚的水分蒸發,越敷越乾。 **暖冬保濕別過度 氣溫15℃以下再用「霜」** 正值肌膚容易鬧水荒的冬季,如何做好肌膚保濕?趙昭明醫師表示,今年冬天不太冷,一般膚質…
http://www.top1health.cn/Article/242/50543