…意: 接近睡覺前的半個小時到一個小時 ,追劇就記得先暫停下來了,讓自己的腦袋和心情,能夠有一段舒緩平復的時間,聽聽 OST(原聲帶)也不錯啊! 將電子產品的亮度調暗,或…
http://www.top1health.cn/Article/248/68940…呼吸中止症也是睡眠障礙中較嚴重的一種,常見的症狀有打鼾、呼吸暫停、睡不安穩、口乾舌燥等。其影響大致有3方面: **1.神經行為:**白天嗜睡、記憶力減退、警覺性變差等。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/76/68803…負面情感跟空氣一起吐出去的畫面。如果這麼做還無法改善的話,請暫停會陰按摩,去別的房間走走或喝杯茶,轉換一下心情。不要勉強,花時間一點一點放鬆身心,才是最重要的。 **…
http://www.top1health.cn/Article/262/63625…大眾交通工具儘量坐著,她提醒,必須安胎的狀況下,性行為也需要暫停,盡可能避免進行誘發宮縮的行為。 **※原文刊載於2018年9月號《媽媽寶寶》379期。** **※本文…
http://www.top1health.cn/Article/17/66682… 耳鼻喉科醫師蔡凱喻表示,自從南韓演員金宇彬因罹患鼻咽癌而暫停演藝工作後,也引起不少民眾對於鼻咽癌預防的重視。平時門診也發現,有不少患者會於就診時主動詢問自己的耳鼻喉症狀,是否可…
http://www.top1health.cn/Article/261/63522… ①所有材料混勻,用棉花棒沾粉搽患處。 ②塗擦後15分鐘內暫停進食,一天可重複塗擦數遍。 **★板藍根竹葉泡薰蒸足浴** **材料:**板藍根、50克(味苦,性寒,清熱解…
http://www.top1health.cn/Article/80/63516…中止症則是打呼症患者若上述提到的呼吸道塌陷得更為厲害導致呼吸暫停或著是氣流量進出減少(如:圖一),導致睡著時血中含氧濃度下降的次數過多則稱為阻塞性呼吸中止症。 ![(圖一)手術治…
http://www.top1health.cn/Article/61/61380…對有些已經產生免疫反應的過敏問題,想要排除可能的致敏原因,只暫停食用某些食物幾天的時間,不一定能達成排除過敏的效果。 但透過14天彩虹飲食排毒法,可以減少因飲食吃進去的毒素,…
http://www.top1health.cn/Article/320/58000…瓣膜置換,此微創技術可避免傳統開胸手術的大傷口、體外循環心臟暫停,以及長時間的全身麻醉,所以病患術後可恢復較快,早日重返正常生活。
http://www.top1health.cn/Article/28/57978…直立洗衣機一樣,髒的部分都在最底部。一般只要不關掉電源、按下暫停鍵,洗衣機裡的水就不會排掉。因此倒入水和藥劑後,讓它沉澱在底部,靜置12小時,約一整晚的時間等藥劑分解,隔天再以正常…
http://www.top1health.cn/Article/248/57953…理氣、輕度活血化瘀功效,所以月經來量比較多者,在月經期間最好暫停飲用,以免會導致月經量增加太多,或者收縮不好,甚至大出血。 3.胃寒以及容易腹瀉,或腸胃不適者應停用。
http://www.top1health.cn/Article/248/57782…瑰花」進行調理,可在月經來潮前1個星期持續每天飲用,月經期間暫停飲用,一段時間後,能很好地改善痛經的問題。 **本文出自世茂出版《養生茶療:中醫大師教你喝出平衡體質,防病袪病…
http://www.top1health.cn/Article/324/57808…母奶性黃疸對嬰兒無害,除非黃疸數值到達17mg/dl需要考慮暫停,否則可以持續哺餵母奶。母奶性黃疸通常會在寶寶出生12周內降至正常。 **寶寶黃疸無法消退 治療方法大解析**…
http://www.top1health.cn/Article/23/57588…免,很快就恢復。假如一時找不到引起過敏的食物,建議一兩個月內暫停高過敏性食物,包括:帶殼海鮮、花生、巧克力等。 而如果找出引發蕁麻疹的食物,是否從此不能再吃?如果對牛奶蛋白過…
http://www.top1health.cn/Article/24/57578…深層睡眠減少而不同程度地影響到睡眠質量,而且若睡眠時發生呼吸暫停,還可能導致孕婦血壓升高,增加妊娠高血壓的風險。 他提醒,當孕婦長時間處於缺氧和高二氧化碳狀態時,還可導致胎兒…
http://www.top1health.cn/Article/234/57540