暴飲暴食 | 搜尋結果

「暴飲暴食」搜尋結果

總共找到 896 筆符合關鍵字「暴飲暴食」的資料

糖尿病不能吃白米飯？適醣均衡飲食，有助控制血糖

…物。第三是吃對順序。第四是每餐食物分量及熱量要維持穩定，不能暴飲暴食，或不吃不喝。第五，絕對不吃點心與含糖飲料。  ![採取吃米飯「適醣均衡飲食」，糖化血…
http://www.top1health.cn/Article/315/61431
子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油

…肌瘤的發生率明顯高於體重正常者。因此平時飲食要按時按量，切忌暴飲暴食；飲食以高蛋白、高纖維和低脂肪為原則；儘量少吃油炸和燒烤等油膩食物，可多吃蔬果等天然食物。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/324/61378
逆轉脂肪肝～中醫發現：倒地蜈蚣草終結肝包油

…中醫辨證，發現脂肪肝與肥胖、新陳代謝異常有絕大的關係，特別是暴飲暴食、勞累過度，再加上喜歡吃甜食、精緻飲食或是喝酒的人，就容易演變成「脾虛夾濕」的體質，若又壓力大、情緒緊繃則易引起…
http://www.top1health.cn/Article/248/61364
血壓越低越好？破解2迷思，6技巧正確量血壓

…飲食定時定量。**吃飯要定時，不要吃得太飽，尤其是晚餐，切忌暴飲暴食。 **原則5戒除菸酒。**菸酒對身體的危害已眾所周知，戒菸戒酒，有利於高血壓患者控制血壓。
http://www.top1health.cn/Article/307/58257
告別夏日失眠～中醫：必喝這一味安神養心助眠

…，常會覺得心煩意亂、食慾不振、急躁焦慮等，須避免心浮氣躁產生暴飲暴食的行為出現。 **建議：**平日應多做安靜的事情，如繪畫、書法、聽音樂、下棋、種花、釣魚等，盡量保持精神安靜、…
http://www.top1health.cn/Article/80/58216
日常生活做對5個小改變　有助加速運動成效！

…會在睡前消耗完畢，不用擔心攝取的熱量問題。（當然，這並非可以暴飲暴食的意思）（提醒：血糖、血壓過低的人請衡量自身健康狀況，再決定是否要空腹運動喔） **改變2／健身後來杯…
http://www.top1health.cn/Article/101/58151
防彈咖啡、脂肪炸彈6大減肥法，真的能看到馬甲線？

…因此減重效果無法持續；而且強制限制某些食物，反而有可能會導致暴飲暴食。 **《跟著營養專家這麼做》：** 營養學博士白小良表示，無論想嘗試生酮飲食、脂肪炸彈減肥法等時尚…
http://www.top1health.cn/Article/101/58101
胃潰瘍不舒服〜保胃3招，必吃高麗菜3食物

…」，做好健康「護胃」管理。 **第1招／細嚼慢嚥：**暴飲暴食或進食時間不固定，容易造成胃壁受損，長期下來可能增加胃癌發生率。同時應充分咀嚼食物，使食物儘可能變「細」，以減輕…
http://www.top1health.cn/Article/320/58037
壓力太大，4大疾病跟著來！補Ｂ群、多喝水釋放壓力

…、礦物質** 紓解壓力有秘訣，在飲食上，首重均衡飲食、避免暴飲暴食。壓力大者可以多補充維生素Ｂ群、葉酸、礦物質等，同時少吃油膩、甜食及刺激性食物。另外，壓力大者也常常會感覺口乾舌…
http://www.top1health.cn/Article/248/57907
慢性病友如何選粽？健康吃粽不增重秘訣

…痛風病友：**在端午節食用粽子時應避免過量肉類及油脂攝取，勿暴飲暴食及飲酒作樂，以避免痛風發作；且建議避免含普林高的食物，如：蝦仁、香菇、魷魚等。除了慢性病友需掌握以上原則…
http://www.top1health.cn/Article/320/57872
糖尿病小心腎臟病變　控制血糖，防洗腎命運

…藥、止痛藥，或來路不明的藥物，可能直接造成腎功能損傷。脫水、暴飲暴食、過度蛋白質攝取等也應該避免。保護自己的腎，須從日常細節做起，才能遠離「洗腎王國」的汙名。
http://www.top1health.cn/Article/33/57799
腹部冷會長贅肉〜喝洋蔥分解果汁，擺脫大肥肚

…脂肪。只吃這些高熱量的食物，會發現原本被壓抑的食慾漸漸爆發，暴飲暴食的可能性也增加。這些事情一再重複，大腦就會因為不知道何時能獲得能量供應而變得不安，為了因應緊急狀況而在有食物進到…
http://www.top1health.cn/Article/101/57719
夏日減重中醫有妙方〜健脾消脂2茶飲＋2穴位

…天熱心態越要調整到讓自己的心靜下來，以避免心浮氣躁，甚至產生暴飲暴食的行為。
http://www.top1health.cn/Article/80/57691
夏日養生先養心〜紅色入心，西瓜薑汁防心病

…越是天熱心態越要調整到讓自己的心靜下來，以避免心浮氣躁的產生暴飲暴食的行為出現。除了酸性食物外，也建議多吃紅色食物，有益養血。因為紅色入心，所以夏天盛產的桑葚、紅西瓜、葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/320/57580
防中風先暢通氣血〜揉按耳穴6招保健操，甩痰濕血瘀

…【實症】** 多因體內濕氣過重、痰瘀所引起。這類體質者多有暴飲暴食、久坐的生活習慣。且症狀出現時，往往是在長時間工作、熬夜、輪班，導致過度疲勞而突然中風發作。 **體質表徵：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/57548